Santé 2024, Novembre

3 façons d'augmenter la tension artérielle

3 façons d'augmenter la tension artérielle

Une pression artérielle basse peut provoquer des étourdissements et des évanouissements. C'est pourquoi il est important que vous éleviez votre tension artérielle à un niveau sain. Heureusement, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour ramener votre tension artérielle là où elle doit être.

Comment savoir si vos dents de sagesse arrivent : 9 étapes

Comment savoir si vos dents de sagesse arrivent : 9 étapes

Les dents de sagesse sont les molaires situées de chaque côté de vos mâchoires supérieure et inférieure. Ce sont les dernières dents à éclater dans votre bouche, ce qui se produit généralement à la fin de l'adolescence ou au début de la vingtaine.

Comment réduire le gonflement des dents de sagesse : 10 étapes (avec photos)

Comment réduire le gonflement des dents de sagesse : 10 étapes (avec photos)

Il existe de nombreuses façons d'aider à réduire l'enflure après l'extraction de vos dents de sagesse, et la plupart d'entre elles impliquent des choses que vous avez probablement à la maison. Prenez des analgésiques, mettez de la glace sur votre visage ou faites des rinçages à l'eau salée pour réduire l'enflure et ressentir moins de douleur.

Comment manger après avoir retiré vos dents de sagesse : 12 étapes

Comment manger après avoir retiré vos dents de sagesse : 12 étapes

Après avoir retiré vos dents de sagesse, l'opération est peut-être terminée, mais vous n'avez pas encore terminé. Il y a beaucoup de choses à considérer au sujet de votre alimentation post-opératoire et de vos soins bucco-dentaires qui aideront à accélérer le processus de guérison - comme manger uniquement des aliments mous et vous rincer la bouche régulièrement.

Comment faire la différence entre une dent de sagesse en éruption et une dent de sagesse incluse : 9 étapes

Comment faire la différence entre une dent de sagesse en éruption et une dent de sagesse incluse : 9 étapes

Les dents de sagesse sont les molaires les plus reculées des deux côtés de la mâchoire supérieure et inférieure. Ces quatre dents sont les dernières à sortir ou à pousser hors de vos gencives et à devenir fonctionnelles - cela se produit généralement à la fin de l'adolescence ou au début de l'âge adulte;

3 façons de soulager la douleur des dents de sagesse

3 façons de soulager la douleur des dents de sagesse

Les dents de sagesse sont une partie inconfortable de la vie. Ils poussent, exercent une pression sur vos autres dents, sortent de vos gencives et sont souvent extraits. Chacune de ces expériences peut être très douloureuse et il peut être difficile de se concentrer sur d'autres choses lorsque vous souffrez constamment de douleur.

3 façons d'arrêter la douleur des dents de sagesse

3 façons d'arrêter la douleur des dents de sagesse

Les dents de sagesse, également appelées troisièmes molaires, sont les dernières de vos dents permanentes à entrer. Lorsque les dents de sagesse entrent, elles éclatent à travers les gencives, ce qui peut être douloureux dans certaines situations.

4 manières d'appliquer la moleskine

4 manières d'appliquer la moleskine

Doux d'un côté et adhésif de l'autre, le Moleskin est un produit universellement apprécié le plus souvent utilisé pour prévenir et protéger les ampoules, les éruptions cutanées et les irritations mais aussi pour les réparations de base et la réduction du bruit.

Comment scotcher un petit doigt cassé : 9 étapes (avec photos)

Comment scotcher un petit doigt cassé : 9 étapes (avec photos)

Les orteils cassés sont une blessure courante, en particulier pour le « petit doigt » (le plus petit cinquième orteil) qui est plus vulnérable aux coups et aux écrasements. Bien que les fractures du gros orteil aient souvent besoin d'un plâtre ou d'une attelle pour guérir correctement, le traitement d'un petit doigt cassé implique souvent une technique de taping appelée « buddy taping », qui peut être effectuée à la maison.

Comment traiter un petit doigt cassé : 11 étapes (avec photos)

Comment traiter un petit doigt cassé : 11 étapes (avec photos)

Votre petit orteil est le plus petit orteil sur le bord extérieur de votre pied et peut se blesser en trébuchant, en tombant, en le cognant contre quelque chose ou en laissant tomber quelque chose dessus. Un orteil cassé peut sembler enflé et meurtri, et il peut être douloureux lorsque vous marchez dessus.

