MERS signifie coronavirus du syndrome respiratoire du Moyen-Orient. C'est une maladie respiratoire virale la plus répandue dans les pays du Moyen-Orient. Les symptômes comprennent une fièvre, une toux, d'autres symptômes respiratoires tels qu'un essoufflement et parfois une diarrhée. Les symptômes respiratoires peuvent être si graves que le patient peut nécessiter une intubation mécanique. Afin d'éviter de contracter le MERS, il est important de voyager en toute sécurité et de pratiquer une excellente hygiène, à la fois pour vous-même et pour toute autre personne qui vous accompagne.
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Méthode 1 sur 3: Prendre des précautions
Étape 1. Soyez prudent lorsque vous voyagez dans des zones où le MERS est répandu
Les pays qui ont enregistré des taux de MERS plus élevés sont la Jordanie, Oman, l'Arabie saoudite, le Koweït, le Yémen, le Liban, le Qatar, les Émirats arabes unis et l'Iran. Si vous habitez dans l'une de ces régions, vous serez intrinsèquement plus à risque; cependant, si vous habitez ailleurs et pouvez éviter de vous rendre dans ces endroits, vous diminuerez vos risques et, espérons-le, éviterez de contracter le MERS.
- Des cas ont également été signalés dans les pays suivants (chez des personnes ayant voyagé dans des zones à haut risque du Moyen-Orient): Algérie, Autriche, Thaïlande, Corée du Sud, Chine, Égypte, France, Allemagne, Grèce, Turquie, Hong Kong, Italie, Malaisie, Pays-Bas, Philippines, Tunisie, Royaume-Uni et États-Unis.
- Si vous vous trouvez dans une zone à haut risque du Moyen-Orient, évitez tout contact avec les chameaux car ils peuvent également transmettre la maladie (la transmission des chameaux à l'homme est possible). Cela inclut d'éviter de manger de la viande de chameau ou de consommer de l'urine de chameau (ce qui est considéré comme une pratique médicinale dans certaines régions du monde).
- Il n'y a actuellement aucune restriction de voyage vers les pays du Moyen-Orient où le MERS est plus répandu; cependant, si vous voyagez là-bas, il est important de pratiquer une bonne hygiène et de signaler tout symptôme éventuel de MERS à un médecin.
Étape 2. Lavez-vous les mains régulièrement
Il s'agit d'une précaution d'hygiène générale qui doit particulièrement être suivie par toute personne visitant des fermes, des marchés, des granges ou des endroits où des animaux sont présents. Lavez-vous les mains avant et après avoir touché des animaux et ne touchez aucun animal malade.
- Lavez-vous les mains à l'eau tiède et au savon pendant au moins 20 à 30 secondes. Assurez-vous de frotter toute la surface de votre main, y compris entre vos doigts.
- Si de l'eau chaude et du savon ne sont pas facilement disponibles pour vous pendant la journée, une autre option consiste à emporter un désinfectant à base d'alcool dans votre poche ou dans votre sac à main.
- Bien que le lavage des mains doive toujours être pratiqué, il est important de noter que le MERS se transmet par une gouttelette respiratoire, comme par une personne qui tousse. Il est très peu probable que vous attrapiez le MERS en touchant un objet contaminé, mais plutôt en étant en contact direct avec les fluides d'une personne infectée.
Étape 3. Évitez de toucher votre visage
L'un des moyens les plus rapides d'attraper un insecte et d'attraper un virus (tel que le MERS) est de toucher votre visage - y compris vos yeux, votre nez et/ou votre bouche - après qu'il ait été en contact avec le corps fluides d'une personne malade. Si vous avez été en contact avec une personne malade qui a toussé ou éternué sur vous et a reçu une goutte sur votre main, alors mettre vos mains sur votre visage peut transférer les germes et augmenter vos chances d'attraper l'infection.
Méthode 2 sur 3: Prendre soin d'une personne infectée en toute sécurité
Étape 1. Évitez les contacts personnels étroits
Si vous prenez soin d'un être cher atteint du MERS, il est essentiel d'éviter les câlins, les baisers et/ou le partage de tasses et d'ustensiles. Le MERS est transmis par les sécrétions respiratoires, donc être en contact étroit avec quelqu'un vous expose à un risque élevé de contracter le virus.
- S'abstenir de tout contact personnel étroit jusqu'à ce que votre proche se rétablisse est votre meilleur pari, si vous voulez éviter d'être vous-même infecté.
- La personne malade doit éviter autant que possible tout contact avec les autres. Séjourner dans une pièce séparée et utiliser une salle de bain séparée est idéal si la maison est assez grande.
- Les personnes autres que l'aidant doivent rester en dehors de la pièce dans laquelle se trouve la personne malade.
Étape 2. Nettoyer les parties communes de la maison
Si vous vivez sous le même toit qu'une personne atteinte du MERS, il est préférable de prendre des précautions d'hygiène et de nettoyer toutes les parties communes de la maison qui peuvent servir de moyen de transmission des germes. Assurez-vous de nettoyer les surfaces telles que les poignées de porte, les comptoirs, la vaisselle et les articles de cuisine, les serviettes et autres surfaces de la salle de bain. Minimisez les éléments partagés si possible jusqu'à ce que la personne infectée se rétablisse.
Étape 3. Demandez à la personne infectée de se couvrir le nez et la bouche lorsqu'elle tousse ou éternue
Étant donné que le MERS se propage par les sécrétions respiratoires, demander à la personne infectée de se couvrir le nez et la bouche lorsqu'elle tousse ou éternue piège la plupart des particules infectieuses et les empêche de se propager dans l'air à d'autres personnes qui pourraient être à proximité. Cela vous aidera certainement (et n'importe qui d'autre dans la maison) à éviter d'attraper le MERS.
La personne malade doit porter un masque facial pour éviter de transmettre le virus par les sécrétions respiratoires. Si la personne malade ne peut pas porter de masque facial, les soignants doivent le porter lorsqu'ils se trouvent dans la même pièce
Méthode 3 sur 3: Reconnaître les symptômes et savoir quand demander de l'aide médicale
Étape 1. Consultez un médecin si vous remarquez des signes ou des symptômes suspects de MERS
Si vous avez récemment été dans une région où le virus MERS est répandu (l'un des pays du Moyen-Orient énumérés ci-dessus), ou si vous avez été en contact étroit avec une personne touchée, vous voudrez vous surveiller pour tout signe ou symptôme cela peut être suspect du MERS.
- Ces symptômes comprennent des symptômes pseudo-grippaux tels que la toux, la fièvre, des problèmes respiratoires tels que l'essoufflement et parfois la diarrhée.
- La plupart des gens développent des symptômes du MERS cinq ou six jours après l'exposition au virus, mais cela peut aller de deux à 14 jours.
Étape 2. Redoublez de prudence si vous avez d'autres problèmes de santé
Il est particulièrement important de consulter votre médecin si vous présentez des symptômes suspects de MERS en plus d'autres problèmes de santé chroniques, tels que le diabète, les maladies rénales, les maladies cardiaques ou les maladies respiratoires en cours. En effet, votre risque de contracter le MERS est plus élevé lorsque vous avez ces conditions.
De plus, si vous souffrez d'une maladie sous-jacente et contractez le MERS, la maladie est plus susceptible d'être mortelle
Étape 3. Appelez votre médecin à l'avance pour lui faire savoir que vous craignez d'avoir le MERS
De cette façon, votre médecin peut s'arranger pour vous voir séparément des autres patients afin que vous ne risquiez pas de transmettre l'infection à d'autres.
