La vitamine B12 est importante pour la reproduction cellulaire, la formation du sang, le développement du cerveau et la croissance osseuse. Les personnes souffrant de symptômes de faible teneur en vitamine B12 (ou d'anémie pernicieuse), tels que la dépression, l'épuisement, l'anémie et une mauvaise mémoire, peuvent demander à leur médecin des injections de vitamine B12. Le médecin prélèvera du sang pour mesurer les taux sanguins totaux de vitamine B12 dans votre corps, et s'ils sont faibles, les injections de B12 peuvent être une option. Les injections de vitamine B12 contiennent une forme artificielle de vitamine B12 appelée cyanocobalamine. Vous devriez également parler à votre médecin d'allergies ou d'autres affections pouvant entraîner une réaction indésirable à la vitamine B12. Bien que vous puissiez vous auto-administrer des injections de vitamine B12, le moyen le plus sûr est de demander à quelqu'un de vous faire l'injection après avoir été formé par un professionnel de la santé.
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Partie 1 sur 2: Préparation à l'injection
Étape 1. Parlez à votre médecin des injections de vitamine B12
Demandez à votre médecin pourquoi les injections de vitamine B12 peuvent être un bon traitement pour vous. Votre médecin voudra effectuer des tests pour vérifier les niveaux de B12 dans votre sang et éventuellement d'autres travaux de laboratoire. Si votre médecin estime que vous êtes un bon candidat pour les injections de vitamine B12, il vous donnera une ordonnance pour un certain dosage. Elle doit également vous apprendre comment effectuer l'injection ou montrer à la personne qui fera les injections pour vous. Vous ne devez pas tenter d'administrer ces injections sans une formation appropriée.
- Vous devrez ensuite remplir votre ordonnance à votre pharmacie locale. Ne prenez jamais plus que la quantité prescrite de vitamine B12.
- Lors de l'utilisation d'injections de vitamine B12, votre médecin peut exiger des analyses de sang régulières pour vérifier la réaction de votre corps aux injections.
Étape 2. Discutez des complications possibles d'une injection de vitamine B12 avec votre médecin
Discutez avec votre médecin des allergies et d'autres conditions qui pourraient vous rendre inéligible pour une injection de B12. Étant donné que les injections de vitamine B12 contiennent de la cyanocobalamine, vous ne devez pas utiliser ce médicament si vous êtes allergique à la cyanocobalamine ou au cobalt, ou si vous souffrez de la maladie de Leber, qui est une forme héréditaire de perte de vision. Vous ne devriez pas vous faire vacciner si vous présentez l'un des éléments suivants:
- Symptômes de rhume ou d'allergie qui affectent votre nez, tels que la congestion des sinus ou les éternuements.
- Maladie des reins ou du foie.
- Carence en fer ou en acide folique.
- Tout type d'infection.
- Si vous recevez des médicaments ou des traitements qui affectent votre moelle osseuse.
- Si vous êtes enceinte ou prévoyez de devenir enceinte pendant que vous utilisez des injections de vitamine B12. La cyanocobalamine peut passer dans votre lait maternel et peut nuire au bébé qui allaite.
Étape 3. Soyez conscient des avantages des injections de vitamine B12
Si vous souffrez d'anémie ou d'une carence en vitamine B12, vous pourriez avoir besoin d'injections de vitamine B12 comme forme de traitement. Certaines personnes ont également des difficultés à absorber la vitamine B12 dans les aliments ou via des suppléments oraux de vitamine B12 et ont recours à des injections de vitamine B12. Les végétariens qui ne consomment pas d'aliments d'origine animale peuvent également bénéficier de suppléments de vitamine B12 pour rester en bonne santé.
Cependant, gardez à l'esprit que les injections de vitamine B12 ne sont pas médicalement prouvées pour aider à la perte de poids
Étape 4. Choisissez un site d'injection
Le site d'injection idéal dépend de votre âge et du niveau de confort de la personne qui administre l'injection. Un professionnel de la santé doit administrer votre première injection afin qu'il puisse surveiller votre réaction et vérifier tout effet indésirable. Il existe quatre sites d'injection courants:
- Le haut du bras: Ce site est souvent utilisé pour les adultes jeunes ou d'âge moyen. Les personnes âgées peuvent utiliser ce site si le muscle de la partie supérieure de leur bras, leur deltoïde, est bien développé. Cependant, les doses supérieures à 1 ml ne doivent pas être administrées par la partie supérieure du bras.
- La cuisse: c'est le site le plus couramment utilisé par les personnes qui s'auto-administrent les injections ou qui administrent une injection à un nourrisson ou à un petit enfant. C'est un bon endroit en raison de la grande quantité de graisse et de muscles sous la peau de votre cuisse. Le muscle cible, le vaste latéral, se trouve à mi-chemin entre l'aine et le genou, à environ 6 à 8 pouces du pli de la jambe.
- La hanche externe: Ce site, situé sur le côté de votre corps sous l'os de la hanche, est bon pour les jeunes et les adultes. La plupart des professionnels conseillent d'utiliser cette zone car il n'y a pas de vaisseaux sanguins ou de nerfs majeurs qui pourraient être perforés en raison de l'injection.
- Les fesses: Vos fesses supérieures, externes ou dorso-fessiers, de chaque côté de votre corps, sont des sites d'injection courants. Seul un professionnel de la santé doit utiliser ce site, car il est situé à proximité des principaux vaisseaux sanguins et de votre nerf sciatique, qui pourraient être endommagés si l'injection n'est pas administrée correctement.
