Trouver une grosseur ou une croissance inhabituelle peut être effrayant. Si vous pensez avoir une tumeur, consultez votre médecin pour un diagnostic précis. Obtenir des tests et planifier des procédures peut être écrasant, alors demandez à votre médecin de vous expliquer les choses lentement et clairement. Heureusement, la plupart des tumeurs sont bénignes et ne nécessitent qu'une surveillance ou une intervention chirurgicale. Si vous recevez un diagnostic de cancer, votre spécialiste peut vous expliquer vos options de traitement et vous aider à faire face aux effets secondaires.
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Partie 1 sur 4: Obtenir un diagnostic précis
Étape 1. Consultez votre médecin si vous trouvez une tumeur ou si vous présentez des symptômes inhabituels
Prenez rendez-vous dès que vous remarquez une grosseur, une croissance ou des changements inhabituels dans la texture, la taille ou la forme d'une partie du corps. De nombreuses personnes ne présentent aucun autre symptôme, mais vous pourriez ressentir de la douleur, une prise ou une perte de poids, une faiblesse ou des changements d’appétit.
- Ces symptômes peuvent être dus à diverses causes, et une masse inhabituelle peut être un kyste, un dépôt graisseux, une hypertrophie des ganglions lymphatiques ou une inflammation. Votre médecin devra effectuer des tests pour établir un diagnostic précis.
- Les tumeurs passent souvent inaperçues, les dépistages de routine sont donc essentiels pour les détecter et les traiter.
Étape 2. Obtenez des tests de laboratoire et d'imagerie
Votre médecin procédera à un examen physique et prescrira des tests sanguins et d'imagerie, tels qu'une IRM, une radiographie ou une échographie. Ces techniques les aideront à déterminer si la croissance inhabituelle est une tumeur et à décider des prochaines étapes à suivre.
Étape 3. Planifiez une biopsie
Si votre médecin soupçonne que vous avez une tumeur, il effectuera une biopsie. Une biopsie incisionnelle permettra de recueillir un échantillon de tissu à analyser. Une biopsie excisionnelle enlèvera toute la croissance. Une biopsie et d'autres tests aident les médecins à déterminer si une tumeur est bénigne ou cancéreuse. Selon l'emplacement de la tumeur, vous aurez la biopsie plus tard dans la journée ou dans les 1 à 2 jours suivant votre rendez-vous initial.
- Les résultats peuvent prendre quelques heures ou 1 à 2 jours. La plupart des tumeurs sont bénignes, mais le processus peut sembler rapide et désorientant si la tumeur est cancéreuse. Certaines personnes consultent leur médecin le matin, subissent une biopsie l'après-midi et subissent une intervention chirurgicale en quelques jours.
- Si vous commencez à vous sentir dépassé, prenez un moment pour respirer et concentrer vos pensées. Votre médecin est là pour vous aider, alors dites-lui comment vous vous sentez. Demandez-leur d'expliquer votre situation lentement et clairement.
Étape 4. Discutez du grade et des caractéristiques de la tumeur avec votre médecin
Votre médecin (ou spécialiste, si vous en avez été référé) vous dira à quelle vitesse la tumeur se développe et si elle affecte d'autres parties de votre corps. Demandez-leur comment cette information les aide à choisir les meilleures options de traitement. D'autres questions peuvent inclure:
- Quel est le délai de traitement ?
- La chirurgie est-elle nécessaire et dans combien de temps en ai-je besoin ?
- De quel type de chirurgie ai-je besoin et combien de temps faudra-t-il pour récupérer?
- Aurai-je besoin de traitements supplémentaires, comme la chimiothérapie ou la radiothérapie ?
- Les tumeurs bénignes sont généralement retirées chirurgicalement et ne nécessitent aucun traitement supplémentaire. Parfois, les petites tumeurs bénignes ne nécessitent pas de chirurgie et doivent juste être surveillées.
- Les tumeurs cancéreuses sont retirées si elles sont opérables et nécessitent généralement des traitements supplémentaires.
Partie 2 sur 4: Avoir une tumeur enlevée chirurgicalement
Étape 1. Prenez congé du travail ou de l'école
Selon l'emplacement de la tumeur, la récupération peut prendre entre un jour et plusieurs semaines. Demandez à votre médecin ou spécialiste de combien de temps de récupération vous aurez besoin et organisez des congés du travail, de l'école et d'autres obligations.
- Communiquez avec votre assureur pour savoir s'il prend en charge les dépenses liées aux congés prolongés. De nombreux pays et juridictions locales exigent que les employeurs accordent un congé médical. Vous pourriez également avoir droit à des congés payés.
