Le trouble dysmorphique corporel (BDD), également connu sous le nom de dysmorphophobie, est un trouble psychiatrique relativement courant qui amène les gens à devenir consumés par des pensées négatives sur des défauts physiques inexistants ou mineurs. Ces pensées sont beaucoup plus graves que les inquiétudes ordinaires concernant les défauts physiques et interfèrent souvent avec la capacité d'un individu à fonctionner en société. De nombreux symptômes du BDD sont faciles à reconnaître, mais il existe également de nombreux autres troubles psychiatriques qui partagent des symptômes similaires, de sorte qu'un diagnostic ne doit être posé que par un professionnel de la santé mentale qualifié.
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Partie 1 sur 3: Reconnaître les symptômes du BDD
Étape 1. Remarquez les pensées négatives obsessionnelles sur les défauts physiques
Les personnes atteintes de troubles dysmorphiques corporels sont consumées par des pensées négatives sur leur apparence. Ils peuvent être obsédés par des défauts que d'autres ne remarquent même pas ou ne considèrent pas comme mineurs. Ils peuvent être convaincus qu'ils sont laids même si les autres les trouvent attirants, et peuvent fréquemment se comparer aux autres.
- Les pensées négatives peuvent être centrées sur n'importe quel aspect de l'apparence physique, y compris, mais sans s'y limiter, le poids, le tonus musculaire, les traits du visage, la peau et les cheveux.
- Certaines personnes se concentrent systématiquement sur un défaut, tandis que d'autres peuvent déplacer leur attention d'un défaut à un autre.
- Alors que tout le monde peut penser à ses défauts de temps en temps, les personnes atteintes de dysmorphie corporelle passent au moins une heure par jour à y penser.
Étape 2. Notez les tentatives de masquer les défauts
Les personnes atteintes de dysmorphie corporelle font souvent de grands efforts pour dissimuler leurs défauts perçus au reste du monde. Malgré ces efforts, cependant, ils ne sont généralement toujours pas confiants dans leur apparence.
- Certaines personnes tentent de cacher leurs défauts avec des vêtements, du maquillage ou des coiffures.
- Certaines personnes atteintes de dysmorphie corporelle peuvent également éviter de se regarder dans des miroirs.
Étape 3. Surveillez une obsession pour la chirurgie plastique
Certaines personnes atteintes de BDD recherchent la chirurgie plastique comme moyen de corriger leurs nombreux défauts perçus. Ils peuvent éventuellement devenir accros aux procédures, car ils n'atteignent jamais le niveau de perfection qu'ils recherchent.
- Les personnes atteintes de BDD ont souvent des attentes irréalistes quant à l'impact de la chirurgie plastique sur leur vie et, par conséquent, ne sont presque jamais satisfaites des résultats.
- De nombreux médecins n'opéreront pas les patients qui présentent des symptômes de BDD, mais certains patients peuvent être capables de tromper leurs chirurgiens plasticiens.
Étape 4. Recherchez les comportements répétitifs
Afin d'être diagnostiqué avec un trouble dysmorphique corporel, un individu doit s'engager dans au moins un comportement répétitif ou compulsif lié à ses défauts perçus. Souvent, ces comportements impliquent un toilettage excessif.
D'autres exemples de comportements compulsifs incluent le fait de se regarder constamment dans le miroir, de demander à plusieurs reprises d'être rassuré ou d'acheter des vêtements de manière compulsive
Étape 5. Déterminez s'il y a des conséquences sociales
Pour les personnes atteintes de troubles dysmorphiques corporels, leurs symptômes sont extrêmement pénibles au point qu'ils interfèrent avec la vie quotidienne. De nombreuses personnes souffrent d'anxiété et de dépression secondaires, ce qui les pousse à s'isoler.
- Pour certaines personnes atteintes de dysmorphie corporelle, les pensées obsessionnelles concernant leurs défauts deviennent si inhibantes qu'elles évitent de socialiser avec les autres de peur d'être jugées sur leur apparence.
- Les symptômes peuvent également interférer avec leur capacité à fonctionner correctement à l'école ou au travail.
Étape 6. Faites attention aux autres tendances perfectionnistes
Les personnes atteintes de dysmorphie corporelle veulent avoir l'air parfaites, et pour beaucoup, ce perfectionnisme s'étend à d'autres parties de leur vie. Ils peuvent ne jamais sembler satisfaits de quoi que ce soit, peu importe tout ce qu'ils ont accompli.
