Tout le monde déteste les hangnails, ils ne sont pas attrayants et peuvent être très douloureux. C'est une chose de se débarrasser des ongles une fois qu'ils apparaissent, mais si vous voulez éviter qu'ils ne se reproduisent, il est préférable d'opter d'abord pour la prévention. Il y a un certain nombre de choses que vous pouvez faire pour aider à prévenir les accrocs, de prendre soin de vos ongles et de vos mains, de rester hydraté et en bonne santé.
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Méthode 1 sur 3: Prévenir la peau sèche autour de vos ongles
Étape 1. Hydratez vos cuticules
Vos cuticules sont les morceaux de peau que vous pouvez voir au-dessus de votre ongle près de la jointure. Il est important d'avoir des cuticules saines pour éviter les accrocs. Cela signifie ne pas trop laisser la peau se dessécher. La meilleure façon de le faire est d'appliquer régulièrement de l'huile à cuticules pour les hydrater.
- Vous pouvez utiliser une crème pour les mains ordinaire ou une crème hydratante spécialement conçue pour les cuticules.
- Appliquer de l'huile pour cuticules une fois par jour avant de se coucher peut faire une grande différence pour la santé de vos cuticules.
Étape 2. Hydratez la peau autour de vos ongles
En plus de prendre soin de vos cuticules, hydrater la peau sur les côtés de vos ongles aidera à prévenir les accrocs. Appliquer une crème pour les mains de base sur vos doigts, en vous concentrant sur la zone autour de l'ongle une à deux fois par jour, vous aidera à avoir une peau plus saine et moins sèche dans cette zone sensible.
- Une lotion ou une crème contenant de la vitamine E peut hydrater et apaiser les entailles et les coupures.
- La gelée de pétrole est un excellent hydratant qui est facile à retenir.
Étape 3. Nettoyez le vernis à ongles égaré
Si vous avez peint vos ongles et que vous constatez qu'une partie du vernis a pénétré la peau autour de vos ongles, assurez-vous de l'enlever rapidement. Le vernis à ongles dessèchera votre peau, alors rincez-le soigneusement sans l'abîmer.
- Ceci s'applique à la couche de base ainsi qu'à la couche de finition.
- Le dissolvant pour vernis à ongles à base d'acétone assèchera également la peau autour des ongles.
Méthode 2 sur 3: Prendre soin de vos mains et de vos ongles
Étape 1. Ne vous arrachez pas et ne mordez pas vos ongles et votre peau
Cueillir la peau sèche autour de l'ongle ne fait qu'exacerber le problème et conduit souvent à des accrocs. Les ongles sont généralement constitués de peau morte sur les côtés de vos ongles, mais ils peuvent inclure des bandes de la plaque à ongles si elle a été endommagée. Les accrocs continueront à se reproduire si vous continuez à gratter la peau autour de vos ongles.
Se ronger les ongles augmente les risques de propagation de l'infection, alors essayez d'éviter cela aussi
Étape 2. Coupez tôt les accrocs potentiels
Si vous avez un hangnail en développement, vous pouvez le couper tôt avant qu'il ne se développe et devienne irritant. Avant de faire cela, lavez-vous doucement les mains, puis trempez vos ongles dans de l'eau tiède pendant cinq minutes. Avec vos ongles encore humides, coupez soigneusement les ongles avec un coupe-ongles.
- Des ciseaux à cuticules spécialisés peuvent être utilisés pour cela si vous en avez.
- S'il ne coupe pas facilement, soyez très prudent et évitez toujours de tirer sur la peau.
Étape 3. Lavez-vous les mains régulièrement
Pour prendre soin de vos mains et de vos ongles et garder une peau saine et exempte d'infections, il faut les nettoyer régulièrement avec de l'eau et du savon. C'est du bon sens, mais c'est une partie importante du soin de vos mains et de vos ongles, alors ne le négligez pas.
