Vie saine 2024, Novembre

3 façons de gérer la nervosité

3 façons de gérer la nervosité

Se sentir nerveux est parfaitement normal. En fait, tout le monde éprouve de temps en temps des frissons nerveux, ils apprennent juste à bien le cacher. Que vous vous prépariez pour un grand événement ou que vous fassiez face à une situation inattendue, vous pouvez faire plusieurs choses pour gérer vos nerfs et les empêcher de devenir incontrôlables.

8 façons de devenir infirmière pédiatrique

8 façons de devenir infirmière pédiatrique

Les infirmières en pédiatrie choisissent de faire face aux défis et aux récompenses uniques du travail avec les enfants. Que vous ayez déjà un diplôme en soins infirmiers ou que vous commenciez tout juste vos études, les soins infirmiers pédiatriques sont une excellente voie à suivre.

Comment devenir une infirmière autorisée : 12 étapes (avec photos)

Comment devenir une infirmière autorisée : 12 étapes (avec photos)

Les infirmières autorisées fournissent des soins médicaux, de l'éducation et un soutien émotionnel aux patients. L'emploi pour les infirmières devrait augmenter de 19 % de 2010 à 2022, ce qui représente un taux de croissance plus rapide que la plupart des autres professions.

4 façons de faire face à la dépression au collège

4 façons de faire face à la dépression au collège

Aller à l'université est excitant, mais cela peut aussi être une expérience accablante et même solitaire. De nombreux étudiants sont aux prises avec la dépression et des problèmes de santé mentale connexes. La dépression est une maladie mentale grave caractérisée par de la tristesse, de la culpabilité, des problèmes de concentration, des changements dans l'appétit ou les habitudes de sommeil et des pensées suicidaires.

Comment combattre un rhume ou une grippe (avec photos)

Comment combattre un rhume ou une grippe (avec photos)

Un rhume ou une grippe peut vraiment vous rendre malheureux, mais ils ne sont généralement pas assez graves pour nécessiter des soins médicaux. Les deux sont des virus, mais la grippe survient généralement plus vite qu'un rhume et a une fièvre plus élevée.

Comment devenir adjoint au médecin : 8 étapes (avec photos)

Comment devenir adjoint au médecin : 8 étapes (avec photos)

Les adjoints au médecin (AM) sont des professionnels de la santé certifiés qui travaillent en étroite collaboration avec les médecins. Ils aident les médecins à analyser les résultats des tests et à traiter et diagnostiquer les blessures mineures, entre autres tâches.

10 façons de devenir médecin

10 façons de devenir médecin

Si vous avez toujours rêvé d'aider les gens à rester heureux et en bonne santé, alors devenir médecin est un choix de carrière incroyable et gratifiant. Il y a tellement de choses que vous pouvez faire pour vous mettre sur la bonne voie même si vous êtes encore au lycée.

Comment devenir chirurgien (avec photos)

Comment devenir chirurgien (avec photos)

Beaucoup de gens rêvent de sauver ou d'améliorer des vies en tant que chirurgien. Pour réaliser ce rêve, vous devez fréquenter l'école pendant un certain nombre d'années en progressant dans votre formation initiale et dans une formation plus spécialisée.

Comment devenir infirmière auxiliaire agréée (AIIC) : 8 étapes

Comment devenir infirmière auxiliaire agréée (AIIC) : 8 étapes

Les AIIC (infirmières auxiliaires certifiées) sont des professionnels qui aident les infirmières en effectuant des tâches de routine dans les hôpitaux et autres établissements de soins. Les CNA aident à laver et à habiller les patients, à vérifier les signes vitaux et d'autres statistiques comme le poids et la taille, et à repositionner les patients incapables de se déplacer, entre autres responsabilités.

Comment devenir infirmière praticienne : 13 étapes (avec photos)

Comment devenir infirmière praticienne : 13 étapes (avec photos)

Les infirmières praticiennes sont l'un des nombreux types d'infirmières en pratique avancée qui sont des partenaires importants dans l'industrie des soins de santé. Ils combinent leur expertise clinique dans le diagnostic et le traitement en mettant l'accent sur la prévention des maladies et la gestion de la santé.

