La santé bucco-dentaire fait partie intégrante du maintien de votre bien-être général. Consulter un dentiste régulièrement peut aider à promouvoir la santé bucco-dentaire et à éviter les problèmes ou conditions potentiels. En fixant un rendez-vous et en planifiant votre visite, vous pouvez aller chez le dentiste quand vous en avez besoin.
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Partie 1 sur 2: Prise de rendez-vous
Étape 1. Trouvez un dentiste local
Avoir le bon dentiste que vous aimez peut donner le ton pour vous aider à maintenir votre santé bucco-dentaire. Recherchez parmi les dentistes locaux pour en trouver un que vous aimez et que vous pouvez voir régulièrement.
- Demandez à vos amis et aux membres de votre famille de vous recommander un dentiste qu'ils consultent ou qu'ils ont vu. La plupart des gens ne suggèrent pas un dentiste qu'ils n'aiment pas.
- Lisez les critiques des dentistes locaux en ligne ou dans des publications comme le journal.
- Appelez votre compagnie d'assurance pour demander si vous devez voir des dentistes du réseau ou si vous pouvez payer un supplément pour voir quelqu'un hors du réseau. La plupart des compagnies d'assurance peuvent vous fournir une liste de médecins faisant partie de leur réseau.
- Dressez une liste de dentistes potentiels et notez les facteurs qui vous ont attiré vers eux.
Étape 2. Contactez les cabinets de dentistes potentiels
Appelez les cabinets de dentistes que vous voudrez peut-être voir et demandez-leur s'ils acceptent de nouveaux patients. Sinon, contactez le prochain nom sur votre liste.
- Donnez à la réceptionniste vos informations de base, y compris si vous avez ou non une assurance.
- Faites-leur part de toute autre information pertinente, par exemple si vous avez peur des dentistes ou si vous avez des problèmes dentaires importants.
Étape 3. Prenez rendez-vous
Une fois que vous avez trouvé un cabinet de dentiste avec lequel vous vous sentez à l'aise, prenez rendez-vous. Cela peut vous aider à aller chez le dentiste et à promouvoir votre santé bucco-dentaire.
- Prenez rendez-vous tôt le matin si vous le pouvez pour éviter d'avoir à attendre longtemps. Dites à la réceptionniste que vous préférez le matin.
- Acceptez les horaires proposés par la réceptionniste. Dites-lui que vos dates et heures sont flexibles, ce qui peut vous aider à obtenir un rendez-vous dans un créneau que vous souhaitez.
- Soyez gentil et courtois avec la réceptionniste.
Étape 4. Fournissez une raison pour votre visite
Donnez à la réceptionniste une brève description de la raison de votre visite. Cela peut l'aider à déterminer si le dentiste est fait pour vous et combien de temps vous aurez besoin d'un rendez-vous.
Rédigez une description en une ou deux phrases de votre visite. Par exemple, vous pouvez dire « Je suis un nouveau patient et j'aimerais consulter le médecin » ou « Je planifie un nettoyage de routine »
Étape 5. Demandez une référence
Si vous ne pouvez pas obtenir de rendez-vous avec le dentiste de votre choix, demandez-lui si elle travaille avec un partenaire ou peut vous référer à quelqu'un d'autre. Les médecins travaillent souvent avec d'autres médecins pour aider à servir leurs patients.
- Demandez les noms de quelques médecins si les références ne peuvent pas vous emmener ou revenir à votre liste.
- Assurez-vous que le dentiste référent est dans votre réseau si vous avez une assurance.
Étape 6. Remerciez le personnel
Assurez-vous de remercier chaque bureau pour ses efforts pour planifier un rendez-vous pour vous. Cela peut vous aider à obtenir plus facilement un rendez-vous à l'avenir.
Étape 7. Contactez le dentiste référent
Si le cabinet de votre dentiste de premier choix vous a référé ou recommandé à un collègue, contactez son cabinet. Dites gentiment à la réceptionniste que le cabinet de l'autre dentiste vous a référé, puis demandez si son cabinet est disponible.
Soyez gentil et aussi flexible que possible. Cela peut vous aider à obtenir un rendez-vous et à laisser une impression positive
Partie 2 sur 2: Voir le dentiste
Étape 1. Arrivez tôt
Assurez-vous d'arriver tôt à votre rendez-vous prévu. Cela peut vous donner le temps de remplir tous les documents nécessaires et de fournir des informations telles que les détails de l'assurance.
- Confirmez votre rendez-vous un jour ou deux à l'avance.
- Appelez le bureau si vous êtes en retard ou si vous devez reporter. Plus vous appelez la réceptionniste tôt, plus elle est susceptible de vous accommoder.
- Prenez toutes les informations d'assurance ou d'autres données pertinentes dont vous pourriez avoir besoin, telles que les ordonnances que vous prenez ou les autres médecins que vous consultez. Le bureau peut également vous envoyer des formulaires par la poste à apporter lors de votre visite.
Étape 2. Communiquez avec votre dentiste
Une bonne communication est la base de toute relation médecin-patient. Parler à votre dentiste avant, pendant et après les procédures peut vous permettre de comprendre ce qu'elle fait et également de réduire toute peur ou anxiété que vous ressentez.
- Planifiez une consultation avant votre premier rendez-vous si vous le souhaitez et c'est une option.
- Posez toutes vos questions à votre dentiste et répondez à toutes celles qu'elle pourrait vous poser.
- Soyez ouvert et honnête avec votre dentiste. Parlez-lui de vos problèmes de santé, de vos problèmes dentaires ou des médicaments que vous prenez.
