Les femmes dont les organes reproducteurs sont intacts ont deux ovaires, et le cancer qui prend naissance dans l'un ou l'autre des ovaires est appelé cancer de l'ovaire. Bien que le risque reste faible, toutes les femmes qui ont des ovaires présentent également un certain risque de cancer de l'ovaire, qui représente environ 3 % des cancers chez les femmes. Il n'y a aucun moyen de garantir que vous n'aurez pas le cancer de l'ovaire, mais il existe des moyens d'aider à le prévenir.
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Méthode 1 sur 3: Réduire vos risques avec des choix de style de vie
Étape 1. Réduisez vos risques avec vos choix en matière de reproduction
Bien que les scientifiques ne sachent pas pourquoi, vous pouvez réduire votre risque de cancer de l'ovaire en faisant certains choix pour avoir des enfants et contrôler votre fertilité.
- Vous pouvez réduire votre risque de cancer de l'ovaire en ayant au moins un bébé. Des études montrent que plus vous avez de grossesses, plus vous pouvez réduire votre risque.
- Vous pouvez également réduire votre risque en utilisant des pilules contraceptives (contenant à la fois des œstrogènes et de la progestérone) pendant au moins cinq ans.
- Des antécédents d'allaitement ou d'hystérectomie peuvent également réduire le risque de cancer de l'ovaire chez la femme.
Étape 2. Allaitez vos enfants
Si vous avez des enfants, l'allaitement est un moyen de réduire votre risque de cancer de l'ovaire, bien que les scientifiques ne sachent toujours pas pourquoi.
Essayez d'allaiter pendant au moins un an, ce qui a été associé à un risque modérément réduit de cancer de l'ovaire. L'allaitement maternel est également lié à un risque réduit de cancer du sein et est excellent pour la santé de votre enfant
Étape 3. Envisagez une stérilisation permanente
Bien qu'il s'agisse d'une option drastique, il est fort probable qu'elle soit efficace. Si vous avez plus de 40 ans, que vous avez fini d'avoir des enfants et que vous présentez un risque élevé de développer un cancer de l'ovaire, demandez à votre médecin si vous devriez vous faire retirer vos organes reproducteurs. Il a été démontré que quelques options de stérilisation permanente réduisaient le risque de cancer de l'ovaire de 70 à 96 %,. Vos options incluent:
- avoir vos tubes attachés.
- faire enlever vos ovaires.
- subir une hystérectomie.
Étape 4. Maintenez un poids santé
Des études montrent que les femmes qui étaient obèses au début de l'âge adulte sont plus susceptibles de développer ce type de cancer, vous pouvez donc potentiellement réduire votre risque en maintenant un poids santé.
- Si vous développez un cancer de l'ovaire, le surpoids peut également entraver votre capacité à récupérer et réduire vos chances de survie.
- Si vous êtes en surpoids, consultez ce guide wikiHow utile pour en savoir plus sur la perte de poids en toute sécurité.
Méthode 2 sur 3: Évaluer votre risque de cancer de l'ovaire
Étape 1. Comprenez que le cancer de l'ovaire est imprévisible
Il existe certains facteurs de risque de cancer de l'ovaire, mais toute personne ayant des ovaires peut contracter un cancer de l'ovaire, même sans aucun facteur de risque.
Le fait est que la plupart des femmes atteintes d'un cancer de l'ovaire n'étaient pas à haut risque
Étape 2. Comprenez que le risque augmente avec l'âge
Le cancer de l'ovaire survient presque toujours chez les femmes d'âge moyen ou plus âgées.
Près de quatre-vingt-dix pour cent des femmes qui développent un cancer de l'ovaire ont plus de 40 ans et l'âge moyen est d'environ 60 ans
Étape 3. Renseignez-vous sur les antécédents familiaux de cancer
Vous courez un plus grand risque de développer un cancer de l'ovaire si un membre de votre famille l'a eu, que ce soit du côté de votre mère ou de votre père. Cela peut inclure votre tante, votre mère ou votre grand-mère, ou toute autre parente proche par le sang.
