L'acné du cou peut être aussi frustrante que l'acné du visage. La peau de votre cou est plus épaisse que celle de votre visage (l'acné qui apparaît ici ressemble plus à de l'acné corporelle qu'à de l'acné faciale) et peut produire plus de sébum, entraînant parfois une acné plus grave ou des lésions kystiques. La meilleure façon de se débarrasser de l'acné du cou est d'avoir une bonne routine de nettoyage et un traitement cutané occasionnel. Si votre acné ne s'améliore pas en quelques mois ou si elle semble infectée, vous devriez consulter un médecin pour obtenir de l'aide.
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Méthode 1 sur 4: Nettoyer votre cou
Étape 1. Lavez-vous le cou au moins deux fois par jour
Garder votre cou propre est la meilleure façon de commencer à vous débarrasser de l'acné du cou. Vous devriez prendre une douche pour vous laver le cou au moins une fois par jour. Si vous transpirez beaucoup, par exemple après une séance d'entraînement, prenez une autre douche.
Étape 2. Utilisez un nettoyant doux pour nettoyer votre cou
Trouvez un nettoyant doux étiqueté « non comédogène » ou « sans huile » à utiliser sur votre cou. Les produits non comédogènes n'obstruent pas vos pores, ils devraient donc aider à éliminer l'acné de votre cou.
- Vérifiez l'étiquette pour vous assurer qu'un produit est non comédogène.
- Assurez-vous que les produits que vous achetez sont également sans alcool. L'alcool peut irriter l'acné de votre cou et l'aggraver.
Étape 3. Appliquez le nettoyant sur votre cou en utilisant uniquement vos doigts
N'utilisez pas de gant de toilette, d'éponge ou d'autres matériaux abrasifs pour appliquer le nettoyant sur votre cou car cela peut provoquer une irritation, des cicatrices et aggraver l'acné existante. Au lieu de cela, utilisez vos doigts pour appliquer doucement le nettoyant sur votre cou. Ne frottez pas agressivement.
- Rincez-vous bien le cou après avoir fini de le laver.
- Séchez votre cou avec une serviette en coton propre.
Étape 4. Évitez les irritants
Vous ne le réalisez peut-être pas, mais vos vêtements ou accessoires peuvent contribuer à l'acné de votre cou et l'aggraver. Évitez les chemises à col serré, les écharpes et les cols roulés, car ils peuvent irriter l'acné. Assurez-vous que tout ce qui touche votre cou est propre. De plus, évitez de toucher la zone et ne grattez ou ne grattez jamais votre acné, car cela peut provoquer des cicatrices.
- Essayez de ne pas utiliser d'écrans solaires gras et ne couvrez pas l'acné avec du fond de teint ou du maquillage. Si vous utilisez un produit coiffant, assurez-vous qu'il n'entre pas en contact avec votre cou.
- Si vous avez les cheveux longs, l'huile de vos cheveux peut s'accumuler à l'arrière de votre cou. Essayez de porter vos cheveux en queue de cheval pendant que vous traitez votre acné.
Méthode 2 sur 4: Utiliser un traitement au sel de mer
Étape 1. Rassemblez vos ingrédients
Faire un traitement au sel marin est facile et les ingrédients sont disponibles dans la plupart des épiceries. Il exfolie votre peau et peut dessécher l'acné. Pour réaliser un traitement au sel marin, il vous faudra:
- 1 tasse d'eau chaude
- 1 cuillère à café de sel de mer
- Sachet de thé vert et/ou 1 à 2 cuillères à soupe d'aloe vera
Étape 2. Préparez une tasse de thé vert
L'extrait de thé vert s'est avéré efficace comme traitement contre l'acné, mais l'utilisation d'une tasse de thé vert comme base pour ce traitement devrait également aider. Vous pouvez soit utiliser une cuillère à café de feuilles de thé vert dans un infuseur à thé, soit utiliser un sachet de thé vert.
- Placez le sachet de thé ou l'infuseur dans une tasse.
- Ensuite, faites bouillir de l'eau et versez environ 1 tasse d'eau sur le thé vert.
