Les pessaires sont des dispositifs médicaux insérés et portés dans le vagin. Ils soutiennent la paroi vaginale et aident à corriger la position des organes pelviens déplacés. Vous pouvez généralement insérer et retirer un pessaire par vous-même, mais vous devrez quand même consulter votre médecin pour un examen et un entretien réguliers de l'appareil.
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Partie 1 sur 3: Première partie: Insertion du pessaire
Étape 1. Lavez-vous les mains
Lavez-vous les mains avec de l'eau tiède et du savon. Séchez-les avec des serviettes en papier propres une fois propres.
Étape 2. Retirez tous les emballages
Retirez le pessaire de tout papier d'aluminium ou emballage en plastique. Si le pessaire n'est pas livré dans un emballage stérile, vous devez le laver à l'eau et au savon. Rincez et séchez soigneusement.
Notez que les pessaires existent en différentes tailles. Votre médecin devrait vous fournir un pessaire en fonction de la taille qu'il détermine dont vous aurez besoin
Étape 3. Pliez le pessaire en deux
Saisissez le pessaire de chaque côté du bouton et utilisez vos doigts pour plier l'anneau en deux.
Examinez le pessaire de près. Si vous utilisez un pessaire à anneau ouvert, vous devriez voir des encoches à l'intérieur. Si vous utilisez un pessaire à anneau avec support, vous devriez voir des ouvertures le long de la structure de support centrale. Ces deux zones sont les points flexibles que vous devrez plier, et vous devez saisir l'anneau entre ces points. Le pessaire ne doit pouvoir se replier que dans ces zones
Étape 4. Appliquez un lubrifiant à base d'eau sur le pessaire
Utilisez vos doigts pour appliquer une petite noisette de lubrifiant à l'extrémité de l'anneau sans le bouton.
- Notez que la partie incurvée doit être tournée vers le haut, vers le plafond, lorsque vous tenez le pessaire.
- Le lubrifiant doit être appliqué sur toute l'extrémité repliée du pessaire sur le côté opposé du bouton. Ce bord est le bord que vous insérerez en premier.
Étape 5. Gardez vos jambes écartées
Tenez-vous debout, asseyez-vous ou allongez-vous avec les jambes écartées. Le pessaire peut être inséré à partir de n'importe laquelle de ces positions, alors utilisez celle qui vous semble la plus confortable.
- Si vous choisissez de vous asseoir ou de vous allonger, vos genoux doivent être pliés et vos jambes doivent être écartées le plus possible sans causer de gêne.
- Si vous choisissez de vous tenir debout et que vous êtes droitier, placez votre pied gauche sur une chaise, un tabouret ou des toilettes avec votre pied droit au sol. Penchez-vous sur votre jambe gauche tout en insérant le pessaire.
- Si vous choisissez de vous tenir debout et que vous êtes gaucher, placez votre pied droit sur une chaise, un tabouret ou des toilettes avec votre pied gauche au sol. Penchez-vous sur votre jambe droite tout en insérant le pessaire.
Étape 6. Étalez les lèvres
Utilisez les doigts de votre main non dominante pour écarter les lèvres du vagin.
Vous devriez toujours avoir le pessaire plié dans votre main dominante. Utilisez votre main dominante pour insérer le pessaire
Étape 7. Insérez doucement le pessaire
Poussez délicatement l'extrémité pliée et lubrifiée du pessaire dans le vagin. Repoussez-le le plus loin possible sans causer de gêne.
Notez que le pessaire doit être inséré dans le sens de la longueur dans le vagin
Étape 8. Relâchez le pessaire
Lâchez le pessaire. Pendant que vous le faites, il devrait se déplier et reprendre sa forme normale.
Si le pessaire n'est pas confortable, utilisez votre index pour le faire pivoter. L'extrémité nouée doit être tournée vers le haut et vous ne devriez pas pouvoir sentir un pessaire une fois qu'il a été correctement positionné
Étape 9. Lavez-vous à nouveau les mains
Retirez vos mains de votre vagin et lavez-les à nouveau avec du savon et de l'eau tiède. Bien sécher avec des serviettes en papier propres.
Ceci termine le processus d'insertion
Partie 2 sur 3: Deuxième partie: Prendre soin du pessaire
Étape 1. Vérifiez l'ajustement
Un pessaire bien ajusté et bien placé ne devrait pas être inconfortable. En fait, il devrait à peine être ressenti du tout.
- Vous devriez également vérifier l'ajustement en appuyant ou en essayant d'utiliser la salle de bain. Le pessaire ne doit pas tomber pendant l'une ou l'autre action, et vous ne devriez avoir aucune difficulté à utiliser la salle de bain après le placement.
