Vie saine 2024, Novembre

Bien que les saignements du rectum ou de l'anus puissent être surprenants et inconfortables, cela indique généralement un problème mineur, comme une fissure anale (déchirure) ou des hémorroïdes. Cependant, cela peut aussi être le signe d'une maladie sous-jacente grave.

Les lavements peuvent être composés de différentes solutions et être administrés pour diverses raisons. Il existe déjà des lavements préparés qui peuvent être achetés dans n'importe quelle pharmacie ou vous pouvez utiliser un sac de lavement.

Un examen rectal est un test de dépistage pour les deux sexes qui permet de détecter des anomalies dans le rectum, l'anus et la prostate (hommes uniquement), comme le cancer, les infections et diverses blessures. Ces examens doivent être effectués assez régulièrement (environ une fois par an) dans le cadre de votre santé physique.

Les couleurs du caca peuvent indiquer un certain nombre de maladies, suggérant des problèmes spécifiques et possibles qui peuvent nécessiter une attention. Arrêtez d'être intrigué par les couleurs amorphes des selles. En apprenant à numériser les indicateurs de couleur spécifiques, vous pouvez lire les couleurs des crottes et éviter des problèmes mineurs.

La douleur causée par les fissures anales peut être effrayante, surtout si vous ne l'avez jamais vécue auparavant. Cependant, il existe des moyens de les guérir. Vous pouvez traiter les fissures avec des médicaments après avoir consulté votre médecin pour un examen.

Vous ne voulez certainement pas une répétition d'un abcès douloureux. Malheureusement, de nombreuses personnes souffrent d'abcès récidivants. Il n'y a aucun moyen d'être complètement sûr qu'ils ne reviendront pas. Cependant, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour augmenter vos chances de rester sans abcès.

Une fistule est une ouverture anormale en forme de tunnel entre 2 organes ou surfaces du corps. Certains des endroits les plus courants pour la formation de fistules sont entre le rectum (extrémité inférieure de l'intestin) et le vagin, le rectum et la peau autour de l'anus, ou la partie inférieure de l'intestin et la vessie.

Voulez-vous tirer le meilleur parti de ces 35 minutes sur le tapis roulant ou de n'importe quel type d'exercice cardio ? Vous pouvez maximiser les avantages de l'activité cardiovasculaire lorsque vous vous entraînez dans la zone de votre fréquence cardiaque cible (THR).

Les Américains dépensent plus de 40 milliards de dollars en programmes/produits de régime et de perte de poids chaque année. Si vous cherchez à changer votre style d'alimentation ou à adopter un nouveau régime, il peut être difficile de savoir quelle option correspond le mieux à votre style de vie.

Le drainage lymphatique est une technique de massage où vous aidez à déplacer le liquide supplémentaire qui peut s'être accumulé dans votre corps à travers vos vaisseaux lymphatiques. Ce type de massage peut vous aider si vous souffrez d'enflure, de sensibilité, d'infections, de déséquilibres hormonaux, de fatigue, de lupus, de dépression et d'anxiété.

Votre système lymphatique est une partie importante de votre système vasculaire qui élimine les toxines de votre corps et vous protège des maladies. Il est constitué d'un vaste réseau de vaisseaux lymphatiques qui transportent la lymphe à travers votre corps vers votre cœur.

Si vous souffrez de convulsions, de problèmes nerveux ou de fibromyalgie, on peut vous prescrire Lyrica. Ce médicament peut traiter ces problèmes efficacement, mais a des effets secondaires comme une augmentation de l'appétit, des fringales et un métabolisme plus lent.

Il y a beaucoup d'avantages à rester en forme physiquement. Vous aurez plus d'énergie, vous aurez fière allure et vous remarquerez une amélioration de votre état de santé général. Malheureusement, il n'est pas toujours facile de rester en pleine forme.

À l'occasion, il est nécessaire de changer de médecin. Cela est souvent dû à des circonstances, comme un déménagement, mais peut parfois être le résultat d'une insatisfaction du patient. Quelle que soit la raison du changement, le processus de recherche d'un nouveau médecin nécessite du temps, des recherches et des soins.

