Vous portez déjà des lunettes, mais vous vous demandez si vous devrez peut-être une nouvelle prescription. L'essentiel est que vous devriez aller voir votre optométriste, surtout si cela fait longtemps depuis votre dernière visite. Bien sûr, il existe plusieurs signes à surveiller par vous-même, notamment des maux de tête fréquents ou des douleurs autour des yeux. De plus, cela vaut la peine de faire un contrôle régulier pour se tenir au courant des nouvelles options de lentilles qui peuvent améliorer votre vision ou augmenter votre confort.
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Méthode 1 sur 3: Surveillance des signes indiquant que vous pourriez avoir besoin d'une nouvelle ordonnance
Étape 1. Consultez votre optométriste pour les maux de tête fréquents
La vision de nombreuses personnes change lentement avec le temps. Essentiellement, vos yeux et votre cerveau s'efforceront de corriger votre vision s'ils ont besoin de plus d'aide que vos lunettes n'en fournissent, ce qui entraînera de la fatigue et de l'inconfort. En tant que tel, même de légers changements dans votre vision peuvent entraîner des maux de tête si vous ne tenez pas votre ordonnance à jour.
Si vous remarquez une augmentation progressive de la fréquence des maux de tête que vous ressentez, planifiez un examen de la vue avec votre optométriste pour déterminer si votre vision en est la cause
Étape 2. Faites attention à combien vous louchez
Vous ne le remarquerez peut-être pas au début, mais un autre signe que vous êtes peut-être prêt pour des lentilles plus résistantes est un strabisme plus fréquent. Si vous remarquez que vous plissez les yeux plus souvent, allez voir votre optométriste pour un examen de la vue dès que cela vous convient.
- Si vous avez mal aux yeux et aux tempes après avoir utilisé un ordinateur ou lu, vous avez peut-être pliché les yeux sans même vous en rendre compte.
- Au début, vous remarquerez peut-être que vous plissez davantage les yeux la nuit. Le plus tôt vous le vérifierez, mieux ce sera.
Étape 3. Évaluez le confort de vos yeux à la fin de la journée
Si les muscles autour de vos yeux et d'autres parties de votre tête sont endoloris à la fin de la journée, cela peut être un autre signe que vous avez du mal à voir tout au long de la journée. Bien que la fatigue de ce type puisse avoir de nombreuses causes, vous ne devriez pas en faire l'expérience quotidiennement. Si c'est le cas, passez bientôt un examen de la vue chez votre optométriste.
D'autres zones inattendues de votre corps peuvent également être mises à rude épreuve par une vision affaiblie. Par exemple, vous pourriez avoir mal au cou ou au dos en vous penchant vers l'intérieur ou vers l'intérieur pour mieux voir les choses
Étape 4. Discutez immédiatement des changements soudains de vision avec un professionnel de la santé
Il y a quelques signes que vous devriez consulter votre ophtalmologiste dès que possible. Par exemple, si votre vision est soudainement ou périodiquement floue, ou si vous avez du mal à vous concentrer, appelez le bureau de votre optométriste et informez-le de ce qui se passe. Ils peuvent recommander un examen immédiat ou même une visite aux urgences.
- Si vous subissez une perte soudaine de la vision, cela pourrait indiquer un problème médical grave. Si cela se produit, appelez immédiatement votre ophtalmologiste et demandez un examen complet de la vue avec dilatation.
- De même, les troubles visuels tels que des points spécifiques de vision obstruée ou des éclairs lumineux nécessitent également une attention immédiate.
- Si votre vision devient progressivement floue, il est temps de passer un examen de la vue, mais ce n'est pas une cause de préoccupation immédiate.
Étape 5. Remplacez les lunettes endommagées
Même si vous n'avez pas connu de complications visuelles, vous devriez vous procurer de nouvelles lunettes chaque fois que la paire que vous possédez est endommagée. Les égratignures ou autres dommages aux lentilles sont particulièrement importants à traiter, car ils peuvent entraîner des complications ou des blessures visuelles.
- De même, si vos lunettes ne vous vont plus aussi bien qu'avant, il est peut-être temps d'acheter de nouvelles lunettes ou d'ajuster les lunettes que vous avez.
- Si jamais vous avez une question sur la sécurité ou l'ajustement de vos lunettes, vous pouvez probablement vous rendre au bureau de votre optométriste pour qu'il examine vos lunettes sans planifier un examen complet. Appelez à l'avance pour vous en assurer.
