Le pontage gastrique est un type de chirurgie bariatrique utilisé pour aider les personnes aux prises avec une obésité sévère à perdre du poids. Il s'agit d'une intervention chirurgicale majeure, qui nécessitera une récupération importante. Si vous subissez une intervention chirurgicale, vous devrez apporter des changements majeurs à votre mode de vie. Avant de vous engager dans cette procédure, discutez avec des experts du domaine pour savoir si cette option est viable pour vous. Si vous devez subir cette chirurgie, prenez des mesures pour vous préparer physiquement et mentalement.
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Partie 1 sur 3: Consulter les experts
Étape 1. Consultez votre médecin
Si vous êtes intéressé par la chirurgie de pontage gastrique, la première chose que vous devrez faire est de consulter votre médecin pour savoir si c'est une option viable pour vous. Votre médecin discutera des avantages et des risques associés à la chirurgie et évaluera votre besoin de chirurgie.
- Vous devrez également faire des tests pour vous assurer que vous êtes un bon candidat pour la chirurgie.
- Discutez des alternatives avec votre médecin. S'engager dans un mode de vie sain est le moyen le moins invasif et le moins risqué de perdre du poids.
- Il existe d'autres alternatives au bypass gastrique. Par exemple, il y a le manchon gastrique, qui fonctionne de manière similaire au bypass gastrique, mais est une procédure ambulatoire beaucoup moins invasive.
Étape 2. Consultez un spécialiste
Demandez une référence à un spécialiste en chirurgie bariatrique. Votre médecin peut organiser la consultation d'un spécialiste pour vous, ou vous devrez peut-être le contacter vous-même.
- Demandez à votre spécialiste quelles ressources pré-opératoires et postopératoires l'hôpital offre à ses patients en chirurgie bariatrique. Plus vous avez de soutien, mieux c'est.
- Demandez à votre spécialiste quelle est son expérience de la chirurgie. Ce n'est pas parce qu'un chirurgien a moins d'expérience qu'il n'est pas un bon chirurgien. Cependant, les chirurgiens plus expérimentés peuvent mieux gérer les complications.
- Renseignez-vous sur les taux de complications. Découvrez combien de patients de votre spécialiste ont eu des complications après la chirurgie. La moyenne nationale des complications liées au pontage gastrique est de 3,6%. Idéalement, le taux de complications de votre spécialiste sera inférieur à ce pourcentage.
- Renseignez-vous sur la certification du conseil de votre chirurgien et si leur hôpital est un centre d'excellence bariatrique.
- Renseignez-vous auprès de votre spécialiste sur la perte de poids attendue et sur quelle période. Vous devriez également vous renseigner sur la période de récupération plus généralement.
Étape 3. Consultez un conseiller en nutrition
Une grande partie de la chirurgie de pontage gastrique consiste à apprendre à vivre votre vie une fois la chirurgie terminée. La taille de votre estomac sera très différente de ce qu'elle était avant, et cela signifie que vous devrez changer comment et ce que vous mangez. Des conseils nutritionnels vous aideront à apprendre comment faire face à ces changements.
- Par exemple, vous apprendrez qu'à la suite de la chirurgie, votre corps ne sera pas en mesure d'absorber toutes les calories des aliments que vous mangez. Ainsi, vous devrez vous assurer que vous mangez les bons aliments pour rester en bonne santé. Vous apprendrez également que vos repas devront être plus petits.
- Vous pourriez également apprendre que manger trop de glucides et/ou d'aliments sucrés est susceptible de vous rendre malade après votre chirurgie.
Étape 4. Cherchez des conseils
Vous devrez peut-être faire une évaluation psychologique avant l'opération. Il s'agit de savoir si vous êtes émotionnellement préparé au changement de vie requis par ce type de chirurgie. Si cela n'est pas requis par votre médecin, il peut toujours être judicieux de rechercher un conseiller pour vous aider à vous préparer.