Comment savoir si votre pied est cassé : 12 étapes (avec photos)

Comment savoir si votre pied est cassé : 12 étapes (avec photos)

Votre pied contient environ 26 os, et bon nombre de ces os sont sujets aux blessures. Vous pouvez vous casser un orteil si vous frappez quelque chose, vous pouvez vous casser le talon si vous sautez d'une certaine hauteur et atterrissez sur vos pieds, et vous pouvez également casser d'autres os lorsque vous tordez ou entorse votre pied.

3 façons de continuer un rêve là où vous vous êtes arrêté

3 façons de continuer un rêve là où vous vous êtes arrêté

Nous avons tous eu des rêves si agréables et réels que nous sommes déçus d'être soudainement réveillés du sommeil. Vous pouvez essayer de vous rendormir immédiatement, en espérant reprendre là où vous vous êtes arrêté. Malheureusement, les rêves ne fonctionnent pas vraiment comme ça.

Comment enlever la super colle de vos mains avec du sel : 9 étapes

Comment enlever la super colle de vos mains avec du sel : 9 étapes

Les adhésifs ménagers ne sont pas beaucoup plus forts que la super colle, mais cette force signifie que les déversements peuvent être particulièrement ennuyeux. Si vous avez de la super colle sur les mains, vous n'avez pas besoin d'attendre qu'elle se décolle progressivement.

Comment enlever la super colle de votre peau (méthode de la gelée de pétrole)

Comment enlever la super colle de votre peau (méthode de la gelée de pétrole)

Si vous faites n'importe quel type de projet autour de votre maison ou même ailleurs, vous pouvez utiliser de la super colle comme adhésif en raison de ses capacités d'adhérence supérieures. Ces projets, cependant, peuvent comporter le risque d'avoir de la super colle sur votre peau.

7 conseils pour retirer l'adhésif pour prothèse dentaire des gencives - wikiHow

7 conseils pour retirer l'adhésif pour prothèse dentaire des gencives - wikiHow

Les adhésifs pour prothèses dentaires sont des pâtes, des poudres ou des bandes qui sont utilisées pour maintenir vos prothèses dentaires en place dans votre bouche. Il est important d'apprendre à retirer l'adhésif de votre prothèse et à garder vos gencives propres après chaque utilisation.

3 façons de prévenir un mal de gorge

3 façons de prévenir un mal de gorge

Un mal de gorge peut gâcher votre semaine, mais il existe des moyens de prévenir et de gérer un mal de gorge. Les infections causent la plupart des maux de gorge, alors lavez-vous les mains, ne partagez pas de nourriture ou de boissons et ayez une bonne hygiène.

Comment traiter les infections fongiques : la camomille peut-elle aider ?

Comment traiter les infections fongiques : la camomille peut-elle aider ?

La camomille, en particulier la camomille allemande, est une plante à fleurs qui a diverses utilisations médicinales. Pris par voie orale ou appliqué à l'extérieur, il montre un certain succès dans le traitement des affections cutanées mineures comme la dermatite.

Comment faire une suspension liquide avec des pilules moulues : 8 étapes

Comment faire une suspension liquide avec des pilules moulues : 8 étapes

Pour ceux qui ne peuvent pas avaler de pilules, certains médicaments peuvent être transformés en suspension liquide. Cela peut rendre beaucoup plus facile d'avaler le médicament et d'obtenir le soulagement ou le traitement dont vous avez besoin.

Comment lire une ordonnance de lentilles de contact : 12 étapes (avec photos)

Comment lire une ordonnance de lentilles de contact : 12 étapes (avec photos)

Les experts s'accordent à dire qu'il est important que vos lentilles soient de la marque, de la taille et de la force exactes prescrites par votre médecin. Cependant, déchiffrer les mots et les chiffres sur votre prescription de lentilles de contact peut être difficile au début.

3 façons de savoir si vous avez la peau sensible

3 façons de savoir si vous avez la peau sensible

Des soins de la peau appropriés sont importants, et lors du choix de produits de soins de la peau, il est important de tenir compte de votre type de peau. Il est particulièrement important d'identifier si vous avez ou non la peau sensible car de mauvais produits peuvent provoquer des irritations parfois sévères.

3 façons d'avoir le hoquet

3 façons d'avoir le hoquet

Le hoquet a de nombreuses causes, certaines inconnues et d'autres connues comme l'expansion de l'estomac. Le hoquet peut être une sensation inconfortable et irritante. La meilleure façon d'éviter le hoquet est de comprendre tous les moyens connus pour provoquer le hoquet.

