Avez-vous déjà pensé que vous ne pouviez tout simplement pas faire face ou vous intégrer? Est-ce que tout doit être trop et se lever et commencer une nouvelle journée vous remplit d'horreur? Déprimé? Vous pouvez devenir une personne heureuse, être positive et faire face aux ennemis. Commencez à l'étape numéro un ci-dessous.
Pas
Étape 1. Respirez et détendez-vous
Tout le monde veut devenir populaire et s'intégrer, mais si vous embrassez votre individualité et rejetez le statut, tout ira bien.
Étape 2. Sachez que vous comptez
La vie peut sembler ne favoriser et récompenser que quelques-uns sanctifiés et favorisés qui la moitié du temps ne le méritent pas, mais essayez de vous rappeler que vous êtes une personne adorable et gentille et que cela ne peut être enseigné ou donné.
Étape 3. Faites une liste et concentrez-vous sur les bons points de votre vie
Regardez-vous dans le miroir et pour chaque mauvaise chose que vous pensez, vous devez trouver deux bonnes choses sur votre vie et sur vous-même.
Étape 4. N'oubliez pas que vous n'êtes jamais seul
La vie peut être des montagnes russes imprévisibles, mais ceux qui y survivent et ceux à qui vous vous confiez et aident les autres (cliché comme il y paraît) sont parmi les meilleurs
Étape 5. Ne laissez pas les gens grossiers vous abattre
La vie continue et ne laissez pas un jour ou un commentaire sarcastique vous décourager. Plus facile à dire qu'à faire, mais si vous vous sentez négatif, pourri et timide, agissez de manière confiante et positive et avec engagement et pratique, vous le croirez.
Étape 6. Ne laissez personne gâcher quelque chose qui est important pour vous
Étape 7. Combattez
Allez-vous simplement céder et leur donner ce qu'ils veulent. NON! IGNOREZ-les, ils n'en valent pas la peine.
Étape 8. Rappelez-vous, si vous ne demandez pas, vous n'obtenez pas
Ne traversez pas la vie avec des regrets et ne laissez pas votre dur labeur être ruiné.
Étape 9. Pouvez-vous partager un sourire - honnêtement, cela ne vous tuera pas
Étape 10. Demandez à quelqu'un s'il va bien
Ce sont les petits gestes qui vous laisseront largement récompensés.
Étape 11. N'oubliez pas que la vie n'est pas éternelle et si le pire arrive, pensez simplement:
cependant longtemps je n'aurai pas à revoir cette personne.
Étape 12. Ne laissez personne vous dire que votre meilleur n'est pas assez bon
Vous n'êtes peut-être pas aussi bon que quelqu'un d'autre dans un domaine particulier, mais concentrez-vous simplement sur le fait d'être le meilleur de vous-même.
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Des astuces
- Restez positif et optimiste, les choses peuvent toujours changer.
- Les choses peuvent être mauvaises et vraiment embarrassantes, mais ce ne sera pas pour toujours et quand vous rentrerez chez vous, pleurez un bon coup si le pire arrive, mais battez-vous tout au long de la journée. Libérez toujours vos émotions mais juste pas devant les ennemis ou ils auront gagné.
- N'oubliez pas que tout ira bien et ne pensez pas que cela vous rend faible de demander de l'aide en cours de route. Bien sûr, il y aura des jours agités, mais on peut toujours utiliser un discours d'encouragement et un câlin en cours de route.
- Vos paroles doivent être entendues par quelqu'un.
- Suivez le conseil et chérissez-le bien que les personnes âgées « pas cool » l'aient vécu comme vous et elles auront compris certaines choses en cours de route.
- Le soleil sortira demain alors ne pensez jamais qu'il est trop tard pour tourner une nouvelle page.
- Ne vous attardez jamais sur un point négatif, cela vous rendra vulnérable et le moindre coup vous fera dégringoler, ce qui peut conduire à la dépression et de ce fait; vous pourriez même vous suicider.