Étape 5. Choisissez une méthode d'injection
Bien que cela puisse sembler un processus assez simple pour injecter une aiguille et un piston à quelqu'un, il existe deux méthodes d'injection qui peuvent être utilisées pour une injection de vitamine B12:
- Intramusculaire: Ces injections sont plus courantes, car elles ont tendance à avoir de meilleurs résultats. L'aiguille sera insérée à un angle de 90 degrés, ce qui l'enfoncera profondément dans le tissu musculaire. Une fois que l'aiguille est dans le muscle, le piston doit être tiré légèrement vers l'arrière pour s'assurer que l'aiguille n'est pas dans un vaisseau sanguin; si aucun sang n'est aspiré, le médicament peut être poussé lentement. Lorsque la vitamine B12 est poussée à travers l'aiguille, elle est immédiatement absorbée par le muscle environnant. Cela garantira que tout le B12 est absorbé dans votre corps.
- Sous-cutanée: Ces injections sont moins fréquentes. L'aiguille sera insérée à un angle de 45 degrés, juste en dessous de votre peau, par opposition à profondément dans votre muscle. La peau externe peut être retirée du tissu musculaire pour s'assurer que l'aiguille ne perce pas le muscle. Le meilleur site pour ce type d'injection est le haut de votre bras.
Partie 2 sur 2: Donner l'injection
Étape 1. Rassemblez vos documents
Préparez une zone de traitement à domicile sur un comptoir propre de votre maison ou de votre espace. Tu auras besoin de:
- Solution de vitamine B12 prescrite.
- Une aiguille et une seringue propres et couvertes.
- Boules de coton.
- Alcool à friction.
- Petits pansements.
- Un contenant increvable pour jeter l'aiguille usagée.
Étape 2. Nettoyez la zone d'injection
Assurez-vous que le site d'injection choisi est découvert et que la peau nue de la personne est exposée. Ensuite, trempez une boule de coton dans l'alcool à friction. Nettoyez la peau de la personne à l'aide du coton dans un mouvement circulaire.
Laisser le site sécher
Étape 3. Nettoyez la surface de la solution B12
Utilisez une nouvelle boule de coton, trempée dans de l'alcool à friction, pour essuyer la surface du récipient avec la solution B12.
Laissez sécher
Étape 4. Retournez le conteneur de solution
Retirez l'aiguille propre de l'emballage et retirez le capuchon de sécurité de l'aiguille.
Étape 5. Tirez la seringue jusqu'à la quantité désirée pour l'injection
Ensuite, insérez-le dans le flacon. Chassez l'air de la seringue en poussant le piston, puis tirez lentement sur le piston jusqu'à ce que la seringue se remplisse de la quantité requise.
Tapotez légèrement la seringue avec votre doigt pour éliminer toute bulle d'air dans la seringue
Étape 6. Retirez l'aiguille du flacon
Appuyez légèrement sur la seringue pour dissiper une infime quantité de supplément de vitamine B12 pour vous assurer que l'air est hors de la seringue.
Étape 7. Administrer l'injection
Utilisez le pouce et l'index de votre main libre pour tenir la peau du site d'injection. Peu importe où se situe l'injection choisie sur le corps de la personne, la peau doit être lisse et tendue pour faciliter l'administration du supplément.
- Informez la personne que vous allez injecter le supplément. Ensuite, injectez l'aiguille dans leur peau à angle droit. Maintenez l'aiguille stable et appuyez lentement sur le piston jusqu'à ce que tout le supplément soit inséré.
- Une fois l'aiguille insérée, tirez un peu sur le piston pour vérifier qu'il n'y a pas de sang dans la seringue. S'il n'y a pas de sang, injectez le supplément.
- Essayez d'injecter dans les muscles détendus. Si la personne semble nerveuse ou tendue, dites-lui de garder son poids sur la jambe ou le bras dans lequel vous ne vous injectez pas. Cela les aidera à garder les muscles près du site d'injection détendus.
- Si vous vous injectez de la vitamine B12, utilisez votre main libre pour tenir la peau du site d'injection. Détendez vos muscles et injectez l'aiguille à angle droit. Vérifiez qu'il n'y a pas de sang dans la seringue puis injectez le reste du supplément s'il n'y a pas de sang.
Étape 8. Lâchez la peau et retirez l'aiguille
Assurez-vous de le retirer au même angle d'insertion. Utilisez un coton pour arrêter tout saignement et nettoyer le site d'injection.
- Essuyez le site d'injection dans un mouvement circulaire.
- Appliquez un pansement sur le site pour garder la zone protégée.
Étape 9. Jetez l'aiguille correctement
Ne jetez pas les aiguilles usagées dans vos poubelles habituelles. Vous pouvez demander à votre médecin ou à votre pharmacien un contenant à déchets increvable, tel qu'un contenant pour objets tranchants, ou fabriquer votre propre contenant.
- Utilisez une boîte à café en métal et collez le couvercle dessus. Découpez une fente dans le couvercle suffisamment large pour que les aiguilles puissent passer à travers. Étiquetez la boîte pour savoir qu'elle contient des aiguilles.
- Comme autre option, utilisez une bouteille de détergent en plastique épais pour stocker vos aiguilles usagées. Gardez toujours le couvercle sur le récipient afin que les aiguilles ne tombent pas. Assurez-vous que ce récipient est étiqueté pour indiquer qu'il est maintenant plein d'aiguilles usagées, pas de détergent.
- Lorsque le bidon est plein aux 3/4, apportez-le au cabinet de votre médecin, à un site de collecte des déchets biologiques, à un centre de déchets dangereux ou à un programme d'échange de seringues pour l'élimination. Comme autre option, envisagez de vous inscrire à un programme résidentiel de « déchets spéciaux » qui viendra récupérer vos aiguilles.
Étape 10. Utilisez l'aiguille jetable une seule fois
N'utilisez jamais la même aiguille deux fois, car cela peut entraîner une infection ou une maladie.