11 façons d'arrêter de mouiller le lit

11 façons d'arrêter de mouiller le lit

L'énurésie nocturne chez les enfants, également connue sous le nom d'énurésie du sommeil ou d'énurésie nocturne, peut être un problème frustrant. La bonne nouvelle est que si votre enfant a moins de 7 ans, c'est assez normal et le problème devrait disparaître de lui-même.

Comment aborder vos parents au sujet du port de couches pour l'énurésie nocturne

Comment aborder vos parents au sujet du port de couches pour l'énurésie nocturne

Si vous avez mouillé le lit, vous n'êtes pas seul. De nombreux enfants plus âgés, adolescents et même adultes ont ce problème. Ce n'est pas de ta faute, et tu as le droit d'obtenir de l'aide, à la fois de tes parents et de ton médecin. Approchez vos parents avec votre demande dès que vous le pouvez, et vous pouvez également essayer quelques autres techniques pour réduire la probabilité de mouiller le lit.

Comment nettoyer un lit mouillé : 12 étapes (avec photos)

Comment nettoyer un lit mouillé : 12 étapes (avec photos)

Vous devrez peut-être nettoyer un lit mouillé en raison d'un déversement. Ou vous devrez peut-être le nettoyer après un incident pipi au lit. Le nettoyage d'un lit humide peut se faire facilement en quelques étapes seulement. La clé pour nettoyer efficacement un lit humide est d'agir rapidement et de traiter le déversement ou la tache immédiatement.

Comment gérer l'énurésie nocturne chez les enfants plus âgés et les adolescents : 15 étapes

Comment gérer l'énurésie nocturne chez les enfants plus âgés et les adolescents : 15 étapes

L'énurésie nocturne involontaire (énurésie nocturne) chez les enfants plus âgés et les adolescents est plus courante que la plupart des gens ne le pensent, affectant entre un et deux pour cent des jeunes de quinze ans. Les facteurs contributifs comprennent les infections, les antécédents familiaux, le diabète et certains médicaments.

Comment parler à un adolescent de l'énurésie nocturne (avec photos)

Comment parler à un adolescent de l'énurésie nocturne (avec photos)

L'énurésie nocturne est un problème commun à plus d'adolescents qu'on ne le pense. Si votre adolescent souffre d'énurésie nocturne, l'expérience est probablement embarrassante pour lui comme pour vous. Cependant, en discutant du problème avec votre adolescent, en trouvant des remèdes ensemble et en recherchant l'aide d'un professionnel, vous pouvez aider votre adolescent à surmonter ce problème.

3 façons de porter une couche à l'âge adulte

3 façons de porter une couche à l'âge adulte

Les adultes se retrouvent à porter des couches pour diverses raisons. Que vous portiez une couche en raison d'un problème de santé, d'un accident physique, par choix, ou que vous souhaitiez aider un être cher à porter une couche, vous ou vos proches pouvez porter une couche en toute sécurité.

3 façons d'épingler une couche lavable sur un enfant pipi au lit plus âgé

3 façons d'épingler une couche lavable sur un enfant pipi au lit plus âgé

Après avoir acheté des couches lavables et des pantalons en plastique pour votre enfant plus âgé qui fait pipi au lit, selon l'âge de l'enfant, les parents et/ou les frères et sœurs plus âgés peuvent avoir besoin de les aider à changer eux-mêmes leurs couches.

3 façons d'aider quelqu'un à faire face au favoritisme à son encontre

3 façons d'aider quelqu'un à faire face au favoritisme à son encontre

Le favoritisme peut faire mal, que ce soit au travail ou dans la famille. Si vous connaissez quelqu'un qui a du mal à être défavorisé, il y a des choses que vous pouvez faire pour l'aider. Montrez votre soutien en étant disponible pour parler et résoudre des problèmes.

Comment détecter les personnes étroites d'esprit

Comment détecter les personnes étroites d'esprit

Les personnes bornées sont généralement résistantes au changement et aux nouvelles idées. Ils pensent souvent qu'ils ont raison et que tout le monde a tort. Les personnes étroites d'esprit peuvent être difficiles à gérer dans les relations, les milieux de travail et d'autres situations.

