Dans les semaines ou les jours précédant la naissance de votre bébé, il y aura des signes que votre corps se prépare au travail. Toutes les grossesses et tous les accouchements sont différents, et les signes du travail peuvent parfois être difficiles à remarquer. Connaissez les signes typiques du travail et quand en parler à votre médecin ou votre sage-femme.
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Méthode 1 sur 3: Remarquer les premiers signes
Étape 1. Familiarisez-vous avec les signes d'éclaircissement
L'éclaircissement, également connu sous le nom de chute de bébé, fait référence au déplacement de votre bébé vers le bas du bassin. Cela peut arriver quelques semaines avant la naissance ou quelques jours.
- Vous serez moins essoufflé car le bébé pousse moins sur vos poumons; Cependant, au fur et à mesure que le bébé descend, la pression exercée sur votre vessie augmente. Vous devrez peut-être uriner plus fréquemment.
- Il peut également y avoir une sensation de pression ou de lourdeur dans votre bassin.
- Il peut s'écouler quelques semaines avant le début du travail, mais si vous avez ressenti l'éclaircissement, c'est un signe que le travail arrive.
Étape 2. Surveillez le spectacle sanglant et le bouchon muqueux
Pendant le travail, le col de l'utérus se dilate pour permettre au bébé de passer par le vagin. Lorsque cela se produit, une grande quantité d'écoulement passe par le vagin. Le bouchon muqueux et le spectacle sanglant sont deux signes précoces du travail.
- Les capillaires éclatent à mesure que le col de l'utérus se dilate en vue de l'accouchement. Cela provoque des pertes vaginales roses ou brunes, connues sous le nom de « spectacle sanglant ». Votre spectacle sanglant peut se produire de quelques heures avant la naissance à quelques semaines.
- Tout au long de votre grossesse, un épais bouchon de mucus bloque votre col pour prévenir l'infection. Pour certaines femmes, le bouchon tombe pendant les premiers stades de la dilatation du col de l'utérus. Le bouchon sera de couleur rosâtre et de texture filandreuse. Tout comme votre « émission sanglante », cela peut se produire quelques heures à quelques semaines avant l'accouchement.
Étape 3. Déterminez quand votre eau se brise
L'un des aspects les plus connus du travail est la rupture des eaux. Cela peut être un processus lent ou soudain. Vous devez toujours informer votre médecin ou votre sage-femme lorsque vos eaux se rompent, car le travail doit commencer peu de temps après cela pour éviter les complications.
- Le sac amniotique est rempli d'une variété de fluides qui aident à amortir le bébé pendant la grossesse. Les membranes de ce sac se rompent pendant les premiers stades du travail. C'est ce qu'on appelle, par convention, votre rupture d'eau.
- Votre rupture d'eau peut être une sensation lente et de ruissellement, quelque chose comme une fuite progressive. Il peut également s'agir d'une libération soudaine de fluides.
- Le sac amniotique n'étant plus intact, le travail commencera bientôt. Le risque d'infection augmente si le travail est retardé après l'arrêt des eaux. Votre médecin peut donc vouloir déclencher si vous ne commencez pas le travail naturellement.
Méthode 2 sur 3: Identification des contractions
Étape 1. Reconnaître les contractions de Braxton Hicks
Les contractions de Braxton Hicks sont des contractions légères qui se produisent avant le début du travail. Il peut parfois être difficile de faire la différence entre les contractions de Braxton Hicks et le vrai travail.
- Les contractions de Braxton Hicks sont généralement courtes et non douloureuses. Ils se sentent comme une légère sensation de contraction, semblable aux crampes menstruelles.
- Les contractions de Braxton Hicks ne s'accompagnent d'aucun saignement ou fuite de liquide. Ils ne durent pas particulièrement longtemps, et ils ne viennent pas à intervalles réguliers. Parfois, se déplacer ou changer de position peut provoquer l'arrêt des contractions.
- Les contractions de Braxton Hicks apparaissent généralement plus tard dans la grossesse, vers la 35e semaine. Si vous ne savez pas si vous avez des contractions de Braxton Hicks ou de vraies contractions, contactez votre obstétricien/gynécologue.
Étape 2. Familiarisez-vous avec la nature des vraies contractions
Les vraies contractions ne surviennent pas nécessairement après la rupture de l'eau; ils viennent au début du travail. Il existe de nombreuses façons d'identifier les vraies contractions.
- Les vraies contractions surviennent à intervalles réguliers. Ils commencent généralement à 15 à 20 minutes d'intervalle et durent environ 60 à 90 secondes. Au fil du temps, ils se rapprochent jusqu'à ce que vous atteigniez le stade actif du travail où les contractions ne sont espacées que de deux à trois minutes.
- Les vraies contractions ne s'arrêteront pas, même si vous changez de position ou que vous vous promenez. Ils seront assez douloureux et la douleur s'étendra souvent au bas du dos et au haut de l'estomac.
- Les contractions rendront l'interaction avec les autres difficile. Lors d'une véritable contraction, vous ne pourrez peut-être pas parler ou rire à des blagues.
Étape 3. Faites face aux contractions précoces
Au cours des premiers stades du travail, les contractions seront éloignées les unes des autres. Votre médecin ne vous conseillera probablement pas de vous rendre immédiatement à l'hôpital ou de vous préparer à l'accouchement à la maison. Il existe des moyens de faire face aux contractions lorsqu'elles sont encore à un stade précoce et léger.
- Prenez une douche ou un bain chaud. L'eau peut aider à soulager une partie de la douleur; cependant, si votre eau s'est rompue, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé avant de prendre un bain.
- Essayez de vous distraire avec les activités quotidiennes. Allez vous promener, faire du shopping ou regarder un film.
- S'il fait nuit, essayez de dormir. Vous aurez besoin d'énergie plus tard au fur et à mesure que le travail progresse et vous devrez travailler pour faire sortir le bébé.
Méthode 3 sur 3: Surveiller d'autres signes
Étape 1. Faites le point sur les nausées et la diarrhée
Pendant les premiers stades du travail, vous pouvez ressentir des signes d'indigestion. Les nausées et la diarrhée sont courantes juste avant le travail ou à ses débuts.
- Certaines femmes ont envie de vider leurs intestins de la libération de prostaglandine. Si les selles sont molles et que les selles sont fréquentes, cela peut être un signe que le travail commence.
- Les nausées peuvent être causées par des changements hormonaux qui perturbent l'estomac. Vous pouvez ne pas avoir d'appétit et vous sentir malade en réponse à certaines odeurs et certains aliments.
Étape 2. Soyez conscient de l'instinct de nidification
Dans les jours qui précèdent le travail, vous pouvez ressentir une soudaine poussée d'énergie. Ce pic d'énergie est souvent associé au désir de commencer à préparer votre maison pour un bébé. Vous voudrez peut-être préparer les repas, installer le berceau et arranger les tenues du bébé. C'est ce qu'on appelle la phase de nidification. Bien qu'il n'y ait aucune base scientifique pour son apparition, de nombreuses femmes ressentent le besoin de nicher juste avant le travail.
Étape 3. Cherchez des soins immédiats en cas d'urgence
Certains aspects du travail sont anormaux et peuvent être le signe que quelque chose ne va pas chez vous ou chez le bébé. Si vous remarquez l'un des symptômes suivants, contactez immédiatement votre médecin et rendez-vous à l'hôpital:
- Pertes vaginales abondantes et sanglantes
- Diminution des mouvements fœtaux
- Contractions très douloureuses pendant plus d'une heure qui viennent toutes les cinq à 10 minutes