- Si la modification de l'emplacement de votre pessaire ne résout pas l'inconfort ou d'autres problèmes, le pessaire peut ne pas être de la bonne taille ou du bon style. Vous devrez consulter votre médecin à ce stade.
Étape 2. Nettoyez régulièrement le pessaire
Vous devez retirer le pessaire au moins une fois par semaine et le nettoyer avant de le remettre en place.
- Idéalement, vous devriez retirer le pessaire et le nettoyer une fois par jour. Certaines femmes peuvent même choisir de le retirer la nuit, de le nettoyer et de le réinsérer le matin, mais vous devriez consulter votre médecin pour vérifier que le laisser de côté pendant la nuit est acceptable pour votre état.
- Lors du nettoyage du pessaire, utilisez un savon doux et de l'eau tiède. Rincez l'appareil et séchez-le avec du papier absorbant propre avant de le réinsérer.
- Si vous ne parvenez pas à retirer et à insérer facilement le pessaire par vous-même, vous devriez consulter un médecin tous les trois mois pour un examen professionnel et un nettoyage. Ne laissez jamais un pessaire plus de trois mois consécutifs sans le nettoyer.
Étape 3. Nettoyez le pessaire s'il tombe
Alors que vous devriez pouvoir uriner sans difficulté, le pessaire peut tomber lors d'une selle. Si c'est le cas, vous devrez le nettoyer soigneusement avant de le réinsérer.
- Vérifiez les toilettes après chaque selle pour déterminer si le pessaire est tombé ou non.
- Si le pessaire est tombé, nettoyez-le avec un savon doux et de l'eau chaude. Laissez le pessaire tremper dans de l'alcool à friction pendant 20 minutes, puis faites tremper l'appareil dans de l'eau propre pendant 20 minutes supplémentaires. Lavez-le une fois de plus avec de l'eau et du savon, rincez-le, puis séchez-le avant de l'insérer à nouveau dans le vagin.
Étape 4. Prenez des rendez-vous fréquents avec votre médecin
Même si vous pouvez retirer, nettoyer et insérer le pessaire à la maison, vous devriez quand même planifier un examen avec votre médecin tous les trois à six mois.
- Votre premier examen devrait avoir lieu après environ deux semaines. Votre deuxième examen devrait avoir lieu dans les trois mois qui suivent.
- Continuez à voir le médecin tous les trois mois jusqu'à ce qu'une année complète s'écoule. Après avoir utilisé le pessaire pendant une année complète, vous ne pouvez généralement planifier un examen que deux ou trois fois par an.
Partie 3 sur 3: Troisième partie: Retrait du pessaire
Étape 1. Lavez-vous les mains
Avant de retirer le pessaire, vous devez vous laver les mains avec du savon doux et de l'eau chaude. Séchez-les soigneusement avec des serviettes en papier propres.
Étape 2. Tenez vos jambes écartées
Placez vos jambes écartées en position debout, allongée ou assise. Vous devriez pouvoir utiliser la même position utilisée lors de l'insertion du pessaire.
N'oubliez pas de garder les jambes écartées et les genoux pliés. Si vous êtes debout, placez votre pied non dominant sur un tabouret et penchez-vous sur cette jambe pendant le processus de retrait
Étape 3. Insérez votre doigt
Insérez votre index dans votre vagin et localisez le bord du pessaire. Accrochez votre doigt sous ou sur le rebord.
- Plus précisément, vous devez localiser le bouton, l'encoche ou l'ouverture le long du bord et y accrocher votre doigt.
- Notez que le pessaire doit être juste en dessous de l'os pubien.
Étape 4. Inclinez et tirez vers le bas
Utilisez votre doigt pour incliner légèrement le pessaire, puis tirez-le doucement vers le bas jusqu'à ce qu'il glisse hors du vagin.
- Vous ne devriez avoir besoin d'incliner le pessaire que d'environ 30 degrés.
- Plier le pessaire peut vous aider à le retirer, mais il ne se pliera pas aussi complètement que lors de l'insertion. Les parois vaginales doivent généralement s'étirer suffisamment bien pour que vous puissiez retirer l'appareil même sans le plier.
- Si vous avez du mal à le faire glisser, appuyez comme si vous alliez à la selle. Cette action peut aider à pousser le bord du pessaire vers l'avant, le rendant facile à saisir et à retirer.
Étape 5. Lavez-vous à nouveau les mains
Après avoir retiré le pessaire, vous devez à nouveau vous laver les mains avec de l'eau chaude et du savon. Sèche bien.
- Nettoyez ou jetez le pessaire au besoin après l'avoir retiré.
- Cette étape termine la partie suppression du processus.
