L'odeur de l'alcool est connue pour s'attarder. Pendant plusieurs heures après avoir bu, ou le matin après une soirée, votre haleine et votre peau peuvent encore dégager une odeur d'alcool. Heureusement, en consommant les bons aliments et boissons et en suivant certaines directives de toilettage, vous pouvez réussir à masquer cette odeur d'alcool. De plus, vous pouvez prendre certaines mesures pour éviter de sentir l'alcool en premier lieu.
Pas
Méthode 1 sur 3: Consommer des aliments et des boissons masquants
Étape 1. Mangez des aliments avec de l'ail et de l'oignon
Le moyen le plus efficace de dissimuler l'odeur de l'alcool est de manger des aliments tout aussi puants. Essayez de manger des aliments avec de l'ail et de l'oignon au petit-déjeuner. Certaines idées incluent:
- Omelette petit-déjeuner
- Scones de petit-déjeuner salés
- Crêpes salées
Étape 2. Buvez du café
Le café est un autre consommable puant qui est efficace pour couvrir l'odeur de l'alcool. Prenez une tasse de café le matin et continuez à boire du café tout au long de la journée. Si vous êtes sensible à la caféine, passez au décaféiné.
Sachez que l'haleine de café peut également être offensante
Étape 3. Prenez du beurre de cacahuète pour le déjeuner
Le beurre de cacahuète est également efficace pour dissimuler l'haleine d'alcool. Pensez à emballer une gâterie au beurre d'arachide dans votre déjeuner pour la journée. Certaines idées incluent:
- Fourmis sur une bûche
- Sandwich au beurre de cacahuète et à la confiture
- Nouilles à la sauce aux arachides
Étape 4. Restez hydraté
Boire beaucoup d'eau est le meilleur moyen de rincer votre organisme et d'éradiquer (plutôt que de simplement couvrir) l'odeur d'alcool. Essayez de boire la moitié de votre poids corporel en onces. Par exemple, si vous pesez 150 livres (68 kg), essayez de boire 75 onces liquides (2,2 l). Bonne nouvelle: l'eau est aussi le meilleur remède contre la gueule de bois.
Étape 5. Mâchez de la gomme tout au long de la journée
Au fur et à mesure que votre corps métabolise l'alcool, l'odeur peut réapparaître dans votre haleine. Aidez à le garder à distance en mâchant régulièrement du chewing-gum ou en utilisant des bonbons à la menthe tout au long de la journée.
Méthode 2 sur 3: Utiliser des techniques de toilettage
Étape 1. Brossez-vous les dents et utilisez un bain de bouche
Il est vrai que se brosser les dents à lui seul ne suffit pas à se débarrasser de l'odeur d'alcool, mais cela reste une première étape cruciale et importante. Brossez-vous soigneusement les dents avec du dentifrice à la menthe et faites suivre d'un bain de bouche à la menthe.
Vous voudrez peut-être apporter vos articles d'hygiène dentaire avec vous et répéter cette opération plus tard dans la journée
Étape 2. Faites de l'exercice le matin
20 à 30 minutes de cardio vigoureux le matin peuvent aider votre corps à traiter tout excès d'alcool et à transpirer une partie de l'odeur d'alcool. Voici quelques idées pour transpirer:
- Fonctionnement
- Corde à sauter
- Danser en musique
- Faire de l'aérobic step
Étape 3. Prenez une douche
Tout comme le brossage des dents, vous avez peut-être entendu dire que prendre une douche seul ne suffit pas pour éloigner cette odeur d'alcool. Mais cela ne signifie pas que vous devez sauter la douche ! Prenez une bonne et longue douche. Lavez vos cheveux et utilisez du savon parfumé.
Si vous prévoyez de faire de l'exercice, attendez ensuite pour prendre une douche
Étape 4. Couvrez l'odeur de votre transpiration
Au fur et à mesure que votre journée avance, vous êtes susceptible de commencer à transpirer. Cela peut re-libérer l'odeur de l'alcool sur vous. Vous pouvez lutter contre cela en appliquant un déodorant après votre douche. Vous pouvez également saupoudrer de poudre pour bébé sur votre corps pour absorber toute sueur supplémentaire et vous garder une odeur fraîche.
- Vous voudrez peut-être réappliquer ces produits plus tard dans la journée.
- Si vous transpirez beaucoup, vous voudrez peut-être enfiler des vêtements propres vers la moitié de la journée.
Étape 5. Utilisez du parfum ou de l'eau de Cologne
Un peu de spritz peut faire beaucoup pour camoufler l'odeur de l'alcool. Utilisez un peu de votre parfum préféré. Évitez d'en faire trop. Au lieu de cela, envisagez de réappliquer le parfum/l'eau de Cologne un peu plus tard dans la journée.
Méthode 3 sur 3: Prévenir l'odeur d'alcool
Étape 1. Buvez avec modération
La meilleure façon d'éviter une odeur d'alcool est de l'empêcher avant qu'elle ne se produise. Limitez-vous à 1-2 verres par jour, ou jusqu'à 3 pour des événements spéciaux. Les quantités suivantes sont égales à « 1 boisson »:
- 12 onces liquides (350 ml) de bière
- 5 onces liquides (150 ml) de vin
- 1,5 onces liquides (44 ml) de spiritueux distillés (épreuve 80)
Étape 2. Alternez entre l'eau et les boissons alcoolisées
Pour chaque bière, verre de vin ou cocktail que vous consommez, buvez 1 verre d'eau. Cela vous évitera d'en faire trop et aidera votre corps à mieux traiter l'alcool. Cela peut aider à prévenir toute odeur d'alcool.
Étape 3. Nettoyez vos vêtements, y compris vos vêtements d'extérieur
Chaque fois que vous portez un vêtement à une fête ou à un bar, assurez-vous de le nettoyer par la suite. Cela est particulièrement vrai pour les vêtements d'extérieur (comme les vestes, les manteaux et les chapeaux) et les vêtements habillés (comme les vestes de costume). Le fait de nettoyer ces articles réduira vos chances de conserver une odeur d'alcool persistante.
- Chaque fois que vous apportez ces articles dans une situation de consommation d'alcool, il y a un risque qu'ils soient renversés.
- Si vous ne faites pas nettoyer ces articles, vous ne remarquerez peut-être même pas de déversement jusqu'à ce que vous portiez à nouveau le vêtement.