- Dans certaines cultures et générations, discuter du cancer, en particulier des cancers des organes reproducteurs, peut être tabou. Si vous pensez que votre famille ne vous a peut-être pas parlé d'antécédents familiaux de cancer de l'ovaire, assurez-vous de demander des informations aux membres de la famille qui pourraient être au courant.
- Les syndromes héréditaires comprennent le syndrome de Lynch, qui augmente le risque de cancer de l'ovaire ainsi que les syndromes du sein, du côlon, de l'endomètre et d'autres cancers. Les autres causes héréditaires du cancer de l'ovaire sont les mutations de BRCA 1 et BRCA 2, c'est le syndrome du cancer du sein et de l'ovaire, et ces mutations font l'objet d'études approfondies par les médecins et les scientifiques en tant que causes profondes du cancer.
Étape 4. Déterminez si d'autres complications médicales ou médicaments pourraient vous mettre en danger
Certaines conditions médicales peuvent vous exposer à un risque accru de développer un cancer de l'ovaire. Ceux-ci inclus:
- si vous avez eu un cancer du sein, de l'utérus ou colorectal, ou un mélanome.
- si vous souffrez d'endométriose.
- si vous avez pris des œstrogènes seuls, sans progestérone, pendant dix ans ou plus; cela peut inclure un traitement hormonal substitutif.
- si vous avez une mutation génétique spécifique appelée BRCA1 ou BRCA2, qui est associée au syndrome de Lynch.
Étape 5. Comprenez comment vos antécédents peuvent contribuer au risque
Il existe d'autres facteurs qui semblent augmenter le risque de développer un cancer de l'ovaire chez les femmes. Ceux-ci inclus:
- étant de race blanche, en particulier d'origine nord-américaine, nord-européenne ou juive ashkénaze.
- n'ayant jamais eu d'enfants biologiques.
- avoir été en surpoids au début de l'âge adulte.
Méthode 3 sur 3: Surveiller les symptômes et dépister le cancer
Étape 1. Surveillez les symptômes qui ne sont pas typiques de votre corps
Faites attention à tout saignement anormal du vagin, surtout si vous êtes ménopausée. Si vous ressentez l'un des symptômes suivants tous les jours pendant 2 semaines ou plus, consultez immédiatement votre médecin:
- Douleur pelvienne ou abdominale
- Mal au dos
- Se sentir épuisé ou épuisé tout le temps
- Ballonnements
- Urination fréquente
- Maux d'estomac ou brûlures d'estomac
- Constipation
- Pertes vaginales inhabituelles
Étape 2. Parlez à votre gynécologue
Il n'y a pas de test facile ou fiable pour le cancer de l'ovaire en l'absence de symptômes ou de signes avant-coureurs. Si vous présentez des symptômes inhabituels ou si vous présentez un risque accru de cancer de l'ovaire, parlez-en à votre médecin pour voir si un dépistage plus approfondi serait utile.
Sachez ce qui est naturel pour vous. Comprendre votre corps et son fonctionnement. Informez votre médecin de tout changement dans votre corps, surtout si les changements impliquent des douleurs pelviennes ou des pertes vaginales inhabituelles
Étape 3. Discutez avec votre médecin du dépistage du cancer de l'ovaire
Si vous êtes à risque, et surtout si vous avez développé des symptômes inhabituels pour votre corps, demandez à votre gynécologue si vous devriez subir un dépistage du cancer de l'ovaire. Plus le cancer de l'ovaire est détecté tôt, plus vous avez de chances de pouvoir le traiter.
- Votre médecin peut recommander un examen pelvien recto-vaginal, une échographie transvaginale ou un test sanguin CA-125.
- Le dépistage peut être difficile, surtout chez les femmes en surpoids. Il est difficile de ressentir une hypertrophie ovarienne à l'examen physique et l'échographie a des difficultés avec l'augmentation de la masse corporelle. Si vous êtes en surpoids et envisagez une évaluation, vous voudrez peut-être envisager un scanner du bassin.