Recevoir des conseils peut également être utile pour déterminer les raisons de votre obésité. Par exemple, si vous pensez que vous êtes un « mangeur émotionnel », un conseiller pourrait être en mesure de vous montrer des façons plus saines de faire face au stress
Partie 2 sur 3: Se préparer physiquement
Étape 1. Arrêtez de fumer
Si vous êtes un fumeur, vous devez prévoir d'arrêter plusieurs semaines avant de subir la chirurgie. Si possible, vous devriez prévoir d'arrêter pour toujours. Le tabagisme rendra plus difficile la récupération de votre corps, avec un taux accru de complications postopératoires, y compris les infections des plaies et la pneumonie.
- Arrêter de fumer n'est pas facile à faire, mais ce sera un bon pas vers un mode de vie plus sain.
- Si vous souhaitez arrêter de fumer, parlez-en à votre médecin. Ils peuvent vous proposer différentes idées sur la façon de réussir à arrêter de fumer. Vous pouvez également solliciter le soutien de vos amis et de votre famille, qui peuvent vous aider à rester sur la bonne voie. Si vous avez déjà essayé d'arrêter de fumer, essayez une méthode différente de celles que vous avez utilisées dans le passé.
Étape 2. Suivez les instructions de votre médecin
Informez votre médecin de tous les médicaments que vous prenez et demandez lesquels vous devez continuer à prendre et lesquels vous devez arrêter de prendre. Assurez-vous également de savoir quand vous devez arrêter de les prendre et quand vous pourrez recommencer à les prendre après la chirurgie. De plus, votre médecin vous demandera probablement de passer à un régime liquide environ deux semaines avant votre chirurgie programmée.
- Parlez-leur de tout ce que vous prenez, aussi insignifiant que cela puisse paraître. N'oubliez pas les vitamines et les suppléments à base de plantes que vous prenez.
- Certains médicaments peuvent rendre plus difficile la coagulation de votre sang, ce qui peut être dangereux lorsque vous subissez une intervention chirurgicale majeure.
- Si on vous demande de passer à un régime liquide, votre équipe de soins de santé vous fournira probablement une liste de liquides que vous pouvez consommer pendant cette période. S'ils ne le font pas, assurez-vous de demander ce qui est bien et ce qui ne l'est pas.
- Passer à un régime liquide aidera votre corps à se préparer à ce que sera votre régime alimentaire dans les semaines suivant la chirurgie.
Étape 3. Préparez votre maison
Lorsque vous rentrerez de votre chirurgie, vous serez probablement fatigué et vous aurez mal. La veille de votre chirurgie, assurez-vous de préparer tout ce dont vous aurez besoin pour pouvoir vous détendre et vous reposer à votre retour.
- Si vous avez des escaliers dans votre maison, vous voudrez peut-être vous assurer que vous avez tout ce dont vous avez besoin pour vivre en bas pendant les deux premières semaines. Il peut être douloureux de monter les escaliers pendant un certain temps, alors avoir tout ce dont vous avez besoin en bas peut être une bonne idée.
- Par exemple, assurez-vous que le lit où vous vous reposerez est fait de draps propres. Assurez-vous que le téléviseur est configuré et prêt à regarder et que vous avez beaucoup de films pour vous divertir.
- Vous voudrez peut-être placer votre ordinateur portable, votre liseuse ou votre tablette près de votre lit et vous assurer que la batterie est chargée et que le chargeur est également branché.
- Assurez-vous d'avoir suffisamment de liquides approuvés par votre médecin, prêts à être utilisés. Par exemple, assurez-vous d'avoir du lait sans gras, des boissons aux fruits et des soupes claires riches en protéines. La dernière chose que vous voudrez faire est d'aller faire du shopping après avoir quitté l'hôpital.
Étape 4. Évitez de manger et de boire
Votre médecin vous indiquera quand arrêter de manger et de boire, mais vous devrez généralement jeûner à partir de minuit la veille de la chirurgie. Si vous avez un médicament que l'on vous a demandé de prendre le jour de la chirurgie, prenez-le avec une petite gorgée d'eau.
