En tant que femme d'origine africaine, vous pensez peut-être que vos cheveux sont trop fragiles pour pousser longtemps. Ne t'inquiète pas! Vous pouvez faire pousser des cheveux longs et brillants en mettant plus d'efforts dans votre régime de soins capillaires et en vous coiffant correctement.
Pas
Méthode 1 sur 3: Prendre soin de vos cheveux pour les faire pousser
Étape 1. Conditionnez vos cheveux généreusement
Les femmes noires ont tendance à avoir une nouvelle croissance bouclée. Ces racines frisées empêchent les huiles naturelles de vos cheveux de descendre le long de la tige capillaire et d'hydrater la longueur de vos cheveux.
- Essayez le co-lavage (lavage après-shampooing, en utilisant uniquement un après-shampooing au lieu d'un shampooing et d'un après-shampooing). Certaines femmes le font toutes les semaines, d'autres après 5 jours, mais pas tous les jours car le produit peut dessécher les cheveux. Certaines femmes trouvent également que les journées de lavage demandent beaucoup de travail et que leurs cheveux mettent une éternité à sécher. Essayez le co-lavage une fois par semaine et faites un shampooing au besoin, mais n'attendez pas plus de 4 semaines - faites donc un shampooing au moins une fois par mois. Il y a des femmes qui se lavent les cheveux tous les jours, mais avec juste de l'eau.
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Condition profonde à chaque lavage. Les revitalisants en profondeur contenant de l'huile d'olive, d'avocat ou d'amande douce fonctionnent bien. Jouez avec différents produits et voyez ce qui fonctionne le mieux pour vos cheveux personnellement. N'ayez pas peur de sortir de l'allée des cheveux « ethniques ».
- Appliquez de la chaleur sur vos cheveux et portez un bonnet de douche pendant que vous attendez - la chaleur active le revitalisant. Vous pouvez vous asseoir sous un sèche-cheveux ou envelopper votre tête dans une serviette qui a été trempée dans de l'eau chaude (mais pas au point de vous brûler); ou vous pouvez également laisser votre chaleur corporelle revitaliser vos cheveux.
- Évitez d'appliquer un revitalisant en profondeur sur votre cuir chevelu. Le revitalisant peut obstruer vos pores et provoquer une alopécie, des follicules pileux obstrués et enflammés, une perte de cheveux.
Étape 2. Appliquez une crème hydratante (qui ne contient pas de vaseline, de vaseline ou d'huile minérale) sur vos cheveux
- Mouillez vos cheveux avec de l'eau. Commencez à environ 1" (2,5 cm) des racines et appliquez la crème hydratante jusqu'aux pointes !
- Hydratez quotidiennement ou selon les besoins de vos cheveux - vous voulez que vos cheveux soient doux et souples. Vous devrez peut-être expérimenter pour trouver ce qui fonctionne pour vous.
- Scellez l'humidité. Cela peut être fait en utilisant une huile naturelle comme l'huile de noix de coco, l'huile d'olive, etc. juste après l'application de la crème hydratante (qui peut être de l'eau) de sorte que même l'application d'huile sur les cheveux humides sans crème hydratante peut fonctionner. Faites-le par sections, c'est plus facile.
Étape 3. Essuyez l'excès d'eau avec une serviette en microfibre
Si vous avez une serviette en tissu éponge, vous devez vous assurer de ne pas caresser vos cheveux avec, sinon des mèches de cheveux s'accrocheront au tissu texturé de la serviette et lorsque vous abaisserez votre main, vous entendrez beaucoup de craquements, ce qui est le son des cheveux qui se cassent. Pour utiliser le tissu éponge, prenez une mèche de cheveux et avec la serviette sur votre main, saisissez la mèche et pressez. Vous devriez sentir que la serviette est trempée. Desserrez la main recouverte d'une serviette; ne le faites pas glisser.
Étape 4. Peignez soigneusement vos cheveux
Un brossage excessif peut enlever la couche protectrice de cuticules de vos cheveux.
- Peignez vos cheveux avec un peigne à dents larges. Divisez vos cheveux en sections. Commencez à peigner les pointes et remontez jusqu'aux racines.