- Laissez le thé infuser pendant environ trois minutes, puis retirez le sachet de thé ou l'infuseur.
Étape 3. Dissoudre 1 cuillère à café de sel de mer dans le thé
Mesurez 1 cuillère à café de sel de mer et ajoutez-le à la tasse de thé. Remuez le sel de mer jusqu'à ce qu'il se dissolve complètement dans le thé.
Étape 4. Ajoutez une cuillère à soupe d'aloe vera
L'aloe vera s'est avéré efficace contre l'acné et possède également des propriétés hydratantes. Vous pouvez l'ajouter à la place du thé ou essayer de combiner le thé vert et l'aloe vera en un seul mélange. Ajouter 1 cuillère à soupe d'aloe vera à la solution de sel de mer et bien mélanger.
Si vous voulez éviter le thé vert et n'utiliser que de l'aloe vera, mélangez 2 cuillères à soupe de gel d'aloe vera avec 1 cuillère à soupe de sel marin. Cela fera un gommage que vous pourrez appliquer directement sur votre cou
Étape 5. Appliquez le mélange sur votre cou
Assurez-vous que la solution n'est pas si chaude qu'elle pourrait vous brûler le cou. Laissez d'abord refroidir un peu. Ensuite, vous pouvez appliquer la solution en trempant un gant de toilette en coton propre dans la solution et en plaçant le chiffon sur votre cou.
Si vous n'avez que peu d'endroits à traiter, vous pouvez tremper un coton-tige ou une boule de coton dans la solution et l'appliquer au besoin
Étape 6. Laissez la solution pendant environ cinq minutes
Ne laissez pas la solution de sel de mer sur votre peau plus longtemps ou elle pourrait trop assécher votre peau. Une fois le temps écoulé, rincez votre cou à l'eau tiède et séchez doucement votre cou avec une serviette en coton propre.
Étape 7. Hydratez votre cou
Après le traitement au sel marin, appliquez un peu de crème hydratante sur votre cou. Assurez-vous d'utiliser une crème hydratante non comédogène pour éviter d'aggraver l'acné.
Étape 8. Répétez le traitement au sel marin une fois par jour
N'utilisez pas ce traitement plus d'une fois par jour ou vous risquez de trop assécher votre peau, même si vous l'hydratez après. Limitez-vous à un traitement au sel marin par jour.
Méthode 3 sur 4: Utiliser un masque au blanc d'œuf
Étape 1. Rassemblez vos ingrédients
Certaines des choses que vous pouvez facilement trouver dans votre cuisine auraient des propriétés antibactériennes et cicatrisantes, vous permettant de préparer rapidement un masque anti-acné. Tu auras besoin de:
- 1/2 cuillère à soupe de miel de couleur foncée (le miel plus foncé a plus de propriétés antibactériennes)
- 1 blanc d'oeuf (ne pas utiliser le jaune)
- 1 cuillère à café de jus de citron frais
Étape 2. Mélanger les ingrédients dans un petit bol
Utilisez un fouet ou une fourchette pour mélanger le blanc d'œuf et le jus de citron jusqu'à ce qu'il devienne mousseux, puis ajoutez le miel. Assurez-vous que tout est bien combiné.
Vous pouvez ajouter d'autres articles ménagers, comme 1 cuillère à café d'hamamélis (qui a des propriétés anti-inflammatoires) ou quelques gouttes d'une huile essentielle comme la menthe poivrée, la menthe verte, la lavande ou le calendula, mais il n'est pas clair si ceux-ci amélioreront ou réduire l'efficacité du traitement
Étape 3. Étalez la pâte sur votre cou
Si vous voulez traiter tout votre cou, vous pouvez utiliser vos doigts pour étaler la pâte sur votre cou. Si vous souhaitez traiter une zone plus petite, vous pouvez utiliser un coton-tige ou une boule de coton pour étaler la pâte sur des zones à problèmes spécifiques.
