Le syndrome du canal carpien survient lorsqu'il y a un pincement ou une pression sur le nerf médian situé entre la paume de la main et l'avant-bras. Cela peut provoquer une inflammation, des douleurs, des engourdissements et des picotements, ainsi qu'une sensation de pression dans les doigts, le poignet et le bras. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles une personne développerait ce syndrome, telles que des problèmes de santé sous-jacents, une utilisation excessive du poignet, une blessure à la région ou l'anatomie de votre poignet. En diagnostiquant et en traitant le syndrome, une personne peut réduire les symptômes.
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Méthode 1 sur 2: Diagnostiquer le syndrome du canal carpien à la maison
Étape 1. Évaluez vos facteurs de risque de syndrome du canal carpien
L'évaluation de vos facteurs de risque peut vous mettre dans une meilleure position pour comprendre les symptômes, reconnaître la maladie et mieux la traiter. Évaluez si vous présentez un ou plusieurs des facteurs de risque suivants:
- Sexe et âge: les femmes ont tendance à développer davantage le syndrome du canal carpien que les hommes et il est le plus souvent diagnostiqué entre 30 et 60 ans.
- Profession: avoir un travail qui nécessite beaucoup d'utilisation de vos mains, comme le travail en usine ou à la chaîne de montage, vous expose à un plus grand risque de syndrome.
- Conditions sous-jacentes: les personnes souffrant de troubles métaboliques, de polyarthrite rhumatoïde, de ménopause, d'obésité, de troubles de la thyroïde, d'insuffisance rénale ou de diabète ont plus de chances de développer la maladie.
- Facteurs liés au mode de vie: tabagisme, consommation élevée de sel, mode de vie sédentaire peuvent augmenter le risque de syndrome du canal carpien
Étape 2. Reconnaître les symptômes
Si vous remarquez l'un des cinq symptômes suivants dans votre poignet, votre main ou votre bras, vous pourriez développer ou souffrir déjà du syndrome du canal carpien:
- Fourmillements dans la main, les doigts ou le poignet.
- Engourdissement de la main, des doigts ou du poignet.
- Gonflement du poignet.
- Douleur dans la main, les doigts ou le poignet.
- Faiblesse de la main.
Étape 3. Gardez une trace de vos symptômes
Le suivi de vos symptômes peut vous mettre dans une meilleure position pour diagnostiquer et traiter la maladie, si vous en souffrez. Votre médecin peut également mieux diagnostiquer la maladie s'il a des antécédents plus détaillés de la maladie.
- Les symptômes apparaissent généralement progressivement.
- Les symptômes apparaissent souvent pour la première fois pendant la nuit. Au fur et à mesure que l'état s'aggrave, vous commencerez à ressentir les symptômes pendant la journée.
- Symptômes qui ne disparaissent pas avec le temps (contrairement à une blessure temporaire) et s'aggravent progressivement avec le temps.
Étape 4. Essayez le test de Phalen
Il s'agit d'un test facile qui peut être utilisé dans le diagnostic du syndrome du canal carpien. Il existe plusieurs façons de tester cela. Essayez ce qui suit:
- Asseyez-vous à une table et placez vos coudes sur la table.
- Laissez votre poignet tomber en flexion maximale pour augmenter la pression dans le canal carpien.
- Maintenez cette position pendant au moins une minute.
- Une autre façon de faire le test est de placer le dos des deux mains ensemble devant vous, en pointant les doigts vers le bas (comme une position de prière opposée).
- Toute douleur et picotement des mains, des doigts et/ou du poignet et un engourdissement des doigts, en particulier à la hauteur du pouce, de l'index et d'une partie du majeur, sont des résultats positifs.
Étape 5. Essayez les autres tests du canal carpien
Plusieurs tests de diagnostic du canal carpien ont été décrits mais la spécificité de ces tests est discutable. Vous pouvez toujours les essayer:
- Le signe de Tinel se fait en tapotant le poignet et le canal carpien avec les doigts ou un marteau tendineux. Si cela provoque des picotements dans les doigts, on pense que c'est un test positif.