- N'ayez pas peur de poser le peigne. Parfois, si vous faites un nœud ou si les cheveux ont une texture très crépue, il vous suffit d'utiliser vos doigts et de les démêler manuellement. S'il y a un nœud que vous ne pouvez pas enlever de vos cheveux, ajoutez quelque chose pour adoucir les cheveux comme de l'eau ou laissez un après-shampoing pour aider à retirer le nœud. Si le nœud ne se détache toujours pas, utilisez une paire de bons ciseaux à cheveux pour le couper.
- Si vous essayez de lisser vos cheveux, brosser doucement, utilisez une brosse douce en poils de sanglier. Si vos bords flottent toujours ou se recourbent hors de votre tête, essayez de mouiller la racine des cheveux et de prendre un foulard ou un durag et de vous couvrir la tête. Laissez sécher jusqu'à ce que vous ayez une racine des cheveux apprivoisée.
- Essayez de savoir s'il est préférable de le faire lorsque vos cheveux sont complètement secs et hydratés, ou s'il est préférable de les démêler lorsqu'ils sont mouillés (vous trouverez peut-être qu'il est très facile pour vos cheveux de casser ou d'être arrachés des racines si vous démêlez une fois sec).
Étape 5. Traitez vos cheveux de l'intérieur en prenant une multivitamine
Utilisez une vitamine capillaire qui augmentera la vitesse de croissance de vos cheveux et allongera votre anagenèse naturelle (phase de croissance).
Étape 6. Incorporez des habitudes saines
- Buvez au moins huit tasses d'eau et mangez des aliments sains comme du poisson, des fruits, des légumes et des noix.
- Faites de l'exercice régulièrement pour augmenter la circulation vers votre cuir chevelu.
- Gérez votre stress avec des exercices de relaxation ou de méditation. Le stress peut faire tomber vos cheveux.
Méthode 2 sur 3: Connaître votre calendrier de croissance des cheveux
Étape 1. Attendez-vous à attendre environ un an à un an et demi pour une croissance de la longueur des épaules si vous commencez par un rasage de près
Les cheveux africains poussent au même rythme que tous les autres. Vous pouvez vous attendre à une croissance d'environ 1/2 (13 mm) par mois si vous prenez grand soin de vos cheveux.
Étape 2. Attendez encore 6 à 15 mois pour que vos cheveux atteignent la longueur des aisselles
Étape 3. Ajoutez encore 9 à 18 mois pour atteindre la longueur des bretelles
Faire pousser vos cheveux jusqu'à ce que les pointes touchent votre bretelle de soutien-gorge prendra environ 3 ans au total.
Étape 4. Attendez-vous à ce que la croissance des cheveux à votre taille prenne de 3 à 4 ans ou plus
Les cheveux de chacun poussent à un rythme différent. Assurez-vous de ne pas vous comparer aux autres; vous serez seulement frustré. Continuez à prendre soin de vos cheveux et soyez patient. Vous obtiendrez des résultats.
Méthode 3 sur 3: Coiffer vos cheveux pendant qu'ils poussent
Étape 1. Utilisez des styles de protection qui ne vous obligent pas à refaire constamment vos cheveux
Quelques exemples de bons styles incluent les torsades ou les nœuds bantou.
- Tresser: faites une simple tresse par le haut et lorsque vous avez terminé, nouez l'extrémité. Vous pouvez également ajouter un serre-tête.
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Torsades: Divisez vos cheveux en rangées. Divisez ensuite chaque rangée que vous venez de créer en 2 sections distinctes.
- En commençant par la racine des cheveux, torsadez les 2 sections de la première rangée ensemble.
- Continuez à tordre vos cheveux lorsque vous vous déplacez vers l'arrière de votre tête, en attrapant un peu plus de cheveux chaque fois que vous descendez un peu plus loin dans la rangée.
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Noeuds bantous: Divisez les cheveux humides en sections, en utilisant un peigne pour créer des parties vraiment précises.
- Torsadez chaque mèche de cheveux en une « corde », en appliquant un peu de gel ou de pommade dans vos cheveux au fur et à mesure que vous les tordez. Gardez vos cheveux tendus jusqu'à ce que vous ayez tordu toute la section en une corde.
- Tournez la corde encore quelques fois jusqu'à ce qu'elle commence à s'enrouler sur elle-même. Cela créera une bobine ferme à la base.
- Enroulez la corde de cheveux autour de la base pour créer votre nœud. Vous pouvez le fixer en rentrant les extrémités sous le nœud, en utilisant des épingles ou des élastiques.
