Comment augmenter vos chances de tomber enceinte (avec des photos)

2024 Auteur: Louis Wesley | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 12:43

Tomber enceinte peut être stressant. En moyenne, il faut six mois pour concevoir pour les femmes de moins de 35 ans. Si vous avez plus de 35 ans, la conception peut prendre plus d'un an. La bonne nouvelle, c'est qu'il y a beaucoup de choses que les hommes et les femmes peuvent faire pour augmenter leurs chances de réussir à concevoir un enfant. Pour commencer, suivez votre cycle menstruel pour déterminer votre pic fertile au cours du mois. Vous pouvez également apporter certains changements à votre mode de vie, comme modifier votre alimentation, qui peuvent stimuler la fertilité. Il existe également des comportements nocifs, comme fumer et boire, que vous devriez éliminer pour augmenter les chances de grossesse. Avec un peu de diligence et de temps, vous pouvez augmenter vos chances de tomber enceinte avec succès.

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Partie 1 sur 5: Suivi de l'ovulation

Étape 1. Suivez vos règles pendant quelques mois

Chaque mois, vos ovaires libèrent un ovule qui voyage dans vos trompes de Fallope. C'est ce qu'on appelle l'ovulation et la conception se produit dans les jours qui précèdent l'ovulation. L'ovule est fécondé par le sperme et se fixe à votre paroi utérine. Comme l'ovulation se produit environ à mi-chemin de votre cycle menstruel, le suivi du flux naturel de vos règles peut vous aider à vous faire une idée de votre fenêtre fertile.

• Marquez le début de vos règles chaque mois. notre cycle menstruel commence le premier jour des saignements menstruels. Elle se termine la veille de vos prochaines règles. Les cycles menstruels varient, mais se situent en moyenne entre 21 et 35 jours.
• En général, l'ovulation se produit vers le 14e jour de votre cycle menstruel. Vous pouvez essayer d'avoir des relations sexuelles plus fréquemment au cours de la semaine précédant le 14e jour de votre cycle menstruel. Il est probable que, pendant cette période, votre corps se prépare à ovuler. L'activité sexuelle pendant cette période peut augmenter les chances de fécondation d'un ovule.
• Vous pouvez utiliser un calculateur d'ovulation en ligne sur de nombreux sites Web médicaux qui vous aideront à déterminer vos jours fertiles. Habituellement, vous entrerez les dates de début de vos dernières règles. Le calculateur vous donnera alors une estimation de vos jours de cycle les plus fertiles pour les mois à venir.
• Si vous remarquez que la durée de vos règles varie considérablement, ou si vous sautez des règles quelques mois, parlez-en à votre médecin avant d'essayer de tomber enceinte. Des conditions médicales telles que le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) peuvent affecter le cycle menstruel et vous pourriez avoir besoin de conseils médicaux pour concevoir.

Étape 2. Recherchez des changements dans la glaire du col de l'utérus

Malheureusement, déterminer quand vous ovulerez est une science inexacte. Bien que le 14e jour soit une bonne estimation, de nombreux facteurs peuvent affecter vos niveaux d'hormones et, à leur tour, l'ovulation. Vous devriez également rechercher des changements dans le mucus du col de l'utérus, qui est le liquide naturellement évacué de votre vagin. Juste avant l'ovulation, de nombreuses femmes remarquent un changement dans ce liquide.

• Si vous essuyez doucement le contour de votre vagin chaque fois que vous allez aux toilettes, vous pouvez observer un changement dans le mucus. Le vagin produit une variété de mucus tout le temps, généralement de nature claire ou blanche. En plus de suivre votre cycle menstruel, commencez à faire attention à vos sécrétions vaginales normales chaque jour.
• À l'approche de l'ovulation, les sécrétions seront claires et glissantes. Vous remarquerez peut-être également que vous produisez plus de sécrétions que d'habitude. Beaucoup de femmes trouvent que ces liquides ressemblent à des blancs d'œufs crus. Après l'ovulation, rendant improbable la conception ce mois-ci, les pertes diminueront et deviendront plus troubles et plus épaisses.

Étape 3. Mesurez votre température corporelle basale

La température basale de votre corps est la température de votre corps au repos. Il peut être mesuré avec un thermomètre spécial que vous pouvez acheter dans la plupart des pharmacies. Pendant l'ovulation, la température basale du corps augmente d'environ 0,2 à 0,5 degré.

