Les antihistaminiques agissent en bloquant l'histamine, une substance produite par vos cellules en réponse à une réaction inflammatoire ou allergique. Habituellement, l'histamine est un excellent mécanisme de défense. Cependant, s'il est déclenché par une substance non nocive, comme le pollen, il peut provoquer des symptômes inconfortables et irritants appelés allergies. Heureusement, vous pouvez prendre des antihistaminiques pour soulager vos symptômes. Les antihistaminiques sont utiles pour certaines allergies, mais ils ont aussi d'autres usages, il est donc important de savoir quand les prendre.
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Méthode 1 sur 4: Comprendre les antihistaminiques
Étape 1. Soyez conscient des effets secondaires courants des antihistaminiques
Les effets secondaires courants de l'utilisation d'antihistaminiques comprennent la somnolence, des étourdissements, une bouche sèche, des sensations d'excitation ou de nervosité, une diminution de l'appétit, des douleurs abdominales, de la constipation et une vision floue. Connaître les effets secondaires potentiels vous aidera à les anticiper et à vous y préparer.
Par exemple, si vous savez qu'un antihistaminique vous rendra somnolent, évitez de conduire une voiture ou d'utiliser de la machinerie lourde pendant que vous l'utilisez
Étape 2. Évitez de prendre des antihistaminiques avec certains médicaments et l'alcool
Les antihistaminiques peuvent interagir négativement avec d'autres médicaments, alors demandez à votre médecin quel antihistaminique vous convient le mieux si vous prenez déjà des médicaments. L'alcool peut intensifier l'effet secondaire de la somnolence et cela pourrait être potentiellement dangereux si vous buvez pendant que vous prenez un antihistaminique.
- Les antihistaminiques peuvent interagir avec les relaxants musculaires tels que le carisoprodol et la cyclobenzaprine, ainsi qu'avec les somnifères et les sédatifs comme le zolpidem et les benzodiazépines.
- Si vous avez un glaucome, une vessie hyperactive ou des difficultés à uriner, des problèmes respiratoires tels que l'asthme, des problèmes cardiaques ou d'hypertension artérielle, des problèmes rénaux ou hépatiques ou une maladie de la thyroïde, assurez-vous de demander à votre médecin avant de prendre des antihistaminiques.
Étape 3. Choisissez entre les antihistaminiques en vente libre (OTC) et sur ordonnance
Utilisez des antihistaminiques en vente libre pour les symptômes d'allergie légers à modérés tels que les éternuements, les démangeaisons ou le larmoiement, l'écoulement nasal ou l'urticaire légère. Si les antihistaminiques en vente libre ne sont pas efficaces ou si vous ressentez des effets secondaires désagréables, demandez à votre médecin de vous prescrire une ordonnance pour vous aider à traiter vos symptômes.
Étape 4. Prenez des antihistaminiques comme indiqué pour éviter les complications
Suivez toujours les instructions et prenez la dose recommandée indiquée sur l'étiquette de l'antihistaminique, ou selon les instructions de votre médecin pour réduire le risque de complications ou de surdosage. Si vos symptômes ne s'améliorent pas après quelques jours, contactez votre médecin.
Si vous êtes âgé, avez d'autres problèmes de santé, prenez des médicaments ou des suppléments, ou si vous traitez un enfant pour des allergies, contactez un médecin avant de prendre un antihistaminique en vente libre. Votre médecin peut déterminer que d'autres médicaments ou traitements peuvent être une meilleure option pour vous
Étape 5. Utilisez un antihistaminique pour enfants
Plusieurs antihistaminiques sont disponibles dans des versions spécialement conçues pour être sans danger pour les enfants. Votre pédiatre ou votre pharmacien peut vous conseiller ce qui convient à votre enfant. Ne donnez jamais d'antihistaminiques à un jeune enfant, car cela pourrait être nocif pour lui.
L'antihistaminique pour enfants est disponible sous forme de caplets, de sirops, de comprimés à croquer et de comprimés fondants pour un dosage facile
Noter:
Suivez toujours les instructions sur l'étiquette. En règle générale, les antihistaminiques pour enfants sont approuvés pour une utilisation chez les enfants de 2 ans et plus. Certains sont approuvés dès l'âge de 6 mois. Consultez votre pédiatre si votre enfant a moins de 2 ans.