- Votre spécialiste connaîtra vos lois locales concernant les congés médicaux. Vous pouvez également regarder en ligne pour en savoir plus sur vos options.
Étape 2. Renseignez-vous auprès de votre médecin sur les tests, le jeûne et les autres instructions préopératoires
Avant l'opération, votre médecin vous prescrira des analyses de sang, d'urine et cardiaques pour s'assurer que vous êtes apte à subir une intervention chirurgicale. Ils vous feront jeûner avant la chirurgie et vous fourniront d'autres instructions spécifiques au type d'opération. Suivez attentivement leurs instructions pour éviter les complications.
Étape 3. Prenez des analgésiques et d'autres médicaments comme indiqué
Après avoir subi une intervention chirurgicale, vous devrez prendre des analgésiques sur ordonnance et, très probablement, des analgésiques en vente libre. Prenez ces médicaments et tout autre médicament conformément aux instructions de votre médecin.
Étape 4. Prenez soin du site d'incision selon les instructions de votre médecin
Le chirurgien ou l'infirmière vous dira combien de temps garder le pansement et à quelle fréquence vous devez changer le pansement. En règle générale, après 24 à 48 heures, vous retirez le pansement, nettoyez le site chirurgical, appliquez une pommade médicamenteuse et pansez la plaie. Vous ne pourrez peut-être pas vous baigner ou mouiller la zone pendant au moins 48 heures.
Assurez-vous de bien comprendre vos instructions de soins postopératoires avant de quitter l'hôpital
Étape 5. Assistez aux rendez-vous de suivi
Vous aurez au moins 1 suivi dans les 1 à 2 semaines suivant l'opération. Le chirurgien s'assurera que l'incision cicatrise correctement et, si nécessaire, enlèvera les points de suture.
- Pour les chirurgies complexes, vous devrez peut-être subir plus d'une opération. Si nécessaire, votre chirurgien vous expliquera les prochaines étapes.
- Si la tumeur était bénigne, la chirurgie est le seul traitement nécessaire. Si c'était malin, vous commencerez d'autres thérapies pour détruire les cellules cancéreuses restantes et l'empêcher de revenir.
Partie 3 sur 4: Traiter une tumeur maligne
Étape 1. Parlez à votre médecin ou spécialiste de vos options de traitement
Il existe de nombreuses formes de thérapie contre le cancer, et chacune a des effets secondaires. Discutez des options qui conviennent le mieux à votre type de cancer et des effets secondaires que vous pourriez ressentir.
- Demandez: « Ai-je besoin d'un type de traitement ou d'une combinaison de thérapies ? Quels sont les avantages et les inconvénients de chaque option ? Comment puis-je gérer les effets secondaires ? »
- Les options de traitement potentielles comprennent la chirurgie, la radiothérapie, la chimiothérapie, l'immunothérapie, la thérapie ciblée, l'hormonothérapie, la greffe de cellules souches et les médicaments.
Étape 2. Découvrez où et comment vous recevrez un traitement
Certaines formes de chimiothérapie et d'autres traitements sont administrés par voie orale, vous devez donc prendre des pilules à la maison. Pour les radiothérapies et les thérapies par injection, vous devrez vous rendre dans un centre de traitement.
Si vous devez vous rendre dans un centre de traitement, recherchez son emplacement et demandez si vous aurez besoin de quelqu'un pour vous reconduire chez vous après le traitement
Étape 3. Discutez des thérapies ciblées avec votre spécialiste
Alors que la chimiothérapie et la radiothérapie sont les traitements les plus largement utilisés, des thérapies ciblées sont désormais disponibles pour de nombreux types de cancer. Contrairement à la radiothérapie et à la chimiothérapie, les thérapies ciblées ciblent les cellules cancéreuses au lieu de détruire les cellules cancéreuses et saines. Certains médicaments sont pris par voie orale, tandis que d'autres sont injectés.
Bien que les thérapies ciblées soient généralement plus tolérables que la chimiothérapie ou la radiothérapie, il existe toujours des effets secondaires. La plupart des gens souffrent de diarrhée et d'éruptions cutanées. Votre spécialiste vous demandera donc de prendre des médicaments anti-diarrhéiques et d'appliquer des pommades hydratantes
Étape 4. Renseignez-vous sur l'hormonothérapie, l'immunothérapie et d'autres traitements
Des thérapies supplémentaires peuvent être nécessaires pour certains types de cancer. Discutez avec votre spécialiste des traitements expérimentaux ou émergents de votre type de cancer spécifique. Renseignez-vous sur les avantages et les inconvénients, les risques, les effets secondaires et si vous êtes candidat à de nouvelles thérapies.
- Par exemple, si vous avez un cancer du sein ou de la prostate, l'hormonothérapie peut bloquer les hormones dont ces tumeurs ont besoin pour se développer.
