L'urticaire est un type d'éruption cutanée qui résulte d'une réaction allergique. Ils peuvent durer des minutes ou des jours. Ils proviennent d'une variété d'allergènes différents. Si vous êtes sujet à l'urticaire, évitez un certain inconfort en apprenant comment les prévenir.
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Méthode 1 sur 3: Apprendre à prévenir l'urticaire
Étape 1. Évitez les allergènes connus
La première et la plus simple approche pour prévenir l'urticaire est d'éviter l'allergène, par exemple en ne le touchant pas ou en portant des vêtements pour protéger votre peau d'un contact accidentel avec lui. Cela signifie éviter les situations où vous pourriez être exposé à l'allergène ou apprendre à vous adapter à des situations inévitables.
- Par exemple, si vous avez une allergie alimentaire qui provoque de l'urticaire, évitez de manger cet aliment. Lorsque vous sortez pour manger ou que vous mangez chez quelqu'un d'autre, informez-le que vous avez une allergie alimentaire. Demandez si quels plats ne sont pas préparés avec cet aliment en particulier.
- Si vous avez des ruches solaires, soyez prudent lorsque vous êtes dehors au soleil. Portez des chapeaux et des chemises à manches longues. Portez un écran solaire pour éviter les coups de soleil. Évitez les longues périodes à la lumière directe du soleil et trouvez des endroits pour vous tenir à l'ombre.
- Protégez votre peau du sumac vénéneux et des animaux domestiques qui ont été en contact avec le sumac vénéneux en portant des pantalons longs et des manches longues.
- Si vous avez de l'urticaire à pression, évitez de porter des vêtements serrés. Vous pouvez également éviter les tissus synthétiques, car ils peuvent également provoquer de l'urticaire.
- Pour éviter les ruches de température, évitez les températures extrêmement chaudes et froides. Ne nagez pas dans l'eau froide, et si vous le faites, assurez-vous de ne pas nager seul. Portez un foulard autour du nez et de la tête lorsque vous marchez par temps froid. Portez des vêtements chauds et des couches par temps froid.
- Vous pouvez apprendre à traiter l'urticaire pour les moments où vous vous trouvez dans une situation où vous ne pouvez pas empêcher l'urticaire.
Étape 2. Subissez des tests d'allergie
Certains allergènes qui causent l'urticaire peuvent être déterminés en passant par un processus de test cutané d'allergie. Il existe deux principales formes de tests d'allergie. L'allergène peut être gratté dans votre peau, ou une très petite quantité peut être injectée dans la peau. Celles-ci ne sont pas très douloureuses mais peuvent être inconfortables, surtout si vous réagissez à la substance.
- La plupart des réactions positives se produiront en quelques minutes, généralement en 20 à 30 minutes. Des réactions retardées peuvent également survenir dans les 24 à 48 heures.
- Pour les jeunes enfants et les bébés, un échantillon de sang peut être prélevé et testé.
- Chez certaines personnes susceptibles de présenter un risque d'anaphylaxie, qui prennent certains médicaments ou qui souffrent d'affections cutanées graves telles que l'eczéma ou le psoriasis, un échantillon de sang peut être prélevé pour éviter des réactions cutanées graves.
- Les tests cutanés peuvent devoir être répétés pour une grande variété d'allergènes, mais vous devez savoir que l'allergène spécifique auquel vous réagissez peut ne pas faire partie du panel d'allergènes testés, il est donc possible que même après le test, vous ne saurez pas ce que vous devez éviter.
Étape 3. Tenez un journal des ruches
Si le test n'identifie pas l'allergène, essayez de tenir un journal pour voir si vous pouvez affiner les possibilités. Notez toute chose mineure qui pourrait les causer, même si vous n'êtes pas sûr que ce soit la cause. Faites particulièrement attention aux ruches qui se produisent dans des situations similaires, ou aux ruches qui ne se produisent que lorsqu'elles sont exposées à des circonstances spécifiques.
- Gardez une trace de ce que vous mangez, des médicaments que vous prenez et des allergènes environnementaux qui peuvent être présents. Les allergènes environnementaux comprennent les animaux domestiques, la poussière et les plantes.
- Gardez également une trace de tout changement de température drastique ou de toute blessure physique, telle que des éraflures ou des égratignures qui peuvent causer de l'urticaire.