3 façons de surmonter les préjugés

3 façons de surmonter les préjugés

Lorsqu'une opinion se forme dans votre esprit, vous pouvez commencer à ne voir que des preuves qui soutiennent votre opinion. Ceci est connu sous le nom de biais, et il peut exister de plusieurs manières (par exemple, les préjugés raciaux, les préjugés sexistes, les préjugés de négativité).

3 façons d'utiliser les graines de fenugrec pour augmenter l'approvisionnement en lait

3 façons d'utiliser les graines de fenugrec pour augmenter l'approvisionnement en lait

De nombreuses femmes à travers le temps ont choisi de prendre l'herbe de fenugrec comme galactagogue. Un galactagogue est une substance qui favorise la lactation chez les humains et les animaux. Les gens écrivent avec passion pour et contre l'efficacité du fenugrec, même s'il n'y a que des preuves anecdotiques de son aide dans la lactation.

Comment booster votre confiance en vous (13 étapes pour soulager votre anxiété sociale)

Comment booster votre confiance en vous (13 étapes pour soulager votre anxiété sociale)

Nous savons qu'il peut parfois être difficile de se sentir bien dans sa peau quand on est un peu timide. Si vous voulez renforcer votre confiance en vous et être plus à l'aise avec les autres, vous pouvez faire beaucoup de choses. Nous avons une tonne de conseils pour vous aider à reconnaître votre potentiel afin que vous puissiez agir en toute confiance dans n'importe quelle situation !

Le chemin du pardon quand quelqu'un vous fait du mal : comment pardonner, lâcher prise et se protéger

Le chemin du pardon quand quelqu'un vous fait du mal : comment pardonner, lâcher prise et se protéger

Lorsque vous avez été blessé par une personne en qui vous avez confiance, vous pouvez ressentir de la colère ou du ressentiment, surtout si cela continue de se produire. Pardonner à la personne qui vous fait du mal peut vous débarrasser de cette colère et vous aider à vous sentir plus en paix.

3 façons de traiter le trouble de la personnalité histrionique

3 façons de traiter le trouble de la personnalité histrionique

Le trouble de la personnalité histrionique (HPD) est un trouble de la personnalité caractérisé par un besoin d'être le centre d'attention, un comportement trop provocateur et des actions trop théâtrales ou dramatiques. De nombreuses personnes diagnostiquées avec HPD ne pensent pas avoir besoin de traitement et ne reçoivent pas le traitement dont elles ont besoin.

3 façons d'aider les proches atteints d'un trouble de la personnalité antisociale

3 façons d'aider les proches atteints d'un trouble de la personnalité antisociale

Le trouble de la personnalité antisociale se caractérise par un comportement impulsif, imprudent et destructeur. Les personnes atteintes n'ont souvent aucune empathie ou un manque de sentiments, et elles manipulent ou blessent les gens. Ils participent souvent à des comportements criminels, ce qui entraîne des démêlés avec la justice ou des peines de prison.

4 façons de guérir les ampoules de l'aviron

4 façons de guérir les ampoules de l'aviron

Les ampoules sont une blessure courante en aviron. Les ampoules se développent principalement à cause de la friction lorsque votre main frotte contre les poignées des rames. L'épiderme (couche supérieure de la peau) est endommagé ou arraché par friction, et le sérum (liquide) s'accumule en dessous pour former la cloque.

Comment prévenir les infections des sinus : 8 étapes (avec photos)

Comment prévenir les infections des sinus : 8 étapes (avec photos)

Des études montrent que les infections des sinus (également appelées sinusite) sont causées par l'inflammation des cavités qui entourent vos voies nasales. Cette inflammation entraîne une accumulation de mucus qui peut causer des difficultés respiratoires, des douleurs faciales, des maux de tête et de la toux.

Comment congeler une verrue

Comment congeler une verrue

Si vous avez eu affaire à une verrue tenace qui ne semble tout simplement pas disparaître, il est peut-être temps de faire appel à l'azote liquide. La cryothérapie, alias congeler une verrue, est un moyen efficace de se débarrasser de la plupart des verrues et ne laissera pas de marque ou de cicatrice.

Comment rester régulier : 13 étapes (avec photos)

Comment rester régulier : 13 étapes (avec photos)

Les médecins considèrent les personnes qui ont entre trois selles par semaine ou trois par jour régulièrement. En avoir plus de trois par jour signifie que vous avez la diarrhée et moins de trois par semaine est une constipation. Différents facteurs tels que l'alimentation, l'exercice et le stress peuvent tous avoir un impact sur l'équilibre délicat de vos intestins.