Vous n'êtes pas autorisé à manger ni à boire car vous allez recevoir une anesthésie générale. C'est ce qui vous fait « dormir » pendant la chirurgie. Il existe un risque de vomissements pendant l'intervention chirurgicale au moment de l'induction de l'anesthésie, ce qui pourrait entraîner la pénétration de nourriture ou de liquide dans vos poumons et provoquer des lésions et une infection pulmonaires
Étape 5. Préparez un sac
Si votre hôpital le permet, vous pourrez peut-être apporter de la maison certains de vos propres vêtements que vous pourrez porter pendant votre convalescence à l'hôpital. Si vous le pouvez et le voulez, préparez un sac avec tout ce dont vous aurez besoin à l'hôpital.
- Tenez-vous en à des vêtements amples, comme un pyjama. Des pantalons de survêtement confortables, des t-shirts amples et un peignoir confortable peuvent vous aider à vous sentir un peu plus comme vous pendant votre convalescence.
- N'oubliez pas d'emporter des articles de toilette, comme une brosse à dents et un peigne. Votre hôpital les a peut-être à portée de main, mais il peut être agréable d'avoir certaines de vos propres affaires.
- Vous serez encouragé à marcher un peu après votre chirurgie, alors emportez une paire de pantoufles antidérapantes si vous le souhaitez.
- N'oubliez pas d'emporter quelque chose que vous pouvez utiliser pour vous divertir. Apportez un livre, une liseuse, des mots croisés ou même un livre de coloriage avec des crayons pour avoir quelque chose à faire si vous vous ennuyez.
Partie 3 sur 3: Se sentir mentalement préparé
Étape 1. Discutez de la chirurgie avec votre famille et vos amis
Discutez avec votre famille proche et vos amis des raisons pour lesquelles vous devez subir l'opération. Soyez honnête avec eux sur les raisons pour lesquelles vous pensez que vous en avez besoin, et quels sont les avantages et les risques.
- Vous pouvez dire quelque chose comme: « J'en ai discuté avec mon médecin et nous avons convenu qu'un pontage gastrique est une bonne option pour moi. J'ai essayé de perdre du poids par d'autres moyens, mais je n'ai pas réussi. Je veux vivre une vie longue et en meilleure santé, alors je vais me faire opérer. J'espère que vous serez en mesure de me soutenir dans ce voyage.
- Avoir un système de soutien solide après la chirurgie sera très bénéfique pour vous et votre rétablissement.
Étape 2. Planifiez la récupération
Vous passerez quelques jours à vous rétablir à l'hôpital, mais la plus grande partie de votre rétablissement se fera à la maison. Si vous vivez seul, demandez à un ami proche ou à un membre de votre famille s'il peut venir plusieurs fois par jour pour vous surveiller et/ou vous aider dans la maison.
- Discutez avec vos médecins et infirmières de ce que vous pouvez et ne devez pas faire les premiers jours après votre retour à la maison. Ils vous fourniront des informations sur la façon de soigner vos plaies chirurgicales, ce que vous pouvez manger et/ou boire pendant les premiers jours et semaines. Vous pouvez ensuite approvisionner votre maison avec tout ce dont vous aurez besoin afin que vous n'ayez pas besoin de sortir faire du shopping pendant un certain temps.
- N'oubliez pas de trouver un moyen de rentrer chez vous après l'hôpital. Demandez à un ami ou à un membre de votre famille, ou organisez un taxi qui viendra vous chercher.
Étape 3. Arrivez tôt pour la chirurgie
Vous recevrez probablement des instructions très explicites sur ce qu'il faut faire le jour de la chirurgie, mais il vaut toujours mieux être trop tôt que trop tard. Par conséquent, prévoyez d'arriver au moins 2 heures avant la date prévue de votre chirurgie. Se présenter bien avant la date prévue de votre chirurgie vous aidera à prendre soin de tout ce dont vous avez besoin avec le moins de stress possible.
N'oubliez pas de prendre en compte le temps de trajet. Si vous vous rendez à l'hôpital en voiture, pensez à l'heure à laquelle vous voyagerez. Par exemple, demandez-vous si vous devrez ou non vous rendre à l'hôpital au milieu de la circulation aux heures de pointe. Si c'est le cas, prévoyez d'y aller encore plus tôt pour éviter la circulation
Étape 4. Détendez-vous et restez calme
La chirurgie peut être très effrayante, mais faites de votre mieux pour rester détendu et calme dans les heures qui précèdent votre chirurgie. Si vous avez des questions, assurez-vous d'y répondre dès maintenant. Passez du temps à profiter de la compagnie des membres de votre famille ou de vos amis qui vous ont accompagné à l'hôpital.