Méthode 2 sur 4: Choisir le bon antihistaminique pour vos symptômes
Étape 1. Prenez un antihistaminique oral pour les symptômes d'allergie
Si vous présentez des symptômes tels que des éternuements, des démangeaisons et un larmoiement des yeux ou un écoulement nasal, vous pouvez avoir une rhinite allergique, également connue sous le nom de rhume des foins. Les antihistaminiques peuvent soulager vos symptômes et rendre vos allergies beaucoup plus gérables. Prenez la dose recommandée sur l'emballage pour traiter vos symptômes d'allergie.
- Les antihistaminiques en vente libre courants comprennent la diphenhydramine Benadryl et la chlorphéniramine.
- De nombreux antihistaminiques oraux peuvent provoquer de la somnolence.
- Si vous ne savez pas quel antihistaminique utiliser, parlez-en à votre médecin ou demandez des recommandations à votre pharmacien.
Étape 2. Vaporisez un spray nasal antihistaminique pour les symptômes nasaux liés au rhume et aux allergies
Les sprays nasaux antihistaminiques sont utilisés pour traiter directement les symptômes nasaux liés au rhume et aux allergies. Utilisez un spray nasal antihistaminique pour les symptômes tels que les démangeaisons ou l'écoulement nasal, les éternuements, la congestion des sinus ou l'écoulement postnasal. Vous pouvez utiliser une version en vente libre ou demander à votre médecin de vous prescrire un spray antihistaminique plus puissant.
- De nombreux sprays nasaux antihistaminiques contiennent un corticostéroïde, qui est également efficace pour traiter les problèmes de sinus liés au rhume et aux allergies.
- Les effets secondaires des sprays nasaux sont similaires à ceux des histamines orales, mais incluent également un goût amer dans la bouche et éventuellement une sensation de brûlure dans les narines
Étape 3. Utilisez des gouttes oculaires antihistaminiques pour les yeux larmoyants et les démangeaisons causées par les allergies
Les gouttes oculaires antihistaminiques sont très efficaces pour soulager les symptômes d'allergie dans vos yeux tels que les rougeurs, les démangeaisons et les larmoiements. Appliquez les gouttes pour les yeux comme indiqué directement dans vos yeux pour un soulagement.
- Les collyres antihistaminiques sont disponibles sans ordonnance dans votre pharmacie locale.
- Les effets secondaires potentiels incluent des maux de tête et une sensation de brûlure dans les yeux.
- Assurez-vous d'abord de vous laver les mains avec du savon et de l'eau tiède.
- Retirez vos lentilles de contact si vous les portez.
Étape 4. Combinez un antihistaminique avec un médicament contre le rhume pour soulager les symptômes
Si vous avez un rhume avec de nombreux problèmes de sinus tels que la congestion, les éternuements et l'écoulement nasal, la prise d'un médicament contre le rhume contenant un antihistaminique peut aider à soulager vos symptômes. Recherchez un médicament contre le rhume qui comprend un antihistaminique pour aider à traiter votre rhume.
- Prenez le médicament comme indiqué avec un verre d'eau.
- La fexofénadine et la pseudoéphédrine ou la loratadine et la pseudoéphédrine sont des exemples de médicaments contre le rhume associés à des antihistaminiques.
- Certains médicaments sont disponibles en cure de 12 ou 24 heures pour un soulagement durable.
Étape 5. Essayez un antihistaminique pour une toux sèche
Si vous avez une toux sèche que vous ne pouvez pas contrôler, les antihistaminiques peuvent aider à briser le mucus pour rendre votre toux plus productive et aider à expulser le mucus. Recherchez un antihistaminique en vente libre dans votre pharmacie locale et prenez-le comme indiqué pour traiter une toux sèche.
Essayez la diphenhydramine, la cétirizine ou la fexofénadine pour traiter votre toux sèche
Étape 6. Prévenez le mal des transports avec certains antihistaminiques
Certains antihistaminiques peuvent être utilisés pour traiter les nausées et les vomissements associés au mal des transports. Prendre un antihistaminique avant de prendre l'avion ou de naviguer sur un bateau peut vous empêcher d'avoir le mal des transports. Vous pouvez également prendre un antihistaminique pour améliorer vos symptômes si vous souffrez déjà du mal des transports.
- Les antihistaminiques efficaces pour traiter le mal des transports comprennent le dimenhydrinate (Dramamine, Gravol, Driminate), la méclizine (Bonine, Bonamine, Antivert, Postafen et Sea Legs) et la cyclizine (Marezine, Bonine For Kids, Cyclivert).
- La prométhazine (Phenergan) peut également être prescrite pour traiter les nausées ou les vomissements, le mal des transports et les réactions allergiques, mais peut provoquer davantage de somnolence.
