Vie saine 2024, Novembre

3 façons de faire un test d'ovulation

3 façons de faire un test d'ovulation

Essayer de concevoir peut être frustrant, surtout si vous ne savez pas quand vous ovulez. Les tests d'ovulation peuvent aider à détecter une augmentation de l'hormone lutéinisante (LH) - une hormone qui déclenche l'ovulation - dans votre urine.

3 façons d'arrêter de transpirer sous les aisselles (pour les filles)

3 façons d'arrêter de transpirer sous les aisselles (pour les filles)

La transpiration est une fonction corporelle normale. Bien que les hommes aient tendance à transpirer plus que les femmes, les femmes ont en réalité plus de glandes sudoripares. Si la transpiration des aisselles est quelque chose qui vous gêne ou que vous sentez que vous voulez contrôler, vous pouvez prendre des mesures pour limiter la quantité de sueur produite par vos aisselles.

Comment devenir assistant pharmacien : 8 étapes (avec photos)

Comment devenir assistant pharmacien : 8 étapes (avec photos)

Êtes-vous à la recherche d'un emploi de niveau d'entrée dans une pharmacie? Envisagez de devenir assistant pharmacien. Vous serez responsable des relations avec les clients, du réapprovisionnement de la pharmacie, de la saisie des ordonnances et d'autres tâches de bureau.

3 façons de devenir pharmacien

3 façons de devenir pharmacien

Les pharmaciens délivrent des médicaments sur ordonnance et conseillent les patients sur l'utilisation appropriée et les risques potentiels des médicaments en vente libre et sur ordonnance. Le nombre d'emplois en pharmacie devrait augmenter de 25 % de 2010 à 2020, un taux de croissance plus rapide que pour la plupart des emplois.

Comment obtenir votre licence de technicien en pharmacie : 12 étapes

Comment obtenir votre licence de technicien en pharmacie : 12 étapes

Travailler comme technicien en pharmacie peut être une carrière stimulante et enrichissante. Cependant, pour devenir technicien en pharmacie, vous devrez probablement obtenir une certification et une licence, car de nombreux États vous obligent à le faire.

3 façons d'obtenir un emploi dans une pharmacie

3 façons d'obtenir un emploi dans une pharmacie

Les postes en pharmacie sont parmi les carrières les plus stables, avec des revenus élevés et de nombreuses opportunités de croissance. Il y a trois postes clés dans une pharmacie: un pharmacien assistant, un technicien en pharmacie et un pharmacien.

Comment devenir technicien en pharmacie : 8 étapes (avec photos)

Comment devenir technicien en pharmacie : 8 étapes (avec photos)

Les techniciens en pharmacie aident les pharmaciens à fournir des renseignements et à traiter les ordonnances. L'industrie pharmaceutique est en constante expansion et, à mesure que le nombre de pharmacies augmentera dans les années à venir, les techniciens en pharmacie seront de plus en plus demandés.

Comment devenir pharmacologue (avec photos)

Comment devenir pharmacologue (avec photos)

Si vous êtes intéressé par l'utilisation de médicaments sur ordonnance pour traiter des maladies et des conditions médicales, vous pouvez envisager une carrière en pharmacologie. Un pharmacologue fait des recherches, vous aurez donc besoin de solides compétences scientifiques et analytiques pour poursuivre cette carrière.

Comment devenir un technicien en pharmacie certifié dans le Michigan : 9 étapes

Comment devenir un technicien en pharmacie certifié dans le Michigan : 9 étapes

Devenir technicien en pharmacie n'est pas un processus facile. Vous devez travailler dur pour répondre à toutes les exigences et cela prend une bonne période de temps. Les exigences aux États-Unis varient d'un État à l'autre, ce qui rend les choses plus déroutantes pour ceux qui tentent d'obtenir une certification.

Comment réussir les tests et les examens : 14 étapes (avec photos)

Comment réussir les tests et les examens : 14 étapes (avec photos)

Les examens approchent à grands pas et vous voulez vraiment réussir, mais par où commencer ? Une bonne note à vos examens est une question de préparation et de gestion du temps, et cet article vous guidera à travers certaines des meilleures stratégies pour les deux.