- Soyez doux et faites attention à l'alopécie de traction. C'est la force constante exercée sur le follicule pileux par des styles d'usure trop serrés, ce qui entraîne des cassures et des taches chauves. Le premier signe sera une douleur sur le site et une inflammation du follicule pileux qui ressemblera à une bosse. Retirez les cheveux là où vous souffrez d'inflammation et laissez les cheveux « respirer ».
- Continuez à prendre soin de vos cheveux pendant qu'ils sont dans des styles protecteurs. Les cheveux se dessèchent toujours et le cuir chevelu peut également avoir besoin d'un peu de TLC. Procurez-vous un flacon pulvérisateur et remplissez-le d'eau, de jus d'aloe vera, d'huiles naturelles (tout ce qui aidera à restaurer l'humidité) et vaporisez-le partout. Si vous avez suffisamment de temps, placez toute votre tête sous la pomme de douche vers le début de la journée et laissez sécher vos cheveux à l'air libre le reste de la journée. Si les styles de protection sont portés pendant de longues périodes, un co-lavage peut également être effectué, mais un flacon d'application peut être nécessaire pour essayer d'atteindre sous les tresses.
Étape 2. Allez au naturel
Les cheveux naturels peuvent être longs et beaux si vous savez ce que vous faites. Pour lisser les cheveux naturels tout en les protégeant des dommages causés par la chaleur, séchez vos cheveux avec un peigne et un réglage humide avant de les balayer rapidement avec un fer plat.
Étape 3. Obtenez un traitement brésilien à la kératine
Il redresse vos cheveux ou desserre la boucle sans produits chimiques. Ils commencent d'environ 1 jour à 6 mois. Les cheveux afro sont lavés moins souvent donc le traitement durera plus que le temps dit.
Étape 4. Utilisez un défrisant si vous ne voulez pas devenir naturel
Ne détendez pas vos cheveux plus d'une fois toutes les 8 à 10 semaines, ou 4 ou 5 fois par an. N'oubliez pas que les défrisants sont des produits chimiques agressifs qui peuvent potentiellement endommager vos cheveux, il est bon de les limiter pour éviter les chevauchements et le surtraitement.
- Commencez par appliquer un protecteur de cuir chevelu ou de la vaseline sur votre cuir chevelu et sur la tige de vos cheveux. Appliquez le défrisant sur vos racines selon les instructions du fabricant. Assurez-vous de respecter le temps de pause recommandé sur le produit.
- Laver le défrisant à l'eau tiède avec un shampooing neutralisant. Laver et rincer 3 fois. La quatrième fois, laissez le shampooing agir environ 10 minutes avant de le rincer pour la dernière fois.
Étape 5. Utilisez un reconstructeur de protéines après avoir utilisé un relaxant
Le shampooing et les défrisants élimineront les nutriments et la protection nécessaires de vos cheveux, les laissant secs et fragiles. Le reconstructeur de protéines aidera à prévenir les dommages et rendra vos cheveux plus résistants.
Étape 6. Coupez vos pointes environ toutes les 8 semaines ou chaque fois que vous avez les cheveux défrisés
Lorsque vous avez des pointes fourchues et que vous ne les coupez pas, elles continueront de se fendre tout le long de la tige de vos cheveux, ce qui provoquera des cassures. Pour maintenir la croissance de vos cheveux, évitez de décoller plus de 1 à 2 (2,5 à 5 cm) à la fois.
Des astuces
- Proposez une routine capillaire simple que vous développerez au fil du temps.
- Tenez un journal capillaire. Parfois, vous oubliez ce qui a fonctionné et ce qui n'a pas fonctionné, un journal capillaire est idéal lorsque vous voulez vous rappeler ce que vous avez fait la dernière fois sur vos cheveux et comment vos cheveux se sentaient.
- Essayez d'utiliser un shampooing sans sulfate les jours de shampooing.
- Enveloppez vos cheveux la nuit et couvrez-les avec n'importe quel foulard pour les protéger. Si le foulard glisse beaucoup, utilisez une taie d'oreiller en satin.
- Peignez soigneusement vos cheveux. Ne tirez pas sur les nœuds; appliquer un revitalisant sans rinçage si nécessaire et brosser doucement.
- Éloignez-vous des outils chauffants tels que: lisseur, fer à friser, sertisseur, etc.
