La chirurgie peut être un processus effrayant. Cependant, quel que soit le type de procédure que vous rencontrez, il est important de s'y préparer. Pensez à vos besoins avant et après la chirurgie. Vous devez savoir comment vous vous rendrez à votre rendez-vous et en revenir, comment préparer votre maison, à quoi ressemblent les procédures hospitalières et à quoi vous attendre pendant votre convalescence. Avec une bonne planification, vous serez prêt pour votre chirurgie, de l'admission à la convalescence.
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Méthode 1 sur 4: Discuter de vos besoins en matière de chirurgie et de transport
Étape 1. Communiquez vos besoins à votre conjoint ou à votre fournisseur de soins
Assurez-vous de revoir toutes les étapes qui auront lieu avant, pendant et après l'opération. Confirmez la date et l'heure de la chirurgie et assurez-vous que vos horaires ne sont pas en conflit.
- Par exemple, si vous n'êtes à l'hôpital que pour la journée, assurez-vous que votre conjoint, votre soignant ou un adulte responsable en qui vous avez confiance sera là pendant 24 heures après l'anesthésie générale.
- Aucune intervention chirurgicale n'est infaillible, il est donc important d'être préparé avec des documents juridiques qui indiquent à votre conjoint et aux membres de votre famille quoi faire en cas d'incapacité ou de décès. Connaissez les risques et préparez-vous au pire, mais n'oubliez pas que la plupart des opérations de routine se déroulent sans accroc.
Étape 2. Parlez avec votre famille et vos amis
Discutez de la chirurgie avec votre famille et vos amis pour commencer à mettre en place le groupe de soutien émotionnel et physique nécessaire. Dites-leur comment vous vous sentez et votre état d'esprit émotionnel.
- Par exemple, discutez de votre espoir ou non quant aux résultats prévus de la chirurgie. Vous pouvez également parler de la façon dont l'idée d'être admis vous affecte émotionnellement.
- Quels que soient vos sentiments, partager souvent ces sentiments avec quelqu'un peut vous aider à minimiser l'anxiété ou la frustration au sujet de votre situation ou de votre avenir.
Étape 3. Organisez le transport
Vous aurez besoin d'un trajet aller-retour pour la chirurgie et pour les rendez-vous de suivi. Prenez des dispositions avec votre partenaire ou un ami qui pourra vous conduire à la physiothérapie, au cabinet du médecin, à l'hôpital et pour récupérer vos médicaments. Sachez que si vous subissez une chirurgie d'un jour, il est recommandé de ne pas prendre seul les transports en commun (sauf les taxis) dans les 24 heures suivant une anesthésie générale.
Si vous avez peu d'options, vous connaissez peut-être un citoyen à la retraite qui peut le faire pour vous. Cependant, assurez-vous de leur offrir de leur payer un prix juste pour leur temps et leurs efforts
Méthode 2 sur 4: Recherche de votre type de chirurgie
Étape 1. Discutez de tous les détails de la chirurgie avec votre médecin
Lors de la préparation de la chirurgie, il est important de parler à votre médecin de ce à quoi vous attendre, y compris comment vous préparer, quel est l'horaire du jour de la chirurgie, comment la chirurgie est terminée et à quoi s'attendre pendant la récupération. Vous pouvez également leur parler des taux de réussite chirurgicale, des problèmes courants qui peuvent survenir au cours de ce type de chirurgie et des autres options de traitement que vous pourriez avoir.
- Vous devriez avoir une réunion préopératoire avec votre médecin pour discuter des détails de votre chirurgie, de vos antécédents médicaux, de votre état de santé actuel et de tous les médicaments que vous prenez.
- Votre chirurgien peut demander des tests supplémentaires si nécessaire, tels qu'une prise de sang, un ECG ou une évaluation psychiatrique (surtout si vous subissez une chirurgie bariatrique).
- Vous devriez également parler à votre chirurgien de ses qualifications pour faire ce type de chirurgie. Ont-ils déjà pratiqué ce type de chirurgie ? Sont-ils autorisés à faire ce type de soins médicaux?
- De nombreuses personnes posent la plupart de ces questions à leur chirurgien, mais vous pouvez également parler de votre intervention à votre médecin traitant ou aux infirmières qui s'occupent de vous avant la chirurgie.
Étape 2. Déterminez si vous subissez une intervention chirurgicale en hospitalisation ou en ambulatoire
Avec la chirurgie ambulatoire, vous ne passerez pas la nuit à l'hôpital. Dans le cas d'une intervention chirurgicale en milieu hospitalier, vous resterez à l'hôpital 1 jour ou plus. Savoir si vous resterez à l'hôpital vous aidera à vous préparer à la chirurgie, car vous saurez quand vous aurez besoin d'aide pour le transport et le rétablissement.