Comment arrêter de stresser sur les résultats des examens : 14 étapes (avec photos)

Comment arrêter de stresser sur les résultats des examens : 14 étapes (avec photos)

Que vous ayez passé un examen de cours ou un examen d'entrée à l'université, il est normal d'être stressé par vos résultats. Cependant, vous ne pouvez pas changer le résultat, donc être stressé ne vous aidera pas. Au lieu de cela, prenez des mesures après le test pour vous détendre, vous récompenser et passer du temps avec de bons amis.

Comment se sentir en confiance avant un examen : 13 étapes (avec photos)

Comment se sentir en confiance avant un examen : 13 étapes (avec photos)

De nombreux étudiants trouvent les examens complètement terrifiants. Si vous luttez contre l'anxiété liée aux tests, il existe des stratégies qui peuvent vous aider, comme une préparation minutieuse, des techniques de relaxation et l'aide des autres.

Comment gérer le stress des examens (avec des images)

Comment gérer le stress des examens (avec des images)

Les examens sont une partie cruciale de l'éducation et une source de stress pour de nombreux étudiants. Afin d'éviter l'anxiété paralysante de ces évaluations embêtantes, il est important de les aborder avec un esprit clair et une compréhension de la façon de gérer les situations stressantes de manière plus générale.

Comment surmonter la tension de l'examen (avec des images)

Comment surmonter la tension de l'examen (avec des images)

Les examens peuvent être une cause majeure de stress si vous êtes étudiant. Vous pouvez vous soucier de vos notes et de votre avenir en fonction du résultat d'un examen. Cependant, le stress ne fera que rendre l'examen plus difficile. Travaillez à prendre soin de vous.

14 façons de se détendre avant un examen final au collège

14 façons de se détendre avant un examen final au collège

La fin du semestre approche et la date de votre prochain examen se rapproche de plus en plus. Rester calme et détendu avant votre test peut sembler une tâche difficile, mais ce n'est pas aussi impossible que vous le pensez. Bien que vous ne puissiez pas prédire quelles seront les questions de votre examen, vous pouvez changer votre attitude, vos habitudes et votre état d'esprit.

Comment calmer les nerfs après l'examen : 15 étapes (avec photos)

Comment calmer les nerfs après l'examen : 15 étapes (avec photos)

C'est un cauchemar d'attendre les résultats de l'examen, surtout si vous n'êtes pas sûr d'avoir bien réussi. Si vous êtes stressé après avoir passé vos examens, ne vous inquiétez pas ! Il existe des mesures que vous pouvez prendre pour vous calmer, réduire votre stress et reprendre votre vie en main.

12 façons de se sentir heureux de vos examens

12 façons de se sentir heureux de vos examens

Vous avez donc passé des heures et des heures à étudier et à préparer vos examens, mais maintenant qu'ils sont terminés, comment pouvez-vous calmer vos nerfs et vous sentir bien ? Ne t'inquiète pas. Peu importe à quel point vous êtes stressé ou comment vous avez réussi le test, il y a des choses que vous pouvez faire pour vous sentir mieux.

Comment réinitialiser le cycle de veille : 11 étapes (avec photos)

Comment réinitialiser le cycle de veille : 11 étapes (avec photos)

La plupart des gens ont un cycle de sommeil constant, auquel ils peuvent ne pas penser jusqu'à ce qu'il soit perturbé. Le sommeil est régulé dans votre corps par votre rythme circadien quotidien. De nombreux composants différents y contribuent, notamment vos gènes, vos hormones, vos nerfs et votre température corporelle.

Comment apprendre à un enfant autiste à s'asseoir sur une chaise : 7 étapes

Comment apprendre à un enfant autiste à s'asseoir sur une chaise : 7 étapes

S'asseoir sur une chaise peut être une expérience inconfortable pour un enfant autiste. Voici comment les aider à se sentir à l'aise et disposés à s'asseoir. Pas Étape 1. Rendez votre objectif confortable, ne restez pas immobile Les enfants autistes ont généralement besoin de plus d'apports sensoriels que l'enfant moyen, il est donc naturel de s'agiter un peu pour les garder à l'aise.