• Prenez votre température corporelle basale chaque matin au moment où vous vous réveillez - avant de vous lever ou de vous déplacer. Gardez une note sur un bloc-notes sur votre table de chevet ou sur votre smartphone. Il peut être utile d'écrire votre température sur un graphique, car cela peut vous permettre de voir une tendance chaque mois. Le graphique peut soudainement augmenter pendant quelques jours. Ce sont les jours où vous ovulez probablement.
• Vous pouvez éventuellement voir un modèle émerger. Vous remarquerez peut-être, par exemple, qu'au cours des 16e et 17e jours de votre cycle, votre température basale augmente. Le meilleur moment pour concevoir serait les jours qui précèdent ce pic de température. Vous pourriez augmenter vos chances de grossesse en visant à avoir des relations sexuelles les 14e et 15e jours de votre cycle.

Étape 4. Envisagez un kit d'ovulation en vente libre

Certaines hormones augmentent lorsque vous ovulez. Vous pouvez acheter un kit d'ovulation en vente libre dans une pharmacie locale. Ces kits détectent les hormones dans votre urine, identifiant le moment le plus probable où vous ovulez. Certains tests peuvent également détecter une augmentation des hormones qui se produit juste avant l'ovulation. Vous pouvez acheter un kit d'ovulation pour identifier à quels moments de votre cycle vous serez le plus susceptible de concevoir.

La façon dont vous utilisez un kit d'ovulation varie selon la marque. Dans certains kits, vous faites pipi sur un bâton, comme vous le feriez avec un test de grossesse. Dans d'autres kits, vous pouvez prélever un petit échantillon de salive à l'intérieur de votre bouche. Après un certain temps, vous devriez voir une lecture qui indique si vous ovulez ou non

Étape 5. Surveillez les autres signes physiques de l'ovulation

Comme indiqué, déterminer l'ovulation est inexact. Parfois, le simple fait de prêter attention à votre corps peut vous aider à identifier le moment où vous ovulez. En plus des changements dans les fluides vaginaux, vous pouvez surveiller certains des signes suivants qui peuvent indiquer que vous ovulez:

• Taches lumineuses
• Légères crampes
• Tendresse dans les seins
• Ballonnement de l'abdomen
• Augmentation de la libido
• Une élévation de certains sens, comme le goût, la vue et l'odorat

Partie 2 sur 5: Apporter des changements de style de vie

Étape 1. Maintenez une alimentation saine

La recherche n'indique pas un régime spécifique qui augmente la fertilité; Cependant, obtenir votre corps aussi sain que possible peut augmenter vos chances de concevoir et de vous préparer à une grossesse en santé. Optez pour une alimentation riche en protéines maigres, en fruits, en légumes, en graisses saines et en grains entiers.

• Pour commencer, augmentez votre consommation de fruits et légumes. Consommer beaucoup de plantes est excellent pour votre santé globale. Gardez des carottes miniatures, des baies et des choses comme des pommes et des oranges à portée de main pour les collations. Essayez d'avoir une salade avant chaque repas. Optez pour des plats d'accompagnement à base de légumes, comme du brocoli ou des asperges grillés.
• Optez pour des céréales non féculentes. Optez pour du pain de blé entier et des pâtes plutôt que du pain blanc et des pâtes. Choisissez du riz brun plutôt que du riz blanc. En termes de protéines, optez pour des options maigres comme le poisson et la volaille maigre. Vous pouvez également obtenir des protéines à partir de produits laitiers faibles en gras, comme le fromage et le lait faibles en gras.
• Limitez votre consommation de sucre. Les produits avec du sucre ajouté ne font vraiment rien pour une alimentation équilibrée. Il peut être judicieux de supprimer le sucre, pour diverses raisons; Cependant, si vous aimez les sucreries, essayez de les consommer avec modération. Ne prenez le dessert que quelques soirs par semaine. Tenez-vous-en aux mini barres chocolatées plutôt qu'à la plus grande variété. Optez pour les sodas light plutôt que les sodas réguliers.

