Vous avez un peu trop bu et maintenant vous devez vous dégriser rapidement. Nous y avons tous été. Il existe de nombreux "remèdes" supposés qui, selon les gens, vous aideront à vous dégriser rapidement, mais est-ce que l'un d'entre eux fonctionne vraiment ? Dans cet article, nous vous expliquerons certains des mythes les plus courants sur le fait de dégriser rapidement et expliquerons ce qui vous aidera réellement à dégriser et à vous sentir mieux.
Pas
Méthode 1 sur 6: Mythe: Le café vous aidera à vous dégriser
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Étape 1. Fait:
La caféine peut vous rendre plus alerte, mais elle ne vous dégrisera pas.
Lorsque vous buvez de l'alcool, il pénètre dans votre circulation sanguine et vous fait vous sentir intoxiqué. Boire du café ne réduit pas réellement la quantité d'alcool dans votre circulation sanguine, et par conséquent, cela ne vous rendra pas moins ivre. Vous vous sentirez peut-être plus éveillé après en avoir bu, mais vous ne serez pas moins intoxiqué ou affaibli.
Boire du café ou des boissons contenant de la caféine ne rendra pas la conduite plus sûre après avoir bu, même si vous vous sentez moins ivre
Méthode 2 sur 6: Mythe: Manger de la nourriture après avoir bu vous rendra plus sobre
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Étape 1. Fait:
Une fois que l'alcool est dans votre circulation sanguine, manger n'a aucun effet.
Il est vrai que manger avant ou pendant que vous buvez de l'alcool peut réduire la quantité d'alcool absorbée par votre corps, ce qui vous rend moins ivre. Malheureusement, manger après que l'alcool a déjà été absorbé dans votre circulation sanguine ne vous aidera pas à vous dégriser plus rapidement. La nourriture ne peut pas aider votre corps à traiter l'alcool absorbé.
Boire l'estomac vide peut vous amener à vous saouler plus rapidement. C'est toujours une bonne idée de manger un repas avant ou pendant que vous buvez
Méthode 3 sur 6: Mythe: Une douche froide peut vous aider à vous dégriser
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Étape 1. Fait:
Les douches froides n'ont pas d'effet sur votre degré d'intoxication.
Certaines personnes recommandent de prendre une douche froide lorsque vous êtes ivre pour vous dégriser, mais une douche froide ne fera rien pour réduire la quantité d'alcool dans votre système. Cela peut vous rendre temporairement plus alerte, mais vous serez toujours aussi affaibli.
Méthode 4 sur 6: Mythe: Les vomissements élimineront l'alcool de votre système
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Étape 1. Fait:
Les vomissements ne réduiront pas l'alcool déjà présent dans votre circulation sanguine.
Une fois que vous ressentez les effets de l'alcool que vous avez bu, cela signifie qu'il est déjà absorbé dans votre circulation sanguine. Le fait de vomir ne fait que se débarrasser de tout ce qui se trouve dans votre estomac, pas de ce qui a déjà été absorbé par votre corps.
Méthode 5 sur 6: Mythe: Faire de l'exercice vous aidera à « faire transpirer » l'alcool
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Étape 1. Fait:
L'alcool est dans votre sang, pas dans votre sueur.
Aller au gymnase, courir ou faire une longue marche ne réduira pas la quantité d'alcool dans votre circulation sanguine. S’entraîner peut également être dangereux lorsque vous êtes affaibli et vous déshydrate davantage.
Méthode 6 sur 6: Conclusion: Seul le temps vous aidera à vous dégriser
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Étape 1. Il faut environ une heure à votre corps pour traiter 1 verre
Donner à votre corps le temps de traiter l'alcool que vous avez consommé est la seule façon de devenir moins intoxiqué et affaibli. Donnez à votre corps le temps dont il a besoin pour se dégriser.
- Passer une bonne nuit de sommeil ou simplement attendre que les effets de l'alcool s'estompent est votre meilleur pari. Cependant, si vous craignez que vous ou quelqu'un que vous connaissez souffrez d'une intoxication alcoolique (les symptômes comprennent des vomissements, des convulsions, de la confusion, une respiration lente et irrégulière, une hypothermie et/ou une peau bleue et une pâleur), n'attendez pas ou n'essayez pas de dormir. désactivé. Appelez immédiatement les services d'urgence.
- Buvez de l'eau pendant ce temps pour rester hydraté. L'eau ne vous dégrisera pas plus rapidement, mais elle aidera à prévenir la déshydratation due à l'alcool.
- Prenez un analgésique en vente libre si vous avez la gueule de bois le lendemain, comme de l'aspirine, de l'ibuprofène ou un autre AINS. Évitez de prendre quoi que ce soit contenant de l'acétaminophène, comme du Tylenol, car cela peut endommager votre foie s'il y a encore de l'alcool dans votre système.
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Des astuces
- Si vous savez que vous allez boire, essayez d'alterner chaque autre verre avec un verre d'eau pour rester hydraté.
- Parlez à un thérapeute si vous avez des inquiétudes quant à la quantité d'alcool que vous buvez. Un thérapeute peut vous donner une perspective impartiale et vous recommander des outils et des ressources utiles.
Mises en garde
- Ne conduisez jamais et n'utilisez jamais de machines si vous avez bu.
- Vous pouvez continuer à absorber de l'alcool même après vous être endormi ou vous être évanoui.