Comment gérer un enfant autiste agressif (avec photos)

Comment gérer un enfant autiste agressif (avec photos)

Les enfants autistes ont tendance à être non agressifs par nature, mais parfois un enfant devient agressif lorsqu'il est soumis à un stress extrême. Il est naturel de ressentir un mélange d'émotions à ce sujet, de l'inquiétude à la culpabilité en passant par la peur.

3 façons de traiter l'autisme

3 façons de traiter l'autisme

Les troubles du spectre autistique (TSA) sont une déficience neurodéveloppementale qui entraîne une altération considérable des interactions sociales et de la communication et conduit l'individu à présenter un comportement et une préoccupation atypiques.

Comment devenir un psychologue criminel : 10 étapes (avec photos)

Comment devenir un psychologue criminel : 10 étapes (avec photos)

Les psychologues criminels étudient les comportements, les motivations et les intentions des criminels du point de vue de la santé mentale. Les psychologues criminels travaillent souvent aux côtés de la police pour les aider à comprendre pourquoi un individu peut avoir commis un certain crime.

3 façons de calmer une personne autiste

3 façons de calmer une personne autiste

Les personnes autistes peuvent être submergées par des entrées sensorielles ou des émotions fortes. Lorsque cela se produit, ils ont souvent besoin de quelqu'un pour les escorter doucement jusqu'à un endroit calme afin qu'ils puissent se calmer.

4 façons d'utiliser des images et des couleurs pour enseigner aux enfants autistes

4 façons d'utiliser des images et des couleurs pour enseigner aux enfants autistes

Les enfants autistes peuvent être des penseurs et des apprenants visuels. Cet aspect de leur handicap peut être exploité pour les aider à communiquer, à s'exprimer et à exprimer leurs sentiments. La communication visuelle se fait principalement à travers des images, des dessins, des couleurs.

5 façons de réduire les crises et les crises de colère chez les enfants autistes

5 façons de réduire les crises et les crises de colère chez les enfants autistes

La plupart des enfants autistes ne sont pas agressifs, mais beaucoup vont fondre et faire d'énormes « crises de colère » lorsqu'ils sont exposés à des situations difficiles ou n'obtiennent pas ce qu'ils veulent. Les enfants autistes ne répondent pas de cette manière pour être difficile, mais parce qu'ils ne savent pas comment réagir autrement.

10 façons d'obtenir une ordonnance Adderall

10 façons d'obtenir une ordonnance Adderall

Si vous avez reçu un diagnostic de TDAH ou si vous pensez avoir un TDAH, vous avez peut-être déjà pensé à prendre Adderall. Ce stimulant peut améliorer la concentration, vous rendre plus organisé et réduire vos niveaux d'hyperactivité qui découlent du TDAH.

Comment prendre du poids pendant un traitement contre le TDAH : 11 étapes

Comment prendre du poids pendant un traitement contre le TDAH : 11 étapes

Bien qu'il n'y ait pas de remède connu pour le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH), une combinaison de médicaments et de thérapie pour le TDAH est la meilleure façon de traiter ce trouble. Il existe quatre médicaments utilisés pour traiter le TDAH:

Comment discipliner un enfant atteint de TDAH (avec photos)

Comment discipliner un enfant atteint de TDAH (avec photos)

Prendre soin d'un enfant atteint d'un trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH) peut être très difficile, car il a besoin de techniques de discipline distinctes qui ne sont pas les mêmes que les autres enfants. Sinon, vous risquez d'excuser inutilement le comportement de votre enfant, ou de devenir trop sévère dans la punition;

Comment communiquer avec les enfants atteints de TDAH (avec photos)

Comment communiquer avec les enfants atteints de TDAH (avec photos)

Jusqu'à 11% des enfants d'âge scolaire souffrent de TDAH. Les enfants atteints de TDAH ont des difficultés à faire attention. Ils ont une courte durée d'attention et sont facilement distraits. Ils ont également du mal à garder beaucoup d'informations en tête en même temps.

Comment savoir si vous souffrez de TDAH : 12 étapes (avec photos)

Comment savoir si vous souffrez de TDAH : 12 étapes (avec photos)

Le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité est un trouble très fréquent chez les enfants. D'après le rapport des parents, 1 enfant sur 10 aurait reçu un diagnostic de TDAH. De plus, ce trouble ne se limite pas à l'enfance. Les adolescents et les adultes peuvent également être touchés par le TDAH.