Étape 7. Traitez les démangeaisons ou l'urticaire avec des antihistaminiques oraux
Les éruptions cutanées et l'urticaire peuvent être causées par la production d'une trop grande quantité d'histamine ou par une réaction allergique, les antihistaminiques sont donc un moyen efficace de les traiter. Procurez-vous des antihistaminiques en vente libre dans votre pharmacie locale et prenez-les comme indiqué pour aider à traiter votre éruption cutanée ou votre urticaire.
Étape 8. Appliquez une crème antihistaminique pour les démangeaisons ou les piqûres d'insectes
Les antihistaminiques topiques sont des crèmes ou des lotions qui peuvent être appliquées directement sur la zone touchée pour traiter une éruption cutanée, de l'urticaire ou si vous avez des piqûres d'insectes qui démangent. Recherchez une crème antihistaminique dans votre pharmacie locale et utilisez-la comme indiqué. Si votre éruption cutanée ou votre urticaire ne disparaissent pas après avoir utilisé la crème, contactez votre médecin pour vous assurer qu'il n'y a pas de problème sous-jacent.
- Si vous développez une douleur, une rougeur, un gonflement, de l'urticaire ou des difficultés respiratoires après une piqûre d'insecte, contactez immédiatement les services d'urgence.
- Si vous avez du pus, un gonflement ou si votre éruption cutanée s'agrandit, change de couleur ou ne disparaît pas en quelques jours, contactez votre médecin. Cela peut être le signe d'une autre affection cutanée ou d'une infection qui peut nécessiter des médicaments sur ordonnance.
- N'utilisez pas d'antihistaminiques topiques avec des antihistaminiques oraux qui peuvent augmenter la concentration d'antihistaminiques dans votre corps.
- N'appliquez pas d'antihistaminiques topiques sur une très grande surface de votre peau ou sur une peau cassée ou boursouflée.
- Si vous avez des piqûres d'insectes ou une éruption cutanée sur une grande partie de votre corps, essayez plutôt un antihistaminique oral. Contactez votre médecin si vos piqûres ou éruptions cutanées sont très graves.
Étape 9. Recherchez un antihistaminique qui vous rend somnolent si vous avez du mal à dormir
De nombreuses histamines provoquent de la somnolence, vous pouvez donc les prendre pour vous aider si vous avez du mal à vous endormir. Choisissez une histamine orale en vente libre qui répertorie la somnolence comme effet secondaire à utiliser comme somnifère léger.
- Vous pouvez développer une tolérance à la somnolence causée par les antihistaminiques, donc plus vous les utiliserez longtemps ou plus longtemps, moins ils seront efficaces.
- Les options incluent la diphenhydramine (Benadryl, Unisom SleepGels) ou le succinate de doxylamine (Unisom).
Avertissement:
Ne prenez des antihistaminiques provoquant la somnolence qu'avant d'aller vous coucher. Ne conduisez pas et n'utilisez pas de machines après avoir pris des antihistaminiques provoquant une somnolence.
Méthode 3 sur 4: Prendre des mesures préventives
Étape 1. Évitez les allergènes qui déclenchent vos symptômes
Les déclencheurs d'allergie courants comprennent certains aliments, la poussière, les piqûres d'insectes, les squames d'animaux, les médicaments, le latex, les moisissures et les cafards. Prenez note des éléments qui déclenchent vos allergies afin de faire de votre mieux pour les éviter.
- Lorsque vous mangez au restaurant, informez votre serveur de vos allergies alimentaires. Les restaurants ont généralement mis en place des politiques strictes pour aider à éviter les réactions allergiques.
- Portez un masque facial et des lunettes de protection si vous faites des travaux de jardinage. Douchez-vous immédiatement après pour éliminer toute poussière ou pollen.
- Appliquez un insectifuge lorsque vous sortez pour éviter les piqûres d'insectes.
Étape 2. Gardez votre maison propre pour réduire les allergènes qu'elle contient
Époussetez et passez l'aspirateur régulièrement pour empêcher le pollen, la saleté et d'autres allergènes de vous affecter. Chaque fois que vous rentrez chez vous, changez de vêtements et prenez une douche pour éviter le suivi des allergènes. Changez aussi régulièrement vos draps et taies d'oreiller.
- Utilisez des nettoyants antibactériens pour votre cuisine et votre salle de bain. Aérez votre cuisine et votre salle de bain en faisant fonctionner des hottes et des ventilateurs pour éviter la croissance de moisissures.
- Baignez vos animaux à fourrure une fois par semaine pour réduire les squames. Si vous avez de mauvaises allergies aux animaux, ne dormez pas avec votre animal.