Comment être infirmière (avec photos)

Comment être infirmière (avec photos)

Les pénuries d'infirmières sont courantes. Les infirmières sont nécessaires dans les hôpitaux, les cliniques, les cabinets médicaux, les maisons de soins infirmiers et les soins de santé à domicile. Apprendre à être infirmière est une excellente façon d'entrer dans la profession de la santé.

Comment suivre un régime à l'université (avec photos)

Comment suivre un régime à l'université (avec photos)

Le terme "étudiant de première année 15" fait référence au gain de poids initial que de nombreux étudiants de première année à l'université connaissent. C'est parfois un peu moins de 15 livres ou beaucoup plus de 15 livres. La prise de poids à l'université peut être due à diverses raisons, mais le plus souvent:

4 façons de faire face à un trouble de l'alimentation au collège

4 façons de faire face à un trouble de l'alimentation au collège

L'université peut être une expérience merveilleuse, mais si vous souffrez d'un trouble de l'alimentation, cela peut être difficile et effrayant. Vous ne devez pas laisser votre trouble de l'alimentation vous empêcher de vivre une expérience universitaire positive.

4 manières de vous empêcher de pleurer

4 manières de vous empêcher de pleurer

Il est normal de pleurer lorsque vous êtes stressé ou triste, mais si vous vous trouvez dans une situation où vous ne voulez pas pleurer ou qu'on vous voit pleurer, il existe des moyens d'arrêter Pour ce faire, vous pouvez apporter des changements physiques ou mentaux pour détourner votre attention de tout ce qui vous dérange et vous concentrer sur quelque chose de plus positif.

6 façons de devenir médecin au Royaume-Uni

6 façons de devenir médecin au Royaume-Uni

Être médecin au Royaume-Uni peut être l'une des carrières les plus enrichissantes. Bien que cela demande beaucoup de travail acharné et des années de formation, vous pouvez aider les gens et faire une réelle différence chaque jour. Heureusement, comprendre ce que vous devez faire pour devenir médecin au Royaume-Uni n'est pas trop difficile.

Comment écrire une bonne histoire médicale : 6 étapes (avec photos)

Comment écrire une bonne histoire médicale : 6 étapes (avec photos)

Presque chaque rencontre entre le personnel médical et un patient comprend la prise d'antécédents médicaux. Le niveau de détail que contient l'historique dépend de la plainte principale du patient et si le temps est un facteur. Lorsqu'il y a du temps pour une anamnèse complète, elle peut inclure les anamnèses primaires, secondaires et tertiaires de la plainte principale, un examen des symptômes du patient et des antécédents médicaux.

3 façons de devenir médecin légiste

3 façons de devenir médecin légiste

Les médecins légistes, ou médecins légistes, sont employés par les gouvernements fédéral, étatiques et locaux ainsi que par l'armée, les écoles de médecine et les hôpitaux. Les médecins légistes déterminent la cause des décès inattendus ou violents.

3 manières d'apprendre à aimer

3 manières d'apprendre à aimer

Aimer une autre personne peut sembler une chose intimidante ou même effrayante. Que cette personne soit votre ami, un membre de votre famille ou votre petit ami/petite amie, l'amour signifie que chacun de vous est vulnérable l'un à l'autre, et vous vous demandez peut-être comment vous pouvez le faire.

Comment se débarrasser des doutes : 11 étapes (avec photos)

Comment se débarrasser des doutes : 11 étapes (avec photos)

Les doutes causent de nombreux problèmes aux gens. Ils conduisent à une multitude de sentiments, notamment l'insécurité, la diminution de l'estime de soi, la frustration, la dépression et le désespoir. N'oubliez pas que le doute est normal et que tout le monde le traverse.

4 façons de surmonter une phobie sociale

4 façons de surmonter une phobie sociale

Certaines personnes peuvent éprouver de sérieux problèmes de communication avec leurs pairs qui sont associés à des sentiments d'anxiété ou de peur. S'il s'agit d'un problème auquel vous faites face, vous souffrez peut-être d'une phobie sociale, également appelée trouble d'anxiété sociale.