L'anesthésie peut être administrée pour les chirurgies ambulatoires et hospitalières. Ce n'est pas parce que vous serez soumis que vous serez gardé pour la nuit
Étape 3. Recherchez la procédure que vous avez effectuée
Allez sur le Web et recherchez votre procédure, y compris le type d'anesthésie ou de traitement que vous allez recevoir. Découvrez ce que disent les professionnels et quelles sont, le cas échéant, leurs recommandations pour faire face au processus de récupération. Vous pouvez également examiner les effets à court terme de la chirurgie et de l'anesthésie.
- Par exemple, il est courant qu'un anesthésique général provoque un mal de gorge par la suite en raison d'un tube en plastique placé dans votre gorge pour vous aider à respirer pendant que vous êtes inconscient.
- Demandez à votre chirurgien le matériel pédagogique préopératoire et toutes les instructions spéciales que vous devrez suivre avant de subir une intervention chirurgicale.
- Assurez-vous de consulter des sources crédibles lors de la recherche de votre procédure. Par exemple, vous pouvez consulter les sites Web des institutions médicales et des revues à comité de lecture pour obtenir des informations fiables.
Étape 4. Parlez à d'autres patients si vous êtes nerveux
Parlez à d'autres patients chirurgicaux que vous connaissez peut-être et demandez-leur comment ils ont géré les préparatifs et le rétablissement de leurs chirurgies. Vous pouvez également poser des questions sur le service, les procédures de l'hôpital et comment ils se sont sentis par la suite. Plus vous avez d'informations sur votre procédure, plus vous vous sentirez autonome et préparé.
Méthode 3 sur 4: Préparation à la récupération
Étape 1. Mettez de l'ordre dans votre maison avant la chirurgie
Par exemple, faites un peu de ménage, payez vos factures et faites des courses, comme faire l'épicerie dont vous pourriez avoir besoin pendant la récupération. N'oubliez pas que vous pouvez être frappé d'incapacité pendant un certain temps, alors faites ce que vous pouvez avant l'opération pour minimiser les contraintes sur vous pendant la récupération.
Avoir votre maison en ordre avant de vous faire opérer aidera à éliminer une partie du stress émotionnel que vous pourriez ressentir pendant la récupération et vous préparera mieux à une bonne récupération physique
Étape 2. Rassemblez et déplacez les fournitures qui seront utiles pendant la récupération
N'hésitez pas à changer la façon dont vous organisez les choses pendant un certain temps. Les objets à usage quotidien, tels que la vaisselle, doivent être déplacés à un niveau supérieur ou inférieur à la normale si vous avez des difficultés à vous pencher pour atteindre les objets. Pensez aussi à acheter du matériel qui pourrait vous faciliter la vie. Par exemple, l'achat d'un outil pour saisir les objets situés en haut ou en bas peut être la clé de votre rétablissement.
- Parfois, après la chirurgie, prendre une douche doit être fait très soigneusement. Placez du shampoing, du savon et d'autres fournitures à hauteur de taille avant de vous faire opérer, afin de pouvoir les atteindre facilement sous la douche.
- Assurez-vous d'apporter des articles spéciaux dont vous pourriez avoir besoin pendant votre séjour à l'hôpital, comme une machine CPAP et vos médicaments habituels.
Étape 3. Réorganisez vos meubles pour faciliter la récupération
Si vous subissez une intervention chirurgicale qui affectera votre amplitude de mouvement, votre mobilité ou votre stabilité, sécurisez votre maison en enlevant les obstacles ou les meubles qui peuvent bloquer l'entrée de la salle de bain ou de la cuisine. Vous souhaitez également disposer d'un lit au premier étage, afin de ne pas avoir à monter les escaliers régulièrement.
- Assurez-vous également que vous aurez un accès facile de votre lit à une salle de bain ou une commode portable.
- Vous ne voulez pas que des fils ou des tapis traînent qui pourraient vous faire trébucher et vous faire tomber et vous blesser davantage.
Étape 4. Faites une toilette personnelle et prenez soin de vous avant votre chirurgie
Rendez-vous dans votre salon de beauté préféré et faites-vous couper les cheveux, manucure, soin du visage ou pédicure. Selon votre type de chirurgie, vous ne pourrez peut-être pas le faire pendant quelques semaines après l'opération, donc le faire à l'avance vous aidera à vous sentir comme vous-même pendant que vous récupérez.
Cependant, n'appliquez pas de vernis à ongles ou de faux ongles sur vos orteils ou vos doigts, car cela pourrait interférer avec la machine qui surveille l'oxygène dans votre sang et il vous suffira de l'enlever ou de rentrer chez vous
Étape 5. Apprenez des façons de vous détendre pendant la récupération
La méditation, l'hypnose ou simplement des exercices de respiration profonde permettront à votre esprit et à votre corps de mieux faire face à la chirurgie et de guérir plus rapidement. Vous devriez également trouver des activités qui vous calment et que vous pouvez faire pendant que vous guérissez, par exemple écouter de la musique, dessiner et tricoter. C'est à vous de choisir comment vous occupez votre temps libre, mais essayez de vous assurer qu'il est relaxant.