Si vous vous sentez vraiment nerveux, essayez de faire quelque chose pour vous aider à vous détendre. Par exemple, vous pouvez méditer tranquillement, lire quelque chose que vous aimez ou regarder la télévision. Faites tout ce qui vous aide à vous détendre
Étape 5. Faites vos recherches
La chirurgie de pontage gastrique est pratiquée pour aider les personnes souffrant d'obésité à perdre du poids. En règle générale, cette option n'est disponible que pour ceux dont la vie est menacée par leur obésité et qui ont essayé de perdre du poids en utilisant des méthodes moins invasives.
- En règle générale, vous devez avoir un indice de masse corporelle (IMC) supérieur à 40. Les personnes ayant un IMC compris entre 35 et 39 peuvent être éligibles si elles souffrent également d'une maladie potentiellement mortelle liée à l'obésité (par exemple, diabète de type 2, apnée du sommeil ou hypertension artérielle).
- Il existe deux méthodes pour effectuer la chirurgie. La méthode préférée est appelée chirurgie laparoscopique et consiste à effectuer la chirurgie à travers 5 ou 6 petites incisions abdominales. Le deuxième type, la chirurgie ouverte, est moins courant et consiste à pratiquer une incision plus large dans l'abdomen pour effectuer la procédure.
- La méthode laparoscopique est la méthode préférée car elle réduit la douleur et le temps de récupération. Dans certains cas, peut-être en raison de chirurgies antérieures, il peut ne pas être possible d'effectuer la chirurgie de cette façon. N'allez pas en chirurgie sans savoir quelle méthode votre chirurgien envisage d'utiliser, mais sachez qu'une opération laparoscopique peut devoir être convertie en une opération ouverte pour terminer l'opération ou faire face à des complications.
Étape 6. Planifiez des changements de style de vie
Le bypass gastrique n'est pas une solution miracle pour l'obésité. Bien que cela vous aide à faire face à votre obésité, vous devez également apporter des changements importants à votre mode de vie pour que la procédure réussisse.
Par exemple, vous devrez vous engager à manger sainement et à faire de l'exercice. De plus, vous devrez vous engager dans un suivi de santé à long terme. Cela peut inclure des bilans de santé réguliers pour vous assurer que vous obtenez suffisamment de nutriments et que vous vous en tenez à un mode de vie plus sain
Étape 7. Soyez prêt financièrement
Votre assurance peut couvrir ou non les coûts de la chirurgie, alors assurez-vous de vérifier auprès de votre fournisseur d'assurance maladie. N'oubliez pas que vous devrez probablement vous absenter du travail pour vous remettre de votre chirurgie, alors assurez-vous que vous serez en mesure de le faire.
Dans certains cas, votre assurance peut ne pas couvrir les frais de la chirurgie. Si cela est vrai dans votre cas, parlez au bureau de votre médecin des plans de paiement
Des astuces
Après la chirurgie, essayez de vous impliquer dans des groupes de soutien liés aux chirurgies de perte de poids. Ceux-ci peuvent être proposés par l'hôpital, mais vous pouvez également rechercher sur Internet des groupes de votre région ou des groupes de soutien en ligne. Avoir des gens qui comprennent ce que vous vivez peut être une clé importante du succès
Mises en garde
- Certaines personnes ont l'impression que le bypass gastrique est le moyen "facile" de perdre du poids, mais cela ne pourrait pas être plus éloigné de la vérité. En plus d'apporter des changements de mode de vie tels que manger plus sainement et faire de l'exercice régulièrement, ceux qui optent pour le pontage gastrique, qui est une chirurgie majeure. Cela implique des risques, une récupération importante et potentiellement douloureuse, et des dépenses financières supplémentaires.
- Assurez-vous de bien considérer les avantages et les risques de cette chirurgie avant de vous engager. Vous devez également comprendre que toute intervention chirurgicale majeure comporte certains risques, alors assurez-vous que vous êtes prêt à prendre ces risques.