Étape 2. Atteindre un poids santé

Les femmes en surpoids ou en insuffisance pondérale peuvent avoir des difficultés accrues à concevoir. Atteindre un poids santé peut augmenter vos chances de grossesse. Un poids santé est défini comme un IMC compris entre 18,5 et 24,9. Vous pouvez calculer votre IMC à l'aide d'un tableau taille/poids, d'une calculatrice en ligne ou demander à votre médecin d'évaluer votre IMC. Si votre IMC ne se situe pas dans la fourchette ci-dessus, vous devrez peut-être prendre ou perdre du poids.

• Les femmes en surpoids et en insuffisance pondérale ont du mal à concevoir et peuvent être sujettes à d'autres complications pendant la grossesse. Si votre IMC est inférieur à 18,5, ou 25 ou supérieur, vous devriez parler à un médecin de la façon d'atteindre un poids plus sain. La perte ou le gain de poids doit généralement être supervisé par un médecin. Si vous envisagez de tomber enceinte, consulter un médecin régulièrement est de toute façon une bonne idée.
• En général, pour prendre du poids, vous augmenterez votre apport calorique tout en diminuant votre taux d'exercice. Pour perdre du poids, vous diminueriez votre apport calorique tout en augmentant votre quantité d'exercice chaque jour. Si vous êtes une femme en âge de procréer, vous devriez manger entre 1 800 et 2 400 calories par jour. Vous pouvez compter les calories à la main, en recherchant en ligne le nombre de calories dans votre plat préféré. Il existe également de nombreuses applications pour smartphone qui comptent les calories pour vous lorsque vous saisissez les aliments que vous mangez chaque jour.
• La perte ou le gain de poids devrait être un processus lent. Pour une perte ou un gain de poids sain et durable, ne cherchez pas à gagner ou à perdre plus de 1 ou 2 livres par semaine. Bien que ce nombre semble petit, si vous faites preuve de diligence dans votre exercice et vos habitudes alimentaires, vous serez surpris de la rapidité avec laquelle votre perte ou votre gain de poids s'additionne. Ceci peut être réalisé en supprimant 500 calories par jour.

Étape 3. Ayez des relations sexuelles régulièrement

Afin de concevoir, une activité sexuelle régulière est importante. Si vous avez des relations sexuelles une à deux fois par semaine, vous devriez éventuellement atteindre un point fertile de votre cycle et concevoir. Vous pouvez augmenter considérablement vos chances de conception en ayant des relations sexuelles une fois par jour dans les jours précédant l'ovulation.

• Si vous et votre partenaire avez un emploi du temps chargé, il peut parfois être difficile de trouver du temps pour le sexe. Après une longue journée, il peut être difficile de se mettre dans l'ambiance. Essayez d'intégrer un rituel pré-sexuel dans votre routine. Éteignez tous les appareils électroniques, allez dans la chambre seul et essayez de jouer de la musique romantique ou d'allumer une bougie.
• Faites du sexe une priorité. De nombreux couples sont pris dans une variété de responsabilités et les relations sexuelles régulières sont abandonnées. Bien qu'il puisse sembler non romantique de planifier des relations sexuelles, de nombreux couples trouvent que cela les aide à maintenir une intimité régulière. Essayez de vous réserver environ une heure par jour pour des relations sexuelles avec votre partenaire.

Étape 4. Réduisez votre niveau de stress

Les preuves de l'effet du stress sur la fertilité en soi ne sont toujours pas concluantes. Certaines études, cependant, indiquent qu'un niveau de stress global inférieur peut avoir un impact positif sur la fertilité. Indépendamment de l'effet précis du stress sur la grossesse, c'est une bonne idée de travailler à réduire votre stress lorsque vous essayez de concevoir. Un stress élevé peut affecter votre capacité à bien manger et à faire de l'exercice régulièrement. Vous pouvez également être plus susceptible de boire de l'alcool lorsque vous êtes stressé et avoir une libido plus faible. Tout cela peut inhiber votre capacité à vivre un mode de vie qui favorise la fertilité.