Il peut être intimidant de consulter un médecin pour des symptômes de ce qui pourrait être un problème médical non diagnostiqué. Les patients ont souvent du mal à expliquer correctement leurs symptômes lors du bref entretien médical, qui est un élément important pour aider le médecin à diagnostiquer efficacement vos symptômes et à élaborer un plan de traitement.

Il est parfaitement normal et sain de se parler. Que ce soit à voix haute ou dans votre tête, le discours intérieur aide les gens à traiter inconsciemment leurs sentiments, à réfléchir aux problèmes et à évaluer les options lors de la prise de décisions.

L'intelligence émotionnelle (QE) est la capacité de puiser dans vos émotions et de les utiliser pour améliorer votre vie. Être en contact avec vos sentiments vous permet de gérer votre stress et de communiquer efficacement avec les autres, deux compétences qui enrichissent votre vie tant sur le plan personnel que professionnel.

Les gras trans ajoutent de la saveur et augmentent la durée de conservation des aliments, c'est donc un ingrédient idéal pour les restaurants et les fabricants de produits alimentaires. Le corps traite les graisses trans comme les graisses saturées, qui obstruent les artères, augmentent votre taux de cholestérol et augmentent votre risque de maladie cardiaque et d'autres conditions.

La phosphatase alcaline (ALP) est une enzyme présente dans tout votre corps, et la plupart du temps, il n'y a pas de quoi s'inquiéter. Cependant, les carences en ALP se produisent parfois en tant que symptôme de problèmes médicaux plus importants.

Une calorie est une unité d'énergie que votre corps utilise pour fonctionner et effectuer des activités de maintien de la vie quotidienne. Les calories que vous mangez dans les aliments fournissent de l'énergie à votre corps. Les besoins caloriques quotidiens de chacun sont différents en fonction de l'âge, de la taille, du poids, du sexe, de la masse corporelle maigre et du niveau d'activité.

L'ascaridiase est un type d'infection causée par un ver rond appelé Ascaris lumbricoides. Ces vers parasites finissent par s'installer et se développer dans l'intestin grêle - ils peuvent atteindre 12 pouces ou plus de longueur et drainer le corps des nutriments.

La transpiration est un processus naturel qui aide à garder votre corps au frais et élimine naturellement les toxines, ce n'est donc pas quelque chose que vous devriez essayer d'arrêter complètement. Cependant, une transpiration excessive de la tête peut être une cause d'inconfort et de gêne.

Vous avez enfilé votre pyjama, éteint les lumières et êtes prêt à vous coucher, mais votre estomac a des projets différents. L'inconfort général, le reflux acide et les brûlures d'estomac peuvent être un obstacle frustrant après avoir mangé un gros dîner ou une collation en fin de soirée.

Une plaie tunnel est une plaie secondaire qui survient à côté d'une plaie primaire, et elle est généralement causée par une infection ou une pression. Ce type de plaie s'étend dans des couches de tissu pour former un trou ou un tunnel incurvé dans votre peau, donc cela peut être un peu énervant à voir !

Le vertige est un type de vertige dans lequel vous pouvez avoir l'impression de tourner ou que l'environnement autour de vous tourne. Elle est généralement causée par un trouble du système vestibulaire périphérique et survient dans tous les groupes d'âge, bien qu'elle puisse être plus fréquente chez les femmes.

L'emballage d'une plaie est le processus consistant à appliquer un matériau d'emballage, généralement de la gaze stérile, sur une plaie profonde afin d'absorber le drainage et de protéger la zone. Cela permet une guérison plus rapide de l'intérieur.

Bloquer la myostatine pourrait augmenter votre masse musculaire. Le seul moyen connu de bloquer la myostatine consiste à recourir à des interventions médicales telles que la thérapie génique et les médicaments inhibiteurs de la myostatine. Cependant, vous pouvez réduire la production de myostatine par l'exercice.