Méthode 2 sur 3: Visite de votre ophtalmologiste
Étape 1. Passez un examen de la vue annuel
Il est facile de continuer à porter vos lunettes sans trop vous soucier de votre prescription au fil du temps. Cependant, la vue de presque tout le monde s'affaiblit naturellement avec le temps. Même si vous ne pensez pas que votre prescription doive être modifiée, prévoyez au moins un examen de la vue tous les un ou deux ans.
- Si vous avez plus de soixante ans ou si vous avez des complications avec votre santé oculaire, les examens annuels sont particulièrement importants.
- Même s'il semble que votre vision n'a pas beaucoup changé, respectez votre rendez-vous annuel pour les yeux. Les changements dans votre vision peuvent être très progressifs, de sorte que vous ne remarquerez peut-être pas quand il est temps de prendre une nouvelle ordonnance.
Étape 2. Soyez précis sur toutes les observations
Vous commencerez probablement par partager toute frustration ou inconfort que vous avez ressenti en parlant avec votre optométriste. Cependant, il est important de mentionner tout ce que vous avez remarqué au sujet de votre vision depuis la dernière fois que vous avez vu votre optométriste, même si cela ne semble pas trop important.
- Notez des choses comme: « J'ai réalisé qu'il est plus difficile de voir des choses qui bougent rapidement, comme une balle de tennis ».
- Si vous souffrez de maux de tête, assurez-vous de mentionner où ils surviennent dans votre tête et ce que vous faites habituellement lorsque les maux de tête surviennent.
- Demandez-vous si vous avez des problèmes lorsque vous regardez au loin (comme lorsque vous conduisez), à distance intermédiaire (comme sur votre écran d'ordinateur ou à quelqu'un à qui vous parlez) et de près (comme lire un livre ou en regardant votre téléphone).
Étape 3. Renseignez-vous sur les nouvelles technologies
L'un des avantages de passer régulièrement des examens de la vue est de tirer parti des nouvelles technologies. Cela s'applique à la fois à l'équipement d'évaluation et aux lunettes réelles. En fait, les améliorations dans la conception des lentilles sont assez fréquentes et de plus en plus de types de lentilles sont disponibles.
- Surtout si vous avez tendance à utiliser vos lunettes pour une chose en particulier, ou si vous remarquez des problèmes de vision lors de certains types d'activités, demandez à votre médecin quelque chose comme: « Y a-t-il un autre type de lentille que je devrais essayer en tenant compte de ce dont nous avons parlé ?"
- En fait, vous constaterez peut-être que votre prescription est bonne, mais qu'un autre type de lentille vous offrira une vision encore meilleure.
Méthode 3 sur 3: Sélection de nouvelles lunettes
Étape 1. Tenez compte des changements de style de vie lors du choix de nouvelles lunettes
Peut-être que votre vision et votre prescription n'ont pas changé du tout, mais votre style de vie a changé. Par exemple, vous avez changé de métier et vous passez soudainement plus de temps dehors ou plus de temps devant un ordinateur ? En bref, il existe de nombreux types de lunettes ou de lentilles particulièrement utiles pour les personnes qui passent beaucoup de temps dans un environnement particulier.
Dites à votre ophtalmologiste comment vous passez la plupart de votre temps. Cela leur permettra de vous aider à choisir les meilleures lunettes pour vous, compte tenu de votre style de vie
Étape 2. Obtenez de nouveaux verres dans vos anciennes montures
Si vous êtes amoureux de vos montures mais que vous craignez de devoir renforcer les verres, ne vous inquiétez pas ! Vous pouvez souvent simplement obtenir un nouvel objectif, par opposition à une toute nouvelle paire de lunettes.
Vous devrez rendre visite à votre optométriste pour spécifier votre prescription idéale, puis poster vos lunettes à une entreprise qui mesurera et remplacera vos anciennes lentilles par de nouvelles
Étape 3. Renseignez-vous sur les garanties de satisfaction
De nombreux détaillants de lunettes vous aideront à résoudre tout problème avec une nouvelle paire de lunettes. Par exemple, vous pouvez constater que vos nouvelles lunettes sont trop lourdes ou qu'une nouvelle prescription est particulièrement gênante.
- Afin de vous assurer que vous n'êtes pas redevable de dépenses supplémentaires, demandez toujours quelque chose comme: « Si cela ne fonctionne pas, pourrai-je les échanger contre une autre paire de lunettes ou de lentilles ? »
- Notez qu'il y aura une courte période d'adaptation après l'obtention d'une nouvelle ordonnance. En fait, vous pouvez ressentir des maux de tête pendant une courte période, pendant que vos yeux et votre cerveau s'acclimatent aux nouvelles lunettes. Si l'inconfort persiste cependant, n'hésitez pas à contacter votre optométriste.