- Tout le monde est différent, mais certains domaines où le perfectionnisme peut être remarqué sont au travail, à l'école, dans le sport ou dans les relations interpersonnelles.
- Les tendances perfectionnistes peuvent inclure la cueillette de votre peau, la comparaison de votre corps avec le corps des autres, la pratique d'exercices excessifs ou le changement constant de vos vêtements.
Partie 2 sur 3: Éliminer des troubles similaires
Étape 1. Diagnostiquer une personne ne présentant que quelques symptômes de BDD
De nombreuses personnes présentent certains des symptômes du BDD, mais ne correspondent pas entièrement aux critères de diagnostic. Dans ce cas, un diagnostic d'un autre trouble obsessionnel-compulsif et apparenté spécifié est souvent posé.
- Ce diagnostic est posé si un individu répond à tous les autres critères du BDD, mais ne s'engage pas dans des comportements répétitifs ou compulsifs.
- Ce diagnostic est également posé si un individu répond à tous les critères du BDD, mais le défaut qui le concerne est jugé plus évident que «léger» par un clinicien qualifié.
Étape 2. Considérez la possibilité d'un trouble de l'alimentation
Troubles alimentaires et BDD vont souvent de pair, mais ce n'est pas la même chose. Les personnes dont les pensées obsessionnelles tournent entièrement autour du poids peuvent avoir un trouble de l'alimentation, pas BDD.
Les personnes qui présentent tous les symptômes d'un trouble de l'alimentation, mais qui ont également des pensées obsessionnelles sur d'autres aspects de leur apparence en plus du poids, sont susceptibles de recevoir un diagnostic de BDD et de trouble de l'alimentation
Étape 3. Comprendre les autres troubles qui provoquent l'isolement
Il existe une variété d'autres conditions psychiatriques en plus du BDD qui peuvent amener une personne à éviter les situations sociales, souvent par peur de l'embarras. Si la cause de l'anxiété et de la gêne n'est pas entièrement basée sur l'apparence, un autre diagnostic peut être plus approprié.
Des exemples d'autres conditions qui peuvent causer l'isolement social comprennent le trouble dépressif majeur, le trouble d'anxiété sociale et l'agoraphobie
Étape 4. Déterminez si l'odeur corporelle est un problème
Alors que les personnes atteintes de BDD peuvent être préoccupées par n'importe quel aspect de leur apparence physique, une obsession pour les odeurs corporelles n'est pas un symptôme de ce trouble. Les personnes qui présentent des symptômes similaires à ceux atteints de BDD, mais dont la principale préoccupation est l'odeur corporelle peuvent être diagnostiquées avec un syndrome de référence olfactive ou une préoccupation dysmorphique, plutôt que BDD.
Les personnes obsédées à la fois par l'apparence et les odeurs corporelles peuvent recevoir un diagnostic de BDD et d'une autre maladie
Étape 5. Éliminez le trouble obsessionnel compulsif
Le TOC et le BDD sont tous deux caractérisés par des pensées obsessionnelles et des actions répétitives, ils peuvent donc être difficiles à distinguer. Si les pensées et les comportements ne sont pas entièrement centrés sur l'apparence, le TOC est probablement un meilleur diagnostic.
Partie 3 sur 3: Obtenir un diagnostic professionnel
Étape 1. Consultez un médecin pour un examen physique
La première étape pour obtenir un diagnostic officiel de trouble dysmorphique corporel est de consulter votre médecin pour un examen physique. Le but de cet examen est d'exclure toute condition physique pouvant contribuer aux symptômes.
Votre médecin voudra peut-être également demander des analyses de sang au cours de cette visite
Étape 2. Faites une évaluation psychiatrique
Si votre médecin ne découvre aucune autre condition au cours de votre examen physique, vous serez très probablement référé à un professionnel de la santé mentale pour une évaluation psychiatrique. Le psychiatre ou le psychologue établira un diagnostic en fonction de vos symptômes signalés, de vos antécédents et de vos réponses à diverses questions de dépistage.
Étape 3. Obtenez un traitement
Si vous ou quelqu'un que vous connaissez êtes diagnostiqué par BDD, il est important de se faire soigner afin de limiter la gravité des symptômes et de réintégrer la société. Les options de traitement pour les personnes atteintes de BDD comprennent la thérapie cognitivo-comportementale et des médicaments tels que les inhibiteurs de la recapture de la sérotonine.