- Informez votre dentiste si vous êtes anxieux ou si vous avez peur des interventions dentaires. Cela peut aider à guider la façon dont elle vous traite. Être honnête au sujet de vos angoisses et de vos expériences passées ne peut qu'aider votre dentiste à vous traiter plus efficacement.
- Demandez à votre dentiste de vous tenir au courant de la procédure. N'oubliez pas que vous avez le droit de savoir ce qui se passe.
- Il est important d'établir une bonne relation personnelle avec votre dentiste; cela aidera votre dentiste à vous traiter plus efficacement et vous vous sentirez plus à l'aise. Le travail dentaire implique une concentration sur la tâche à accomplir mais aussi des interactions avec les patients.
CONSEIL D'EXPERT
Joseph Whitehouse, MA, DDS
Board Certified Dentist Dr. Joseph Whitehouse is a board certified Dentist and the Former President of the World Congress on Minimally Invasive Dentistry (WCMID). Based in Castro Valley, California, Dr. Whitehouse has over 46 years of dental experience and counseling experience. He has held fellowships with the International Congress of Oral Implantology and with the WCMID. Published over 20 times in medical journals, Dr. Whitehouse's research is focused on mitigating fear and apprehension patients associate with dental care. Dr. Whitehouse earned a DDS from the University of Iowa in 1970. He also earned an MA in Counseling Psychology from California State University Hayward in 1988.
Joseph Whitehouse, MA, DDS
Board Certified Dentist
Our Expert Agrees:
One important fact to communicate with your dentist is what you want your teeth and smile to look like in 20 years. This can help them to create a treatment plan that works for you and one that you'll be satisfied with.
Étape 3. Utilisez des techniques de relaxation
Vous pouvez avoir une expérience plus agréable si vous utilisez des techniques de relaxation. Il existe différentes techniques de relaxation telles que des exercices de respiration aux médicaments qui peuvent vous aider à passer plus facilement votre visite, surtout si vous craignez d'aller chez le dentiste.
- Essayez le protoxyde d'azote, la sédation ou des anxiolytiques comme l'alprazolam pour vous aider à vous détendre pendant votre visite. Votre dentiste peut administrer ces options avant et pendant votre visite.
- Si vous avez très peur, demandez à votre dentiste de vous prescrire des anxiolytiques avant votre rendez-vous.
- Informez votre dentiste si vous prenez des anxiolytiques qu'il ne vous a pas prescrits. Cela peut aider à minimiser le risque d'interactions potentiellement dangereuses entre les médicaments.
- L'utilisation de sédatifs lors d'une intervention dentaire peut augmenter le prix, ce que l'assurance dentaire peut ne pas couvrir.
- Essayez des exercices de respiration. Inspirez pendant 4 secondes, maintenez-le, puis expirez pendant 4 secondes. Lorsque vous inspirez, pensez au mot « laisser » et lorsque vous expirez, pensez « partez ». Ceux-ci peuvent approfondir votre relaxation.
Étape 4. Distrayez-vous pendant la visite
De nombreux dentistes proposent désormais différents supports pour distraire le patient lors des visites. Accepter l'offre de vous distraire avec de la musique ou de la télévision peut vous détendre.
- Emportez vos propres écouteurs si vous le souhaitez, mais sachez que le cabinet du dentiste désinfectera son équipement entre les patients.
- Demandez si vous pouvez écouter de la musique ou un livre pendant votre rendez-vous si votre dentiste ne propose pas de médias distrayants.
Étape 5. Suivez les instructions de suivi
Vous recevrez probablement des instructions de suivi de votre dentiste pour des choses comme les procédures supplémentaires dont vous avez besoin, les instructions de nettoyage ou la date de votre prochaine visite. Assurez-vous de l'emporter avec vous afin de ne pas les oublier et de suivre les instructions de votre médecin.
- Posez à votre dentiste toutes les questions que vous avez sur les soins de suivi ou les instructions qu'elle vous donne sur la façon de prendre soin de votre hygiène bucco-dentaire.
- Obtenez toutes les ordonnances dont vous avez besoin, y compris pour les médicaments ou les procédures telles que les empreintes dentaires.
Étape 6. Vérifiez avant de partir
Lorsque vous avez terminé votre visite et discuté du rendez-vous et des projets futurs avec votre dentiste, consultez la réceptionniste. Elle peut vous dire si vous devez de l'argent et planifier de futures visites pour vous.
- Posez toutes vos questions sur l'assurance ou les procédures de paiement afin de ne manquer aucun paiement.
- Parlez-lui des visites de suivi que vous devez planifier et de leur nature, qu'elle peut déjà avoir sur la feuille d'instructions de votre médecin.
- Remerciez la réceptionniste pour son aide.
Étape 7. Visitez votre dentiste régulièrement
Consulter votre dentiste pour des nettoyages et des examens réguliers peut minimiser le risque de problèmes de santé bucco-dentaire graves. Planifiez des rendez-vous chaque année ou aussi souvent que votre dentiste le suggère pour favoriser votre bien-être bucco-dentaire et général.
Prenez soin de votre santé bucco-dentaire en vous brossant les dents et en utilisant la soie dentaire au moins deux fois par jour. Cela peut réduire le besoin de procédures compliquées. Les méthodes de prévention peuvent vous aider à réduire les frais dentaires et à améliorer votre santé bucco-dentaire
Des astuces
- Demandez au dentiste ou à la réceptionniste si votre assurance couvre les travaux dont vous avez besoin. Dans certains cas, le bureau peut vous fournir un code à vérifier auprès de votre assurance.
- Visiter le dentiste, c'est comme visiter n'importe quel autre médecin. Soyez propre et soigné, mais pas trop habillé. Ne portez pas de maquillage complet (le cas échéant). Habillez-vous de vêtements confortables.