- Les vibrations peuvent provoquer de l'urticaire, alors gardez un journal des choses que vous touchez qui vibrent, comme des haut-parleurs avec des basses lourdes, des tondeuses à gazon ou des marteaux-piqueurs.
- Le stress peut également conduire à l'urticaire même s'il ne s'agit pas d'un allergène. Prenez le temps de gérer votre stress s'il s'agit d'un déclencheur pour vous.
Méthode 2 sur 3: Traiter les ruches
Étape 1. Tremper les ruches
Pour les cas bénins d'urticaire, le moyen le plus courant et le plus efficace de traiter les ruches est de faire tremper les ruches dans de l'eau tiède ou avec une compresse froide. Pour tout cas d'urticaire, évitez tout frottement ou démangeaison car cela aggrave l'urticaire.
- Trempez un chiffon dans de l'eau tiède et appuyez-le sur la zone touchée. Si vous avez de l'urticaire sur tout le corps, faites tremper dans une baignoire d'eau tiède. Trempez la zone pendant dix à vingt minutes.
- Trempez un chiffon dans de l'eau froide ou placez un chiffon humide au réfrigérateur. Placez la compresse imbibée d'eau froide contre la zone touchée et qui démange.
Étape 2. Utilisez des antihistaminiques
Pour un cas d'urticaire modéré, les antihistaminiques sont souvent utilisés. Les antihistaminiques sont conçus pour bloquer l'histamine, ce qui conduit à l'urticaire. Il peut s'agir de médicaments en vente libre que vous avez achetés à la pharmacie ou d'antihistaminiques sur ordonnance que vous avez reçus de votre médecin. Les antihistaminiques que vous pouvez utiliser comprennent:
- Antihistaminiques sédatifs comme la Bromphéniramine (Dimetane), la Chlorphéniramine (Chlor-Trimeton) et la Diphenhydramine (Benadryl)
- Antihistaminiques non sédatifs comme la cétirizine (Zyrtec, Zyrtec-D), la clémastine (Tavist), la fexofénadine (Allegra, Allegra D) et la loratadine (Claritin, Claritin D, Alavert)
- Les corticostéroïdes en vente libre dans les sprays nasaux, comme l'acétonide de triamcinolone (Nasacort), et les corticostéroïdes sur ordonnance, y compris la prednisone, la prednisolone, le cortisol et la méthylprednisolone
- Stabilisateurs des mastocytes, tels que Cromolyn sodium (Nasalcrom)
- Inhibiteurs des leucotriènes comme le montélukast (Singulair)
- Substances topiques immunomodulatrices comme le Tacrolimus (Protopic) et le Pimecrolimus (Elidel)
Étape 3. Essayez des herbes et des suppléments anti-inflammatoires
Un certain nombre d'herbes et de suppléments ont une activité anti-inflammatoire naturelle. Vous pourrez peut-être prévenir l'urticaire en prenant ces suppléments naturels quotidiennement. Suivez les instructions du fabricant sur le dosage. N'utilisez pas ces remèdes pour les enfants de moins de cinq ans, sauf sous la surveillance d'un médecin.
- La rutine est un bioflavonoïde naturel présent dans les agrumes et le sarrasin. Il peut fonctionner pour réduire l'inflammation et l'enflure en limitant les fuites des vaisseaux sanguins. Suivez les instructions du fabricant pour les dosages.
- La quercétine, qui est produite dans le corps à partir de la rutine, peut également être efficace pour réduire l'inflammation et l'enflure. De plus, la quercétine s'est avérée plus efficace que le médicament d'ordonnance cromolyn pour bloquer la libération d'histamine. Suivez les instructions du fabricant pour les dosages.
- La bromélaïne est une enzyme présente dans les ananas. La bromélaïne peut aider à réduire le gonflement de l'urticaire. Vous pouvez prendre de la bromélaïne en complément selon les instructions du fabricant.
- Coleus forskohlii est utilisé en médecine ayurvédique et s'est avéré réduire la libération d'histamine et de leucotriènes par les mastocytes. Suivez les instructions du fabricant pour les dosages en tant que supplément.
- Les orties ont été traditionnellement utilisées pour traiter les ruches. Le nom scientifique des orties est Urtica dioica, et le terme urticaire est dérivé de ce nom. Préparez une tasse de thé d'orties en utilisant une cuillère à café d'herbe séchée dans une tasse d'eau et laissez-la refroidir. Utilisez aussi souvent que nécessaire, généralement environ trois à quatre tasses par jour.