5 façons de contrôler l'anxiété

5 façons de contrôler l'anxiété

Si vous vous inquiétez constamment, si vous vous sentez tendu ou si vous pensez que des choses négatives ou catastrophiques vont se produire, vous pourriez être aux prises avec de l'anxiété. Bien que les causes exactes de l'anxiété soient incertaines, les personnes qui souffrent de cette maladie partagent souvent des facteurs de risque, comme le fait d'avoir un membre de la famille qui souffre d'anxiété, qui subit un traumatisme ou qui souffre d'autres formes de maladie mentale

4 façons de faire face au TDAH

4 façons de faire face au TDAH

Tout le monde a de bons et de mauvais jours, non ? Mais si vous souffrez de TDAH, vos symptômes peuvent parfois sembler accablants. Vous pouvez avoir du mal à rester concentré ou à éviter d'être distrait. Ne t'inquiète pas. C'est tout à fait normal d'avoir des difficultés.

3 manières de lire les émotions

3 manières de lire les émotions

Les humains communiquent leurs émotions par le langage, le son (ou le ton), les expressions faciales et le langage corporel. La langue et la culture peuvent influencer la façon dont les gens expriment leurs émotions. Malgré ces différences, tous les humains ressentent certaines émotions clés.

Comment gérer votre remuement (avec des images)

Comment gérer votre remuement (avec des images)

Les enfants énergiques peuvent être très agités, et l'agitation diminue généralement à mesure que la personne atteint l'âge adulte. Un certain degré d'agitation peut être normal et même bénéfique. Mais si vous vous sentez distrait, vous vous demandez peut-être comment le contrôler.

3 façons de combattre la dépression

3 façons de combattre la dépression

La dépression peut parfois ressembler à la fin du monde, mais vous n'êtes pas seul - il s'agit d'une maladie dévastatrice et courante, affectant environ 10 % des Américains. La dépression est une maladie grave. Si elle n'est pas traitée, elle peut avoir un impact terrible sur tous les aspects de votre vie.

3 manières d'être joyeux

3 manières d'être joyeux

Tout le monde a parfois besoin d'un petit remontant, mais parfois vous avez aussi juste besoin de joie. Être joyeux et heureux peut être extrêmement bénéfique pour votre santé, notamment en protégeant votre cœur et en allongeant votre vie. Cela peut aussi être un excellent moyen de renforcer vos relations dans la vie, mais vous pourriez ne pas savoir comment être joyeux.

4 façons de réduire la douleur chronique

4 façons de réduire la douleur chronique

Si vous souffrez de douleur chronique, il existe plusieurs façons de la minimiser. Dans la plupart des cas, les personnes souffrant de douleur chronique devraient obtenir des soins médicaux spécialisés afin de gérer leur douleur. Cependant, il existe également des moyens de réduire la douleur chronique avec des traitements domestiques courants et en améliorant votre santé physique et mentale.

Comment aider un être cher à se remettre d'un AVC (avec photos)

Comment aider un être cher à se remettre d'un AVC (avec photos)

Des études montrent qu'un accident vasculaire cérébral, un type particulier de lésion cérébrale, peut provoquer des symptômes physiques et émotionnels très variés en fonction de la partie du cerveau qui est touchée. Un AVC peut être effrayant à la fois pour la personne qui en fait l'expérience et pour les amis et la famille qui l'entourent qui devront s'adapter à une nouvelle situation.

3 façons de traiter avec les parents alcooliques âgés en tant qu'adulte

3 façons de traiter avec les parents alcooliques âgés en tant qu'adulte

Que votre parent ait été alcoolique pendant une grande partie de sa vie ou que l'alcoolisme ait récemment commencé, il est difficile d'être l'enfant d'un alcoolique âgé. Bien que vous ne puissiez pas l'obliger à demander de l'aide ou un traitement, il y a des choses que vous pouvez faire pour mieux gérer son alcoolisme.

Comment surmonter la maladresse : 15 étapes (avec photos)

Comment surmonter la maladresse : 15 étapes (avec photos)

Si vous vous considérez mal à l'aise, vous pouvez avoir des difficultés dans des situations sociales et avoir l'impression de ne jamais savoir quoi dire. Afin de surmonter votre maladresse, vous devez d'abord faire face à toute timidité ou anxiété sociale qui vous retient.