- L'immunothérapie aide votre système immunitaire à détruire les cellules cancéreuses.
- Si vous n'avez pas eu de succès avec d'autres traitements, vous pourriez être candidat à un essai clinique pour une nouvelle technique de traitement.
Partie 4 sur 4: Faire face aux effets secondaires
Étape 1. Reposez-vous autant que possible
La radiothérapie, la chimiothérapie et d'autres traitements contre le cancer provoquent de la faiblesse et de la fatigue. Évitez les activités intenses et essayez de dormir au moins 8 heures par nuit. Étant donné que votre système immunitaire peut être compromis, le repos peut également aider votre corps à combattre les infections secondaires.
Étape 2. Buvez au moins 1 gallon (3,8 L) d'eau par jour
Rester hydraté est vital pour votre santé globale et est particulièrement important pendant le traitement du cancer. La diarrhée et les vomissements sont des effets secondaires courants et peuvent provoquer une déshydratation, alors buvez au moins 8 verres d'eau par jour.
Étape 3. Adoptez une alimentation saine et riche en nutriments
Travaillez avec la diététiste de votre centre de traitement du cancer pour trouver le bon plan de repas. Votre alimentation doit être riche en sources de protéines maigres, en céréales, en fruits et légumes et en autres nutriments essentiels. Si vous avez du mal à manger, essayez de prendre des collations plus petites au lieu de 3 gros repas.
- Les bonnes sources de protéines comprennent la volaille, le poisson, les coupes maigres de viande rouge, les produits laitiers faibles en gras, les noix et les beurres de noix et les œufs.
- Les céréales à grains entiers, le pain, le riz et les pâtes fournissent des glucides, des fibres et d'autres nutriments.
- Mangez différents types de fruits et légumes pour maximiser votre apport en nutriments. Optez pour les légumes-feuilles (comme le chou frisé et les épinards), les légumes crucifères (brocoli et chou), les légumes rouges et oranges (tomates, poivrons et carottes), les agrumes, les pommes, les bananes et les baies.
Étape 4. Rincez les produits, faites bien cuire les aliments et évitez la contamination croisée
Les thérapies contre le cancer peuvent affaiblir le système immunitaire, la sécurité alimentaire est donc essentielle. Lavez et frottez les produits à l'eau froide et évitez de manger des viandes saignantes ou mi-saignantes. Décongelez les aliments pendant la nuit au réfrigérateur et conservez les viandes sur les étagères inférieures de votre réfrigérateur.
Évitez de laisser les viandes crues entrer en contact avec des aliments prêts à manger, comme des produits frais. Lavez-vous soigneusement les mains à l'eau chaude et au savon après avoir manipulé des aliments crus
Étape 5. Lavez-vous les mains et pratiquez une hygiène saine
Lavez-vous les mains pendant au moins 20 secondes avec du savon et de l'eau chaude fréquemment. Évitez de vous toucher la bouche, les yeux, le nez ou la bouche. Essayez de rester à l'écart des personnes malades et pensez à porter un masque lorsque vous sortez, surtout pendant la saison de la grippe.
Si vous avez un animal de compagnie, évitez de vous blottir, de vous embrasser ou de dormir dans le même lit. Demandez à un ami ou à un parent de nettoyer une litière ou un bocal à poissons. Portez des gants si vous devez ramasser des excréments de chien ou si vous entrez en contact avec des déchets. Demandez à votre médecin s'il recommande qu'un ami ou un parent s'occupe de votre animal pendant que vous suivez un traitement
Étape 6. Traitez doucement la peau autour de la tumeur
Lorsque vous prenez une douche, lavez délicatement la zone avec de l'eau tiède et un savon doux. Évitez les vêtements moulants, rigides ou rugueux. Assurez-vous que rien ne frotte ou ne presse contre la zone.
Étape 7. Essayez le yoga, la méditation et d'autres techniques pour soulager les effets secondaires
L'anxiété, le stress et la douleur sont tout à fait normaux pendant le traitement du cancer. De nombreuses personnes trouvent un soulagement dans les activités relaxantes, l'exercice et d'autres activités.
- Cherchez en ligne pour trouver un cours de yoga dans votre région ou vérifiez auprès de votre centre de traitement du cancer. Vous pourrez peut-être trouver un cours spécialement conçu pour les personnes qui suivent un traitement contre le cancer.
- Participez à un groupe de soutien pour rencontrer d'autres personnes qui vivent la même chose.
- Obtenez des massages pour aider à gérer la douleur liée à votre traitement.
- Si vous en avez envie, essayez des exercices d'aérobic légers, comme aller vous promener ou nager.