• Engagez-vous dans des pratiques comme le yoga, la respiration profonde, la pleine conscience et la méditation. Ces activités vous aident à garder votre esprit dans le moment présent, empêchant l'anxiété de perturber vos pensées. Vous pouvez suivre des cours de méditation ou de yoga dans un centre communautaire local. Vous pouvez également trouver des routines guidées en ligne.
• Pratiquer des soins personnels de base peut également aider à réduire le stress. Essayez de faire au moins 20 minutes d'exercice physique par jour, comme une marche légère ou un jogging. Mangez trois repas bien équilibrés par jour et deux collations légères pour éviter d'avoir faim. Dormez au moins huit heures par nuit.
• Si vous avez du mal à réguler votre stress, vous souffrez peut-être d'un trouble anxieux sous-jacent qui vous empêche de vous détendre. Parler à un thérapeute peut aider. Vous pouvez trouver un thérapeute en trouvant une liste de prestataires via votre assurance. Vous pouvez également demander une référence à votre médecin traitant.

Partie 3 sur 5: Augmenter le nombre de spermatozoïdes

Étape 1. Restez au frais

S'assurer d'avoir un nombre de spermatozoïdes stable et sain peut augmenter vos chances de mettre votre partenaire enceinte. Certaines études indiquent que des températures élevées autour du scrotum peuvent affecter la production de spermatozoïdes. Prenez des mesures pour garder votre aine au frais pour augmenter vos chances de grossesse.

• Évitez les saunas et les bains à remous. Essayez de ne pas utiliser d'appareils électroniques chauds, comme des ordinateurs portables, sur vos genoux car cela peut affecter le nombre de spermatozoïdes.
• Essayez de porter des sous-vêtements amples pour augmenter le flux d'air vers votre aine. Vous pouvez également minimiser le temps que vous passez assis, car cela peut réchauffer votre scrotum.

Étape 2. Adoptez une alimentation riche en fruits et légumes

Comme les femmes, les hommes peuvent augmenter leur fertilité en mangeant une alimentation plus saine à base de plantes. Les antioxydants présents dans les fruits et légumes peuvent aider les spermatozoïdes à rester en bonne santé. Essayez de grignoter des fruits et des légumes tout au long de la journée. Prenez une salade avant le dîner et des plats d'accompagnement à base de légumes ou de fruits. Essayez de sauter le dessert quelques soirs par semaine en faveur des fruits pour une gâterie sucrée après le dîner.

Étape 3. Exercice

Une activité physique modérée peut aider à augmenter le nombre de spermatozoïdes. Essayez d'intégrer de la marche légère, du jogging ou du vélo à votre routine quotidienne. Vous pourriez, par exemple, aller au travail à vélo au lieu de marcher tous les jours. Vous pouvez également vous efforcer d'emmener votre chien faire une longue promenade avant de se coucher chaque soir. Tout cela peut potentiellement augmenter votre nombre de spermatozoïdes.

Étape 4. Surveillez votre exposition aux toxines

Les toxines présentes dans les pesticides et les produits ménagers peuvent avoir un effet sur le nombre de spermatozoïdes. Si vous travaillez dans un travail, comme la construction, qui vous oblige à travailler avec des toxines, prenez des mesures préventives. Portez toujours des vêtements de protection pour éviter tout contact cutané avec des produits chimiques.

Étape 5. Obtenez une numération des spermatozoïdes

Si vous et votre partenaire avez du mal à concevoir, envisagez de consulter un médecin spécialiste de la fertilité pour faire une numération des spermatozoïdes. Vous fournirez un échantillon de sperme, qui sera testé médicalement pour compter les spermatozoïdes. Un nombre de spermatozoïdes inférieur à 15 millions par millilitre de sperme est considéré comme faible.

Ne paniquez pas si votre nombre de spermatozoïdes est faible. Il existe de nombreux traitements médicaux, tels que la prise d'hormones et les options chirurgicales, qui peuvent corriger un faible nombre de spermatozoïdes. Vous devrez parler à votre médecin pour voir quelles options vous conviennent compte tenu de vos antécédents médicaux et de votre état de santé actuel

Partie 4 sur 5: Chercher des soins médicaux

Étape 1. Consultez un médecin avant d'essayer de concevoir dans certaines circonstances

La plupart des couples peuvent essayer de concevoir par eux-mêmes en toute sécurité jusqu'à un an avant de consulter un médecin; cependant, dans certains cas, vous devriez consulter un médecin avant d'essayer d'avoir un enfant.