Étape 4. Utilisez l'épinéphrine pour l'anaphylaxie due à l'urticaire sévère
L'anaphylaxie est une réaction allergique grave, parfois mortelle, qui peut parfois survenir avec l'apparition d'urticaire. Dans de rares cas, l'urticaire peut provoquer un gonflement de la gorge et peut provoquer une situation d'urgence nécessitant de l'épinéphrine. L'épinéphrine peut également être utilisée comme EpiPen chez les personnes gravement allergiques à une substance particulière et qui ont besoin d'épinéphrine pour éviter l'anaphylaxie.
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Les symptômes d'une réaction anaphylactique comprennent:
- Éruptions cutanées pouvant inclure de l'urticaire. Il peut y avoir des démangeaisons et des rougeurs ou une peau pâle.
- Une sensation de chaleur
- La sensation ou la sensation d'une boule dans la gorge
- Respiration sifflante ou autre difficulté à respirer
- Une langue ou une gorge enflée
- Un pouls et un rythme cardiaque rapides
- Nausées, vomissements ou diarrhée
- Vertiges ou évanouissement
- Si vous ou quelqu'un que vous connaissez présentez l'un de ces symptômes, consultez immédiatement un médecin.
- Si votre enfant ou un autre proche a une ordonnance pour un EpiPen, assurez-vous de savoir où il se trouve et comment l'utiliser. Consultez votre médecin et votre pharmacien pour savoir quand et comment les utiliser.
Étape 5. Parlez à votre médecin de l'urticaire chronique
Si l'urticaire devient un problème chronique ou à long terme, vous devriez demander à votre médecin de vous orienter vers un spécialiste. Un allergologue peut vous tester afin de déterminer, si possible, la cause de votre réaction allergique.
Ces tests d'allergie couvriront les aliments, les plantes, les produits chimiques, les insectes et les piqûres d'insectes
Méthode 3 sur 3: Comprendre les ruches
Étape 1. Identifiez les ruches
L'urticaire est également connue sous le nom d'urticaire. Ce sont des bosses surélevées, rougeâtres et qui démangent sur la peau qui, lorsqu'elles sont pressées, deviennent blanches. La plupart du temps, les ruches sont rondes, bien que des ruches séparées puissent sembler se fondre dans ce qui ressemble à une grande trépointe de forme irrégulière.
- L'urticaire peut apparaître sur n'importe quelle zone du corps, bien que la zone la plus courante pour l'urticaire se situe au niveau ou autour de la même zone qui a été réellement exposée à l'allergène.
- L'urticaire peut durer des minutes ou des jours, et dans de très rares cas, même des mois et des années.
- N'importe qui peut avoir de l'urticaire. Environ 20 % de la population en a fait l'expérience à un moment ou à un autre. Les ruches se produisent sur les jeunes, les vieux, les mâles et les femelles.
Étape 2. Identifiez le déclencheur de vos ruches
L'urticaire se produit après une exposition à un allergène. La réponse allergique se produit lorsque la réponse immunitaire défend votre corps contre tout ce qu'il reconnaît comme n'appartenant pas de manière excessive et incontrôlée.
Les allergènes sont partout dans l'environnement qui nous entoure. Les allergènes qui déclenchent l'urticaire peuvent être certains aliments, des médicaments sur ordonnance ou en vente libre, des piqûres et des piqûres d'insectes, un produit chimique, un polymère tel que le latex, une infection, des poils ou des squames d'animaux, du pollen, des plantes et même des stimuli physiques, tels que la pression, un rayures, température et exposition au soleil
Étape 3. Diagnostiquez vos ruches
Le diagnostic de l'urticaire est généralement simple car les ruches ont un aspect distinctif ne nécessitant généralement qu'un examen visuel. Déterminer ce qui a causé l'urticaire, et donc prévenir de futurs cas d'urticaire, peut être plus difficile.
- À moins que vous ne sachiez par expérience, en voyant l'insecte ou l'araignée qui vous a mordu, ou que vous soyez au courant de la nourriture ou des médicaments qui ont causé l'urticaire, vous aurez peut-être besoin de tests d'allergie qui testent les réactions cutanées à une variété de substances.
- Vous devrez peut-être également subir des analyses de sang et parfois une biopsie cutanée pour examiner la peau au microscope.