3 façons d'avoir le courage de parler

3 façons d'avoir le courage de parler

Prendre la parole pour soi et pour les autres ne vient pas naturellement. Le plus souvent, il faut la travailler et les compétences s'affiner au fil du temps. Vous ne vous sentez peut-être pas nécessairement à l'aise d'utiliser votre voix, mais c'est l'un de vos droits fondamentaux.

Comment réduire les accidents sur le lieu de travail : 11 étapes (avec photos)

Comment réduire les accidents sur le lieu de travail : 11 étapes (avec photos)

La meilleure façon de réduire les accidents sur le lieu de travail est d'être proactif en matière de prévention. Une once de prévention vaut mieux que guérir. Il existe de nombreuses façons de prévenir les accidents, mais dans la mise en œuvre de ces méthodes, vous devez être cohérent et communiquer clairement vos attentes.

13 signes révélateurs que quelqu'un ne vous respecte pas

13 signes révélateurs que quelqu'un ne vous respecte pas

Se sentir irrespectueux peut vous abattre et vous empêcher de vous souvenir de toutes les qualités incroyables que vous avez à offrir. S'il est important de garder une attitude positive et de donner aux gens le bénéfice du doute, comprendre les signaux d'alarme du manque de respect vous permettra de vous défendre et de renforcer votre estime de soi.

Comment communiquer ses émotions par le toucher : 12 étapes (avec photos)

Comment communiquer ses émotions par le toucher : 12 étapes (avec photos)

Le toucher est l’un des éléments les plus fondamentaux de la vie sociale d’un individu. Comme les nourrissons, c'est la fonction sensorielle la plus développée. En vieillissant, le toucher peut tout exprimer, du flirt au pouvoir et à l'empathie.

10 façons de parler aux patients

10 façons de parler aux patients

La faculté de médecine peut vous apprendre presque tout ce qu'il y a à savoir sur le corps humain, mais elle peut ne pas vous préparer pleinement à la façon de traiter avec les êtres humains. Heureusement, il n'est pas aussi difficile de parler à vos patients que vous ne le pensez.

Comment communiquer efficacement avec un patient en tant qu'AIIC : 12 étapes

Comment communiquer efficacement avec un patient en tant qu'AIIC : 12 étapes

Une communication efficace joue un rôle impératif dans l'expérience de soins de santé de tout patient, et une grande responsabilité de communiquer et de relayer l'information à un patient est la responsabilité d'une infirmière auxiliaire certifiée (AIIC).

3 manières de discuter de sujets effrayants

3 manières de discuter de sujets effrayants

Parfois, avoir une conversation honnête et éclairée sur un événement ou un sujet effrayant peut le rendre un peu moins inquiétant. Si vous vous retrouvez dans une situation où vous devez discuter d'un sujet effrayant, il est important que vous procédiez avec tact et sensibilité.

3 façons de communiquer davantage en période de stress

3 façons de communiquer davantage en période de stress

Il peut être difficile de communiquer efficacement pendant les périodes de stress. Cependant, être capable de communiquer plus souvent et mieux vous permettra de mieux gérer la situation stressante et d'aider les autres à y faire face. Si vous pouvez vous assurer d'être calme, apprendre à bien écouter, être clair et honnête et éviter de culpabiliser, vous serez en mesure de mieux communiquer lors de situations stressantes, tant professionnellement qu'à la maison.

4 façons de commencer à manger sainement

4 façons de commencer à manger sainement

Une alimentation saine n'a pas de définition officielle, mais cela signifie essentiellement que vous évitez les aliments transformés et emballés au profit d'aliments qui sont dans leur état naturel. C'est un moyen populaire de s'assurer que vous consommez des aliments plus sains.

Comment enseigner le langage assertif aux enfants aveugles ou malvoyants

Comment enseigner le langage assertif aux enfants aveugles ou malvoyants

En raison de la déficience visuelle de votre enfant, certaines personnes sont capables de profiter de votre enfant et ont l'habitude de lui faire faire des choses qu'elles préfèrent ne pas faire. Ils peuvent également souhaiter aider votre enfant plus que nécessaire en raison de son handicap, ressentant le besoin de le « bébés » même s'il se sent vraiment mal à l'aise avec trop d'aide.