• Si vous avez plus de 35 ans, la fertilité diminue pendant cette période. Vous courez également un risque accru de fausse couche ou d'autres complications pendant la grossesse. Si vous avez plus de 35 ans, prenez rendez-vous avec votre médecin. Votre médecin effectuera un examen de base et vous expliquera certains des risques et défis uniques auxquels vous êtes confrontés en tombant enceinte à votre âge. Ils peuvent également vous fournir des conseils sur la façon de concevoir en toute sécurité.
• Si vous souffrez d'une maladie qui inhibe la fertilité, comme le SOPK, vous devriez prendre rendez-vous avec votre médecin. Ils peuvent vous fournir des informations sur la façon de tomber enceinte en toute sécurité. Vous devriez également consulter un médecin si vous pensez avoir un problème de fertilité. Par exemple, si votre cycle menstruel est irrégulier, vous voudrez peut-être demander à votre médecin d'effectuer des tests pour évaluer votre fertilité.
• Si vous découvrez que vous avez un problème de fertilité, ne paniquez pas. De nombreux problèmes de fertilité peuvent être traités avec des médicaments ou une intervention chirurgicale. Votre médecin peut vous recommander de consulter un spécialiste de la fertilité, en fonction de votre problème. De nombreux couples sont capables de surmonter les problèmes de fertilité et d'avoir des bébés en bonne santé.

Étape 2. Faites-vous dépister pour les infections sexuellement transmissibles

Les infections sexuellement transmissibles sont des maladies transmises par les rapports sexuels. Les IST peuvent affecter la fertilité chez les hommes et les femmes si elles ne sont pas traitées. Si vous et votre partenaire n'avez pas encore été testés pour les IST, faites-vous tester avant d'essayer de concevoir. La plupart des ITS sont guérissables et vous devez vous assurer que vous n'avez pas d'ITS avant d'essayer d'avoir un bébé.

Étape 3. Envisagez la planification préconceptionnelle

Si vous êtes au début de la trentaine, il n'est pas nécessaire de consulter un médecin, sauf si vous essayez d'avoir un bébé depuis plus d'un an; Cependant, de nombreux couples trouvent utile de parler à leur médecin à l'avance. La planification préconceptionnelle permet à votre médecin d'évaluer votre état de santé général et de vous donner des conseils sur la meilleure façon de concevoir.

• Votre médecin traitant pourra peut-être vous donner un rendez-vous de planification préconceptionnelle; Cependant, ils peuvent également vous référer à un gynécologue ou à OBG/YN. Lors d'un rendez-vous préconceptionnel, vous subirez un examen physique de base et votre médecin vous posera des questions sur votre mode de vie et vos antécédents médicaux.
• Votre médecin vous recommandera alors tout changement que vous pouvez apporter pour avoir un mode de vie global plus sain, augmentant ainsi vos chances de tomber enceinte. Par exemple, votre médecin peut suggérer un léger changement dans vos habitudes alimentaires ou d'exercice.
• Si vous ou votre partenaire avez un problème de santé, la planification préconceptionnelle peut être particulièrement utile.

Étape 4. Passez en revue vos médicaments

Certains médicaments peuvent réduire la fertilité. Même les suppléments vitaminiques peuvent avoir un effet sur vos hormones, diminuant vos chances de conception. Parcourez votre armoire à pharmacie et passez en revue tous les médicaments que vous prenez régulièrement, y compris les pilules en vente libre. Si vous remarquez quelque chose sur l'étiquette concernant une diminution de la fertilité, envisagez de passer à un autre type de médicament.

Lorsque vous essayez de concevoir, vous devriez demander à votre fournisseur de soins de santé avant d'essayer de nouveaux médicaments. Même les médicaments en vente libre peuvent interférer avec la conception ou entraîner des complications après la conception d'un bébé

Partie 5 sur 5: Minimiser les comportements dommageables

Étape 1. Arrêtez de fumer

Pour les hommes comme pour les femmes, fumer des produits du tabac peut affecter la fertilité. Si une femme fume pendant la grossesse ou est à proximité de la fumée secondaire, la santé du bébé pourrait être affectée. Si un homme fume, il peut endommager son sperme. Si vous fumez, vous devriez tous les deux arrêter pendant que vous essayez de concevoir.