- Des traitements protéinés ainsi qu'un revitalisant en profondeur deux fois par mois aideront vos cheveux à pousser sains et longs.
- Séchez vos cheveux à l'air plutôt qu'au brushing. Le séchage au sèche-cheveux ajoute plus de chaleur à vos cheveux tandis que le peignage casse également vos cheveux.
- Essayez la coupure se termine tous les 2 à 3 mois versets toutes les 6 à 8 semaines. La clé est de conserver la longueur.
- Assurez-vous de laisser vos cheveux se détendre après un long moment passé en queue de cheval. Si vous vous allongez sur la tête avec vos cheveux en queue de cheval, vos cheveux pourraient se casser.
- Pensez également à porter des robes et des chemises en soie pendant la journée. Se promener tout le temps en se frottant les cheveux contre des chemises en coton peut faire casser les pointes de vos cheveux. Si vous portez autre chose que de la soie, attachez vos cheveux de manière protectrice (chignon ou pince papillon).
- N'oubliez pas que lorsque vous tressez vos cheveux trop lâchement, vous risquez de vous arracher les cheveux fragiles. Hydratez constamment votre cuir chevelu et vaporisez vos cheveux avec un spray pour tresse afin que vos tresses ne se dessèchent pas.
- Considérez les perruques, les demi-perruques ou les clips comme style si vos cheveux naturels sont trop difficiles à coiffer pendant la phase de transition de croissance.
- Essayez d'éviter de porter un tissage la plupart du temps. Les tissages peuvent rendre les cheveux en dessous secs et cassants si les cheveux en dessous ne sont pas correctement entretenus. Les tissages peuvent également irriter votre cuir chevelu en tirant dessus. Si vous voulez porter un tissage, essayez de ne pas le faire trop souvent et essayez de ne pas utiliser de tissages collés. Comme alternative, utilisez un tissage à coudre.
- Huilez vos cheveux chaque semaine avec des huiles naturelles (c'est-à-dire de l'huile d'olive) ou essayez les traitements à l'huile chaude.
- Ne peignez pas vos cheveux plus de cinq fois par jour, car cela pourrait les abîmer.
- N'utilisez pas de shampoings qui assèchent vos cheveux. Le shampooing peut contenir du détergent.
- Essayez de prendre de la biotine; ça aide vraiment. Ils se présentent sous forme de comprimés ou de bonbons.
- Mettre l'oeuf, l'avocat et l'huile d'amande. Cela aide en fait à hydrater les cheveux et donne un type spécial de protéine qui est essentiel à la croissance de vos cheveux.
- Utilisez des produits naturels et des shampooings qui ne contiennent pas de sulfate car cela enlève les cheveux de leurs huiles naturelles, les laissant secs et plus sujets à la casse.
- Ajoutez de l'huile d'olive ou d'autres huiles aux cheveux lorsqu'ils sont mouillés pour retenir l'humidité.
- Mélangez un œuf avec un peu de miel dans un bol. Sortez de l'huile d'olive ou de l'huile de noix de coco ou de l'huile d'arbre à thé ou tout type d'huile. N'utilisez pas d'huile minérale ! Assurez-vous qu'il est sous forme liquide. Bien mélanger. Appliquez sur vos cheveux et sur tout le cuir chevelu ! Procurez-vous un bonnet en soie ou un bonnet de douche pour couvrir vos cheveux et dormir toute la nuit. Le matin, lavez vos cheveux avec un shampoing sans sulfate. Étirez vos cheveux avec vos doigts et ils paraîtront 1 à 2 pouces plus longs qu'hier.
Mises en garde
- Gardez les huiles lourdes, la « graisse » et les gels hors de vos cheveux. Les gels ont tendance à durcir et à casser les cheveux, tandis que les huiles lourdes et la « graisse » enlèvent le volume et le mouvement et empêchent l'humidité de pénétrer dans la mèche de cheveux. Essayez de vous en tenir à des huiles naturelles légères.
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Évitez les produits de soins capillaires qui contiennent de l'alcool. Vérifiez les ingrédients pour ces mots:
- alcool isopropylique
- propylène glycol
- huile minérale ou pétrole
- laurylsulfate de sodium
- le sulfate de laureth de sodium
- chlore
- diéthanolamine
- Éthanolamine
- triéthanolamine
- imidazolidinyle
- urée DMDM hydantoïne