Étape 4. Laissez sécher la pâte sur votre cou, puis rincez
Laissez la pâte seule pendant environ 15 minutes, puis rincez-la à l'eau tiède. Vous devrez peut-être sauter sous la douche pour le faire. Utilisez vos doigts pour briser la pâte pendant que vous la rincez.
Séchez votre peau en tapotant puis appliquez une crème hydratante non comédogène pour terminer le traitement
Méthode 4 sur 4: Traiter l'acné du cou avec des médicaments
Étape 1. Essayez les traitements en vente libre
Les nettoyants pour le visage et les traitements topiques contenant du peroxyde de benzoyle, de l'acide salicylique, du soufre ou de l'acide résorcinol sont tous efficaces contre l'acné et sont disponibles en vente libre. Vous pouvez trouver des produits spécifiquement destinés au traitement de l'acné corporelle, qui peuvent être plus efficaces que les produits destinés à être utilisés sur votre visage. Assurez-vous simplement de ne pas oublier et d'utiliser le produit pour le corps sur la peau délicate de votre visage ou sur le devant de votre cou.
Étape 2. Renseignez-vous sur les crèmes rétinoïdes
Les crèmes rétinoïdes peuvent aider à désobstruer vos pores et à éliminer l'acné sur votre cou, mais vous devrez obtenir une ordonnance de votre médecin ou dermatologue.
Étape 3. Discutez de l'utilisation des antibiotiques
Votre médecin peut vous prescrire un antibiotique topique sur ordonnance, tel que la clindamycine, à appliquer sur votre cou, qui tue les bactéries responsables de l'acné. Il peut également réduire les rougeurs. Vous devrez l'appliquer deux fois par jour et le combiner avec du peroxyde de benzoyle, car cela empêche les bactéries de devenir immunisées contre l'antibiotique.
Étape 4. Parlez à votre médecin des pilules contraceptives orales si vous êtes une femme
Les contraceptifs oraux peuvent aider à réduire l'acné chez certaines femmes, mais seulement si l'acné est liée à des changements dans vos hormones. Gardez à l'esprit que les contraceptifs oraux ont des effets secondaires et qu'ils ne doivent pas être utilisés si vous envisagez de devenir enceinte.
Étape 5. Envisagez les injections de stéroïdes pour l'acné kystique
Si votre dermatologue détermine que l'acné à l'arrière de votre cou est une lésion nodulaire ou kystique, votre médecin peut décider d'injecter la lésion directement avec un stéroïde. Cela peut rapidement réduire l'enflure et guérir l'acné. Il peut également réduire les cicatrices.
Les effets secondaires de ce traitement comprennent l'amincissement de la peau, une sensibilité accrue à la lumière et peuvent temporairement entraîner l'atrophie de la graisse sous votre peau, donnant à la zone un aspect « enfoncé »
Étape 6. Envisagez l'isotrétinoïne pour l'acné sévère
L'isotrétinoïne est un médicament puissant qui ne doit être utilisé que si d'autres méthodes de contrôle de l'acné ne fonctionnent pas. L'isotrétinoïne peut éliminer l'acné sévère en quelques mois, mais elle présente également des risques graves, notamment:
- Rectocolite hémorragique
- Dommages au foie
- Maladie inflammatoire de l'intestin
- Dépression
- Modifications osseuses
- Malformations congénitales graves
Étape 7. Examinez les traitements au laser pour l'acné
Les traitements au laser peuvent également aider à se débarrasser de l'acné en réduisant la taille des glandes sébacées et en les rendant moins actives. Certaines formes de thérapie au laser utilisent également des médicaments topiques pour rendre le laser plus efficace.
Gardez à l'esprit que vous aurez besoin de plusieurs traitements pour que la thérapie au laser fonctionne
Des astuces
- Ne jamais cueillir, faire éclater ou presser des boutons sur votre cou ou vous pourriez vous retrouver avec des cicatrices.
- Ne placez pas de sel de mer pur sur votre peau. Mettre du sel de mer sur votre peau peut provoquer des picotements et des irritations.
- Les cheveux gras peuvent aussi causer de l'acné. Si vous avez les cheveux longs, assurez-vous de les laver et de les rincer abondamment.