• Parlez à votre médecin de la possibilité d'arrêter de fumer. Le tabac crée une forte dépendance et essayer d'arrêter sans aide médicale peut être difficile. Votre médecin peut vous aider à élaborer un plan pour réduire progressivement le tabagisme. Ils peuvent également recommander des produits, comme la gomme à la nicotine, qui peuvent vous aider à arrêter de fumer.
• Cherchez du soutien pour arrêter de fumer. Arrêter de fumer est incroyablement difficile et vous aurez besoin de beaucoup de soutien. Demandez à vos amis et aux membres de votre famille de soutenir votre décision. Vous pouvez également voir s'il existe des groupes de soutien dans votre hôpital local. Si vous ne trouvez pas de groupe de soutien dans votre région, vous pouvez chercher en ligne.

Étape 2. Évitez l'alcool

Boire de l'alcool peut diminuer votre fertilité. Si vous concevez, la consommation d'alcool peut nuire au développement du fœtus. Lorsque vous essayez de tomber enceinte, il est préférable de s'abstenir complètement de consommer de l'alcool.

• Si vous buvez régulièrement, il peut être difficile d'arrêter de fumer. Vous avez peut-être l'habitude de prendre un verre de vin avec le dîner, par exemple, ou de prendre un verre avec des amis le vendredi après le travail. Envisagez de vous donner un mois pour réduire votre consommation d'alcool avant d'essayer de concevoir.
• De nombreux événements sociaux tournent autour de la consommation d'alcool. Ces événements peuvent être gênants si vous n'y participez pas et vous ne vous sentirez peut-être pas prêt à expliquer aux autres pourquoi vous réduisez votre consommation d'alcool. Vous pouvez boire quelque chose qui ressemble à une boisson alcoolisée, comme de l'eau de Seltz dans un verre transparent, pour éviter les questions.

Étape 3. Soyez prudent avec les lubrifiants vaginaux

Les lubrifiants vaginaux peuvent aider les relations sexuelles à être moins douloureuses si vous êtes sujette à la sécheresse vaginale; cependant, de nombreux lubrifiants en vente libre peuvent diminuer la fertilité. Essayez de minimiser ou d'éliminer votre utilisation de lubrifiants lorsque vous essayez de tomber enceinte.

• Vous pouvez utiliser de l'huile de canola ou de l'huile minérale au lieu d'un lubrifiant en vente libre. Vous pouvez également demander à votre médecin de vous recommander un lubrifiant qui ne diminue pas la fertilité.
• Les préliminaires avant les rapports sexuels peuvent aider votre vagin à se lubrifier plus naturellement. Vous pouvez essayer d'augmenter le nombre de préliminaires avant le rapport sexuel. Vous pouvez également adopter des comportements tels que la masturbation mutuelle avant les rapports sexuels ou regarder de la pornographie ensemble.

Étape 4. Soyez prudent avec l'exercice

Alors que l'exercice avec modération peut augmenter la fertilité, les entraînements quotidiens intenses peuvent affecter vos hormones. Cela peut diminuer votre fertilité globale. Essayez de ne pas faire plus de cinq heures d'exercices aérobiques vigoureux chaque semaine.

Des astuces

• Les femmes n'ont pas besoin de bilans d'infertilité avant d'avoir essayé de concevoir pendant un an sans tomber enceinte. Les femmes de plus de 35 ans devraient consulter un spécialiste de la fertilité si elles n'ont pas conçu après six mois. De plus, les femmes qui n'ovulent pas ou qui souffrent de maladies chroniques devraient consulter un spécialiste dans un délai d'un an.
• Ne soyez pas trop frustré. Cela peut prendre des mois pour concevoir. Essayez de garder une attitude positive et de maintenir un mode de vie sain qui favorise la fertilité.
• Bien qu'il existe des preuves limitées quant à savoir si les positions sexuelles affectent la fertilité, changer de position et essayer de nouvelles choses au lit peut rendre le sexe plus excitant. Cela peut vous encourager, vous et votre partenaire, à avoir plus de relations sexuelles, augmentant ainsi vos chances de conception.
• Envisagez de prendre des vitamines prénatales avant la conception. La prise d'acide folique, même avant la conception d'un bébé, peut aider à réduire le risque que le bébé développe des complications de santé.
• Les femmes devraient réduire leur consommation de caféine à moins de 200 mg par jour lorsqu'elles essaient de concevoir. Cela peut ne pas affecter la fertilité, mais une consommation élevée de caféine augmente les taux de fausses couches, de sorte que certaines femmes qui pensent qu'elles sont infertiles peuvent en fait faire des fausses couches précoces.