- Le test du garrot consiste à augmenter temporairement la pression du canal carpien en appliquant un brassard de tensiomètre sur le bras ou l'avant-bras. Gonflez le brassard entre les pressions systolique et diastolique pour empêcher le retour veineux du bras et augmenter le volume sanguin dans la main. Si cela provoque des symptômes, le test est positif. Cependant, n'effectuez ce test que si vous êtes à l'aise d'utiliser correctement un brassard de tensiomètre.
- Le test d'élévation des mains se fait en élevant les mains au-dessus de la tête pendant deux minutes. Si cela provoque des symptômes, alors le test est positif.
- Le test de compression carpienne de Durkan repose sur une pression directe appliquée sur le canal carpien pour augmenter la pression. Appuyez sur le canal carpien avec votre pouce ou demandez à un ami de le faire. Si cela provoque des symptômes, le test est positif.
Étape 6. Demandez-vous si vous devriez consulter un médecin
Si les symptômes s'aggravent ou ne disparaissent pas, si la douleur est insupportable ou si vous avez du mal à suivre votre travail, consultez votre médecin. Votre médecin peut diagnostiquer et traiter les symptômes de manière appropriée et exclure toute affection sous-jacente grave.
Méthode 2 sur 2: Diagnostiquer le syndrome du canal carpien au cabinet du médecin
Étape 1. Informez votre médecin de vos symptômes
Parler avec votre fournisseur de soins de santé, c'est lui faire savoir plus sur les symptômes que vous ressentez ainsi que sur l'historique de votre maladie.
- N'oubliez pas que votre médecin peut mieux diagnostiquer la maladie si vous êtes détaillé et ne laissez aucun symptôme de côté.
- Sachez que votre médecin peut vous référer à un spécialiste en neurologie, chirurgie, orthopédie ou rhumatologie, si nécessaire pour un diagnostic ou un traitement.
Étape 2. Obtenez un examen physique
Votre médecin voudra évaluer votre poignet et votre main. Ils appuieront sur les points pour savoir s'il y a une douleur ou un engourdissement dans la région. Ils vérifieront également l'enflure, la sensation et la faiblesse. Si la douleur est intense, des tests supplémentaires peuvent être nécessaires pour écarter d'autres problèmes de santé.
- Une pré-évaluation au cours de laquelle ils examinent visuellement la zone est nécessaire pour donner des indications et une direction pour des tests supplémentaires.
- Votre médecin peut également effectuer le test de Phalen ou d'autres tests du canal carpien au bureau.
Étape 3. Faites un test sanguin
Des échantillons de sang peuvent être demandés pour exclure d'autres problèmes médicaux, tels que la polyarthrite rhumatoïde, un problème de thyroïde ou d'autres problèmes médicaux sous-jacents. En excluant ces problèmes, votre médecin peut mieux diagnostiquer le problème.
Une fois que les tests sanguins éliminent d'autres problèmes médicaux, des tests d'imagerie supplémentaires peuvent être nécessaires
Étape 4. Demandez un test d'imagerie
Des tests d'imagerie, tels qu'une radiographie ou une échographie, peuvent être demandés par le médecin ou vous pouvez les demander vous-même. En faisant effectuer ces analyses d'imagerie, vous pouvez être dans une meilleure position pour diagnostiquer le problème et traiter les symptômes.
- La radiographie est généralement utilisée uniquement pour aider au diagnostic ou exclure d'autres causes de douleur (telles que les fractures et l'arthrite).
- Votre médecin peut utiliser une échographie pour visualiser la structure du nerf médian dans votre main.
Étape 5. Obtenez un électromyogramme
Un électromyogramme est un test au cours duquel plusieurs aiguilles fines sont insérées dans les muscles pour mesurer les décharges électriques. Ce test peut déterminer s'il y a des dommages musculaires et il peut exclure d'autres conditions.
Un analgésique léger peut être administré avant le test pour réduire la douleur
Étape 6. Demandez une étude de conduction nerveuse
Ce test médical de conductivité est utilisé pour détecter le fonctionnement du système nerveux et peut déterminer si vous souffrez ou non du syndrome du canal carpien.
- Pendant le test, deux électrodes sont placées sur votre main et votre poignet et un petit choc est passé à travers le nerf médian pour détecter si les impulsions électriques sont ralenties dans le canal carpien.
- Les résultats peuvent indiquer à quel point vos nerfs sont endommagés.