- Lavez la literie à l'eau chaude toutes les semaines ou toutes les deux semaines pour aider à tuer les acariens.
Étape 3. Consultez un allergologue pour obtenir un test d'allergie
Si vous ne parvenez pas à soulager vos symptômes ou si vos allergies sont trop graves, recherchez en ligne un allergologue près de chez vous ou demandez à votre médecin de vous recommander. Un allergologue pourra vous tester pour voir exactement à quoi vous êtes allergique afin que vous puissiez recevoir des injections pour aider à gérer vos symptômes et les rendre moins graves.
Les tests d'allergie peuvent être effectués sous forme de tests cutanés ou de tests sanguins. Les tests cutanés sont rapides et permettent de tester de nombreux allergènes en même temps. Des tests sanguins sont souvent utilisés si vous avez une affection cutanée grave ou si vous êtes susceptible d'avoir une réaction allergique grave à un test cutané
Étape 4. Essayez des remèdes à base de plantes pour traiter vos symptômes de manière naturelle
Il a été prouvé que certains remèdes à base de plantes aident à traiter les symptômes de vos allergies. Cependant, avant d'essayer des remèdes à base de plantes, parlez-en à votre médecin pour vous assurer qu'ils sont sans danger pour vous. Certains remèdes à base de plantes peuvent interagir négativement avec certains médicaments et entraîner des complications dangereuses.
- Les suppléments de vitamine C (2 000 mg par jour) peuvent aider à améliorer les symptômes d'allergie.
- La spiruline, un type d'algue bleu-vert, peut aider à réduire les symptômes tels que l'écoulement nasal, les éternuements et la congestion. Prendre 4 à 6 comprimés de 500 mg par jour.
- Le pétasite (Petasites hybridus) s'est avéré efficace pour réduire les symptômes d'allergie tels que les démangeaisons oculaires. Il peut également soulager les allergies nasales. Les femmes enceintes et allaitantes et les jeunes enfants ne doivent pas utiliser de pétasite. Prenez 500 mg par jour ou selon les directives de votre médecin.
- Biminne est une formulation à base de plantes en médecine traditionnelle chinoise. Il s'est avéré efficace pour améliorer les symptômes d'allergie. Parlez-en à votre médecin avant de prendre Biminne.
Étape 5. Essayez l'acupuncture pour traiter vos symptômes d'allergie
L'acupuncture consiste à insérer de minuscules aiguilles dans des endroits spécifiques et peut aider à traiter vos symptômes. Recherchez en ligne un acupuncteur agréé et certifié dans votre région que vous pouvez visiter pour un traitement.
Méthode 4 sur 4: Demander des soins médicaux
Étape 1. Appelez votre médecin si vous ressentez des effets secondaires après avoir pris des antihistaminiques
Une fois que vous avez commencé à prendre des antihistaminiques, parlez à votre médecin si vos symptômes sont graves ou s'aggravent. Vous devez également appeler votre médecin si vous développez un saignement de nez ou d'autres symptômes nasaux. Informez votre médecin si les symptômes ne diminuent pas ou disparaissent. Les symptômes courants comprennent:
- Vertiges
- Bouche sèche
- Se sentir irritable, nerveux ou excité
- Changements dans la vision, y compris une vision floue
- Perte d'appétit
- Si vous commencez à avoir un essoufflement ou des difficultés respiratoires, contactez immédiatement les services d'urgence. Vous pourriez avoir une réaction anaphylactique.
Étape 2. Demandez à votre médecin si vous utilisez des antihistaminiques pour gérer la maladie de Parkinson
Les antihistaminiques peuvent aider avec les mouvements anormaux chez les patients atteints de la maladie de Parkinson. La diphenhydramine peut parfois être utilisée car elle bloque les neurotransmetteurs. Cela aide à contrôler les mouvements anormaux associés au stade précoce de la maladie de Parkinson ou comme effet secondaire des médicaments. Discutez avec votre médecin de l'utilisation d'antihistaminiques pour vous aider avec votre maladie de Parkinson.
Étape 3. Obtenez des soins médicaux d'urgence si votre enfant montre des signes de surdosage
Les enfants sont particulièrement sujets aux surdosages médicamenteux. Si vous remarquez l'un des symptômes suivants après avoir administré des antihistaminiques à votre enfant, emmenez-le immédiatement aux urgences. Les signes d'une surdose d'antihistaminiques comprennent:
- Somnolence extrême
- Confusion
- Agitation
- Faiblesse musculaire
- Convulsions
- Hallucination