Essayez de trouver un savon qui ne dessèche pas votre peau
Étape 4. Donnez à vos ongles une pause entre les vernis
Au fil du temps, l'application régulière de vernis à ongles, suivie d'un dissolvant, peut endommager vos ongles et votre peau. Cela est particulièrement vrai si les produits que vous utilisez sont à base d'acétone, contiennent du formaldéhyde ou de la résine de formaldéhyde.
- Ces produits chimiques peuvent provoquer une sécheresse et une irritation qui peuvent conduire à des ongles.
- Recherchez des produits sans acétone.
Étape 5. Visitez le salon de manucure
Si vous constatez que vos ongles sont récurrents ou si vous avez du mal à vous en tenir à un bon régime de soins des ongles, vous pouvez prendre rendez-vous au salon de manucure. Vous pouvez demander des conseils sur la prévention des accrocs ou simplement vous faire une manucure. Parfois, si un professionnel fait un excellent travail avec vos ongles, vous serez plus enclin à vous en occuper vous-même pour qu'ils restent beaux.
Le simple fait de couper vos ongles régulièrement aidera à les garder en forme et à éviter les accrocs
Étape 6. Sachez quand contacter votre médecin
Les hangnails ne sont pas un problème médical grave, malgré la douleur et l'inconfort qu'ils peuvent causer. Il existe cependant des circonstances dans lesquelles vous devriez aller voir votre médecin. Si une infection se développe et résiste à une crème antiseptique ou antibiotique de base, vous devriez prendre rendez-vous avec votre médecin.
- Une infection pourrait monter dans votre main et causer des problèmes nerveux.
- Les indicateurs d'infection comprennent une rougeur, un gonflement, une sensation générale de malaise, de la fièvre ou une température élevée.
Méthode 3 sur 3: Consommer des nutriments bénéfiques pour votre peau et vos ongles
Étape 1. Obtenez suffisamment de vitamine B et de vitamine C
Pour avoir une peau et des ongles sains, il est important d'avoir une alimentation saine et équilibrée. Il existe cependant certaines vitamines recommandées pour une peau et des ongles sains. Prendre beaucoup de vitamine B peut aider à renforcer et à épaissir vos ongles. Un manque de vitamine C a été associé aux ongles et aux ongles incarnés.
- Essayez d'obtenir ces vitamines par une alimentation saine et régulière, plutôt que par des suppléments.
- Les aliments riches en vitamine C comprennent les kiwis, le brocoli, les poivrons et les tomates.
- Les aliments riches en vitamine B comprennent les crustacés, le poisson, le foie et le lait.
Étape 2. Obtenez beaucoup de fer
Afin de maintenir une peau et des ongles sains, il est conseillé de consommer beaucoup de fer. Un manque de fer peut provoquer des démangeaisons et une peau sèche, et vos ongles peuvent devenir cassants. Le fer se trouve dans de nombreux aliments, notamment:
- Grains entiers.
- Viande maigre.
- Poisson.
- Des œufs.
Étape 3. Buvez beaucoup d'eau
La peau sèche est la principale cause des ongles, donc boire beaucoup d'eau vous aidera à rester en bonne santé et hydraté. Boire de l'eau n'hydrate pas directement votre peau, mais c'est un élément important pour rester en bonne santé.
Les recommandations habituelles de huit verres par jour sont un bon guide
Étape 4. Obtenez suffisamment d'acides gras essentiels
Les aliments riches en acides gras essentiels peuvent aider les cellules de la peau à rester bien hydratées. Incorporez trois à cinq portions de bons aliments acides gras par semaine pour aider votre peau à rester saine et hydratée. Si vous souffrez d'une peau très sèche, vous pouvez essayer des suppléments d'huile de lin ou de bourrache pour un coup plus concentré.
- Ces acides gras se trouvent dans les aliments tels que les noix, le poisson et l'huile d'olive.
- Si vous prenez des suppléments, prenez toujours comme indiqué sur l'étiquette.
Des astuces
- Ne soyez pas déçu s'ils ne s'en vont pas à la première heure
- Visez 8 verres d'eau par jour !
- Gardez vos ongles en bonne santé
- Continuez comme ça pendant quelques jours