Comment ralentir le cerveau adulte TDAH : 14 étapes (avec photos)

Comment ralentir le cerveau adulte TDAH : 14 étapes (avec photos)

Si vous êtes un adulte atteint de TDAH, vous savez que maintenir un rythme lent et régulier peut être une chose très difficile à faire. Dans l'esprit d'une personne atteinte de TDAH, il y a beaucoup de travaux à faire et si peu de temps pour le faire.

Comment soutenir un petit ami qui a un TDA ou un TDAH : 15 étapes

Comment soutenir un petit ami qui a un TDA ou un TDAH : 15 étapes

Sortir avec une personne atteinte de TDAH ou de TDA (maintenant plus communément appelé TDAH inattentif) peut s'accompagner de certains défis. Ces conditions peuvent affecter la capacité d'une personne à se concentrer, à être à l'heure et à accomplir les tâches de manière ordonnée.

3 façons de traiter le TDAH

3 façons de traiter le TDAH

Si vous ou quelqu'un que vous aimez avez reçu un diagnostic de trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH), vous vous demandez peut-être ce que cela signifie et ce que vous pouvez faire à ce sujet. Que vous ayez affaire à un enfant atteint de TDAH ou que vous gériez vos propres symptômes, vous n'êtes pas seul.

Comment savoir si vous souffrez de schizophrénie (avec photos)

Comment savoir si vous souffrez de schizophrénie (avec photos)

La schizophrénie est un diagnostic clinique complexe avec une histoire très controversée. Vous ne pouvez pas vous diagnostiquer une schizophrénie. Vous devriez consulter un clinicien qualifié, tel qu'un psychiatre ou un psychologue clinicien.

Comment libérer l'énergie émotionnelle négative (avec des images)

Comment libérer l'énergie émotionnelle négative (avec des images)

La vie est pleine de moments où vous pouvez vous sentir comme submergé par des sentiments négatifs. Les événements de la vie, les personnes, les relations, les déceptions, les frustrations et les anxiétés peuvent tous s'accumuler et conduire à se sentir entraîné par la négativité.

3 façons de nourrir votre santé mentale au quotidien

3 façons de nourrir votre santé mentale au quotidien

Avoir une bonne santé mentale profite positivement à votre vie de multiples façons. Lorsque votre bien-être psychologique général est bon, vous êtes mieux à même de faire face aux hauts et aux bas de la vie. Nourrir votre santé mentale au quotidien favorise une plus grande résilience au stress, soutient la santé physique, améliore votre humeur et vos perspectives et augmente votre satisfaction dans la vie.

Comment augmenter l'endurance mentale (avec des images)

Comment augmenter l'endurance mentale (avec des images)

Bien que l'endurance soit souvent associée aux activités sportives, les projets épuisants sur le plan mental nécessitent également beaucoup de concentration mentale et d'endurance. La persévérance est de la plus haute importance pour résoudre un problème complexe.

Comment garder une perspective positive dans la vie (avec des photos)

Comment garder une perspective positive dans la vie (avec des photos)

Dans un monde encombré plein d'anxiété et de stress, il est facile de sentir que vous portez le poids du monde sur vos épaules. Vous remplissez votre agenda et vous précipitez d'une activité à l'autre comme s'il vous était interdit de prendre le temps de vous reposer et de réfléchir.

Comment changer la pensée négative (avec des images)

Comment changer la pensée négative (avec des images)

Les pensées négatives nuisent à notre santé et à notre bien-être en général. À un moment de notre vie, nous en avons tous souffert, mais s'engager perpétuellement dans des pensées négatives peut entraîner une baisse de la qualité de vie. Sans intervention, vous pouvez rapidement vous sentir triste ou déprimé, car s'attarder continuellement sur des pensées négatives peut entraîner des nuits blanches, de la tension ou de l'anxiété.

Comment bloquer les voix et les pensées étranges de votre tête

Comment bloquer les voix et les pensées étranges de votre tête

La plupart des gens entendent une voix occasionnelle ou ont une pensée étrange de temps en temps. Parfois, cependant, cela peut être le signe de problèmes mentaux graves qui ne se résolvent pas d'eux-mêmes mais nécessitent une intervention médicale.