Un suçon est essentiellement une ecchymose créée en suçant ou en mordant la peau jusqu'à ce que les vaisseaux sanguins sous la peau se brisent. Bien que cette «morsure d'amour» hautement reconnaissable puisse ne causer aucune douleur, elle peut être embarrassante et difficile à dissimuler. Comme la plupart des ecchymoses, les suçons mettent entre une et deux semaines à guérir, mais si vous traitez la plaie rapidement, cela peut accélérer le processus de guérison. Savoir comment traiter l'ecchymose et couvrir ses traces peut vous aider à vous sentir plus en confiance et à paraître sous votre meilleur jour.
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Partie 1 sur 3: Traiter le suçon pendant les premières 48 heures
Étape 1. Choisissez une compresse froide
Vous pouvez utiliser de la glace ou une compresse froide, mais assurez-vous de l'envelopper dans une serviette. Ou bien, mettez une cuillère en métal au congélateur et appliquez le dos de la cuillère directement sur le site du suçon.
Étape 2. Appliquez une compresse froide sur le suçon
Le froid aide à réduire les ecchymoses en réduisant l'enflure et en ralentissant la circulation sanguine. Appliquez la compresse froide pendant 10 à 20 minutes à la fois, plusieurs fois par jour.
- Pour de meilleurs résultats, utilisez un traitement par le froid dans les 24 à 48 heures suivant l'apparition de l'ecchymose.
- Après avoir glacé pendant 10 à 20 minutes, retirez le sac de glace pendant au moins 10 minutes avant de le réappliquer au besoin.
Étape 3. Prévenez d'autres traumatismes
Certaines activités peuvent faire gonfler les ecchymoses (y compris les suçons), ce qui peut prolonger le processus de guérison. Pendant les 48 premières heures après avoir eu un suçon, évitez les activités « traumatisantes », notamment:
- douches chaudes
- jacuzzi
- packs de chaleur
- boire des boissons alcoolisées
Partie 2 sur 3: Prendre soin du suçon après 48 heures
Étape 1. Passez à une compresse chaude
La glace n'est vraiment efficace que pendant les 48 premières heures. Après avoir glacé le suçon pendant 48 heures, vous voudrez passer à une compresse chaude pour le reste de votre régime de traitement.
- La glace guérit les vaisseaux sanguins brisés, mais la chaleur aidera à augmenter le flux sanguin dans la région. Cela facilitera la cicatrisation et la réabsorption du sang.
- Utilisez une bouillotte ou un coussin chauffant allant au micro-ondes.
- N'appliquez pas de thermothérapie pendant plus de 20 minutes d'affilée. N'utilisez pas de thermothérapie si vous souffrez de diabète ou d'une mauvaise circulation sanguine.
Étape 2. Massez l'ecchymose
En plus d'appliquer une compresse chaude, masser une ecchymose comme un suçon peut aider à faciliter la circulation sanguine vers le site de la blessure. Les méthodes courantes de massage d'un suçon consistent à le frotter avec les mains ou à appliquer une pression à l'aide de:
- une brosse à dents à poils raides
- un capuchon de stylo
- le bouchon d'un tube de baume à lèvres
Étape 3. Traitez la peau
Le glaçage, le chauffage et le massage de la peau aideront tous à guérir l'ecchymose, mais vous voudrez peut-être traiter la peau afin de faire disparaître la marque physique plus rapidement. Aucun traitement cutané ne donnera des résultats instantanés, mais contribuera à accélérer le processus de guérison. Les traitements cutanés courants comprennent:
- aloe vera
- Baume à l'arnica
- Préparation H
- prendre des suppléments de vitamines C, E et K
- prendre de l'extrait de myrtille
- prendre de la bromélaïne
Partie 3 sur 3: Couvrir un suçon
Étape 1. Portez vos cheveux vers le bas
Si vous avez les cheveux longs, vous pouvez simplement porter vos cheveux vers le bas pour couvrir les suçons de votre cou et de vos épaules. Tout le monde n'aura pas les cheveux assez longs pour cacher un suçon. Heureusement, si vous n'avez pas les cheveux longs, il existe encore de nombreuses options pour couvrir votre suçon.
Étape 2. Appliquez le maquillage
Pendant que l'ecchymose d'un suçon guérit, vous voudrez peut-être la couvrir pour qu'elle soit moins visible. Essayez d'utiliser un correcteur, un fond de teint et/ou de la poudre pour masquer le suçon.
- Le maquillage doit être choisi avec soin pour correspondre à votre teint naturel.
- À la rigueur, vous pourrez peut-être vous en sortir en appliquant du dentifrice sur le suçon. Cela ne fonctionnera que si vous avez un teint naturellement pâle, et est beaucoup moins efficace que le maquillage.
Étape 3. Cachez le suçon
Selon la façon dont vous vous habillez et la période de l'année, il existe de nombreuses façons de cacher rapidement et facilement votre suçon. La clé cache le suçon d'une manière qui n'attirera pas l'attention sur lui. Essayez de cacher l'ecchymose en portant:
- un bandage
- un col roulé
- une chemise à col
- une écharpe
- un sweat à capuche
- un collier épais et large