Souvent, les hôpitaux manquent de divertissement, alors n'hésitez pas à apporter le vôtre, ce qui, selon vous, ne gênera pas les infirmières et les autres patients
Méthode 4 sur 4: Suivre les instructions préopératoires de votre médecin
Étape 1. Préparez un sac de nuit si vous subissez une intervention chirurgicale en milieu hospitalier
L'hôpital devrait vous donner des directives sur ce qu'il faut apporter. Cependant, vous voudrez généralement apporter des vêtements de rechange, du matériel de lecture, tous les médicaments que vous prenez régulièrement, ainsi que votre téléphone portable et votre chargeur.
- Vous devez également apporter des articles de toilette personnels, tels que votre brosse à dents et une brosse ou un peigne.
- Gardez à l'esprit les restrictions des quartiers. Par exemple, certains services de jour ne vous recommandent pas d'apporter votre téléphone portable ou tout autre équipement électrique, car l'augmentation du trafic piétonnier signifie qu'il y a plus de chances qu'ils soient volés.
Étape 2. Suivez les instructions alimentaires de votre médecin avant la chirurgie
Dans de nombreux cas, on vous demandera d'arrêter de manger et de boire à un moment précis avant votre chirurgie. Par exemple, si vous subissez une intervention chirurgicale le matin, on vous demandera d'arrêter de manger et de boire la veille. Assurez-vous de suivre ces instructions afin de ne pas avoir à aller aux toilettes pendant la chirurgie.
Dans certains cas, il vous sera également demandé de faire un lavement à la maison avant la chirurgie. Cela garantit que les intestins sont clairs pendant que vous êtes opéré
Étape 3. Prenez tous les médicaments qu'on vous a dit de prendre
Pour certaines procédures, on vous demandera de prendre des médicaments à une heure fixe avant la chirurgie. Par exemple, pour certaines interventions, il vous sera demandé de prendre un laxatif la veille de l'opération. Quel que soit le médicament, suivez les instructions de votre médecin pour savoir combien et quand le prendre.
Si vous prenez régulièrement des médicaments sur ordonnance, demandez à votre médecin si et quand vous devez les prendre avant votre opération
Étape 4. Nettoyez votre corps avant la chirurgie
Envisagez de prendre une douche la nuit avant d'aller à l'hôpital. Évitez également d'appliquer des lotions, des huiles ou des déodorants avant la chirurgie, car ils peuvent interférer avec les coussinets de moniteur collés sur vous.
Vous pouvez également être invité à raser certaines parties de votre corps avant la chirurgie, mais cela dépend du type de chirurgie que vous subissez
Étape 5. Portez des vêtements appropriés au rendez-vous
C'est une bonne idée de porter des vêtements confortables et amples à votre rendez-vous chirurgical. Pendant que vous retirerez vos vêtements pour la chirurgie, vous devrez les mettre après la chirurgie et le fait d'avoir des vêtements amples permettra tout gonflement ou bandage qui se produirait pendant la chirurgie.
- Évitez également de porter des bijoux à votre rendez-vous, car les objets de valeur doivent être laissés à la maison et les bijoux peuvent restreindre la circulation si vous ressentez un gonflement après votre chirurgie.
- Assurez-vous d'apporter une paire de chaussettes supplémentaire à mettre après la chirurgie.
Étape 6. Présentez-vous à votre rendez-vous à l'heure et avec une pièce d'identité appropriée
Arriver à l'heure à l'hôpital ou au bloc opératoire aidera l'ensemble du processus à se dérouler sans heurts. À votre arrivée, une pièce d'identité vous sera demandée, afin que le personnel chirurgical sache qu'il opère la bonne personne, et vous devrez peut-être également montrer votre carte d'assurance maladie, si vous avez une assurance.
Essayez d'être bien reposé et préparé lorsque vous arrivez à votre rendez-vous. Cela vous aidera à gérer le stress de la chirurgie
Des astuces
- Apportez un stylo et un cahier ou un magnétophone à vos rendez-vous avec votre chirurgien. Cela vous aidera à garder une trace des informations qui vous sont fournies et peut vous aider à garder une trace des questions que vous souhaitez leur poser.
- N'oubliez pas de remercier votre médecin. Ils l'apprécieront et seront peut-être plus enclins à répondre de manière réfléchie et courtoise à vos questions et besoins si vous les traitez avec respect.
- Assurez-vous de dormir suffisamment avant le jour de la chirurgie.
- Même une fois votre rétablissement initial terminé, votre corps a besoin de repos et de temps pour guérir complètement. Suivez les instructions de votre médecin pour reprendre vos habitudes alimentaires et de sommeil, mais ne vous précipitez pas. Allez-y doucement, demandez à d'autres de vous aider pour la cuisine, le ménage et d'autres tâches ménagères, et reconnaissez que le retour à la « normale » prendra un certain temps. Vous pouvez même y penser de cette façon: votre chirurgie marque le début d'une nouvelle normalité - une plus saine si vous suivez les conseils de votre équipe avant et après l'intervention chirurgicale