Le NAD, ou nicotinamide adénine dinucléotide, est une molécule qui aide votre corps à métaboliser les aliments, à créer de l'énergie et à produire et réparer des cellules. Les niveaux de NAD diminuent avec l'âge, et le maintien de niveaux plus élevés pourrait aider à ralentir le processus de vieillissement.

L'alcool a fait son chemin dans le tissu de la société et de la vie en général. Il est difficile d'éviter les offres constantes et les pressions auto-imposées pour consommer de l'alcool. La teneur en alcool de la bière, du vin et des alcools forts peut varier, mais la lutte pour réduire votre consommation de l'un d'entre eux reste la même.

Diriger signifie prendre en charge et guider. En décidant de mener une vie saine, vous décidez de prendre le contrôle de vos propres habitudes et actions. Prenez soin de l'essentiel en mangeant, en faisant de l'exercice et en dormant. Construisez un système que vous pouvez maintenir en intégrant des habitudes saines dans chaque partie de votre routine.

Crepitus est un terme général pour le bruit de crépitement ou de claquement produit par un joint. Ceci est généralement causé par le frottement du cartilage ou des tissus mous contre une articulation pendant le mouvement, bien qu'il puisse également être déclenché par des poches d'air s'accumulant entre les tendons ou les os.

Le torticolis (ou torticolis) est une affection inoffensive qui signifie simplement que votre cou est tordu ou tordu sur le côté. Il peut affecter les adultes après une blessure ou se manifester chez les nouveau-nés sous forme de torticolis congénital.

Certaines personnes semblent naturellement joyeuses tandis que d'autres ont du mal à trouver le moindre bonheur dans leur vie de tous les jours. On se demande s'il existe une formule pour le bonheur ou si certaines personnes sont simplement nées avec un gène de gaieté bien développé.

La méthylation est un processus assez complexe, mais fondamentalement, c'est le processus naturel où les groupes méthyle (un carbone et trois atomes d'hydrogène) sont transférés dans tout votre corps. Cela se produit des milliards de fois par jour dans votre corps, et c'est une grande partie de la façon dont votre ADN envoie et reçoit des informations.

La folliculite est une affection courante provoquant des follicules pileux enflammés et une éruption cutanée surélevée. Bien que cela puisse se produire n'importe où sur votre corps, les fesses sont une zone commune pour une épidémie. Si vous avez une folliculite sur les fesses, vous pouvez contrôler l'infection en gardant la zone propre et en appliquant régulièrement une compresse chaude.

Tout le monde a des jours où il se sent mal dans sa peau. Si vous craignez que vous n'ayez pas l'air particulièrement en bonne santé, vous pouvez prendre certaines mesures pour avoir l'air plus dynamique tout en vous sentant mieux dans votre peau.

La santé est quelque chose qui est facile à prendre pour acquis. Lorsque nous commençons à le perdre, il est difficile de croire que nous avons passé si longtemps à ne pas le valoriser. Pour vous assurer de rester en aussi bonne santé que possible, nous avons élaboré un guide qui devrait vous aider à faire exactement cela – détaillant votre santé physique, mentale et émotionnelle.

Les cernes sous les yeux ont tendance à vieillir plus votre apparence que les rides ou les cheveux gris. Cependant, vous n'êtes pas bloqué de façon permanente avec ces fonctionnalités; vous pouvez toujours réduire l'apparence des cernes sous vos yeux et, dans certains cas, les supprimer complètement.

Plus de 11 000 personnes meurent à la maison chaque année à la suite de blessures évitables telles que chutes, incendies, noyades et empoisonnements, selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC). En résolvant quelques problèmes clés autour de votre maison et en prenant les mesures de précaution appropriées, vous pouvez vous empêcher, ainsi que vos proches, d'être victimes de blessures domestiques.

Le maintien de votre santé est important. Il n'est pas facile de trouver le temps de faire de l'exercice, d'éviter le stress, de bien manger, de dormir suffisamment et de s'occuper des problèmes de santé qui surviennent au cours de votre vie.