Vie saine 2024, Novembre

La dihydrotestostérone (DHT) est une hormone produite naturellement dans le corps. Il est responsable du développement de certaines caractéristiques masculines, notamment les poils, la croissance musculaire, une voix grave et la prostate. En règle générale, moins de 10 pour cent de la testostérone de votre corps est convertie en DHT, et la plupart des gens n'ont pas à trop s'inquiéter de leurs niveaux de DHT.

L'œstrogène est une hormone naturelle présente chez les hommes et les femmes. Maintenir les œstrogènes à un niveau sain est important pour les deux sexes, mais les femmes ont besoin de plus d'œstrogènes pour les fonctions corporelles normales, telles que la conception d'enfants.

La crème topique à la testostérone (qui ressemble en réalité davantage à un gel) est utilisée pour traiter les hommes dont le corps ne produit pas suffisamment de testostérone naturelle, ce qu'on appelle l'hypogonadisme. La testostérone est une hormone qui déclenche la croissance et le développement des organes sexuels masculins et maintient leurs caractéristiques sexuelles secondaires, telles qu'une voix grave, une masse musculaire et un corps relativement poilu.

Une poussée d'adrénaline se produit lorsque vos glandes surrénales pompent une quantité excessive d'adrénaline dans votre corps en réponse à des niveaux élevés de stress ou d'anxiété. Vous pouvez ressentir un large éventail de symptômes similaires aux attaques de panique, notamment une accélération du pouls ou des battements cardiaques, une respiration accélérée ou des étourdissements.

Un taux élevé d'hormone stimulant la thyroïde (TSH) est une indication d'une thyroïde sous-active, une condition connue sous le nom d'hypothyroïdie. L'hypothyroïdie survient lorsque votre thyroïde ne produit pas suffisamment de certaines hormones que votre corps utilise pour contrôler les processus métaboliques ou chimiques importants dans tout votre corps.

La décision de commencer un traitement hormonal substitutif (THS) homme-femme peut être un choix passionnant. Pour de nombreuses personnes, le traitement hormonal est la première étape de la transition physique vers un corps féminin. Tout d'abord, vous devrez trouver un médecin qui pourra vous prescrire des hormones féminines.

Des niveaux élevés d'androgènes chez les femmes peuvent causer des problèmes tels que l'acné, la prise de poids, la croissance excessive des cheveux et la résistance à l'insuline. Cela peut également vous exposer à un risque de développer le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), un trouble qui provoque des règles douloureuses et des problèmes de fertilité.

Alors que la testostérone est généralement considérée comme une hormone masculine, les hommes et les femmes produisent de la testostérone dans une certaine mesure. Un taux élevé de testostérone peut entraîner de nombreux symptômes inconfortables chez tous les sexes, notamment de l'acné, une prise de poids et une agressivité accrue.

L'hormone lutéinisante (LH) est importante pour les hommes et les femmes. C'est une hormone qui conduit à la production d'autres hormones, telles que l'œstrogène et la testostérone. Si votre LH est faible, cela peut entraîner des problèmes de fertilité, que vous pouvez compenser en utilisant un médicament qui agit de manière similaire, la gonadotrophine.

Lorsque vous êtes dans le feu de l'action, vous pouvez avoir l'impression d'être la seule personne sur Terre. Et pourtant, la gêne est l'une des émotions les plus universelles. Néanmoins, il n'est pas bon de laisser les sentiments d'embarras prendre le contrôle et ruiner les expériences.

L'humiliation est une émotion douloureuse que nous ressentons tous parfois. Cela survient lorsque nous nous sentons dévalorisés, soit à cause de quelque chose que nous avons fait ou de quelque chose qui nous a été fait. Parfois, l'humiliation est une réponse à une erreur de notre part, mais ce n'est pas une méthode efficace de discipline, et personne ne mérite d'être humilié.

De temps en temps, nous ressentons tous des maux d'estomac. Cet inconfort peut rapidement se transformer en maladie, ce qui se traduit par des vomissements, une fonction corporelle naturelle qui est simplement la régurgitation du contenu de l'estomac par l'œsophage et hors de la bouche.

C'est un sentiment que nous avons tous vécu: vous faites ou dites quelque chose de mal, et tous les yeux sont rivés sur vous. Vous êtes sûr que tout le monde vous juge et réfléchit à votre erreur. Votre visage commence à rougir, votre cœur commence à s'emballer et vous aimeriez être ailleurs.

En regardant les mannequins et les célébrités, vous vous demandez peut-être quel type de régime ou de programme d'exercice ils suivent pour garder leur apparence mince et tonique. De nombreux modèles bénéficient de l'aide d'entraîneurs, de diététiciens et d'un budget illimité pour les aider à perdre du poids ou à rester en forme.

Après une erreur au travail, vous êtes peut-être prêt à vous faire avaler par le sol. Ce n'est pas grave, il existe de nombreuses façons saines et productives de récupérer de votre erreur au lieu de vous y attarder. Nous avons rassemblé quelques trucs et astuces pour vous aider à démarrer.

Saviez-vous que vous pouvez manger de la bonne nourriture et perdre du poids? Cela semble probablement trop beau pour être vrai, non? Changer quoi et comment vous mangez améliorera votre santé globale, vous aidera à perdre du poids et vous fera vous sentir mieux au quotidien.

Les mamelons inversés, qui se rétractent dans le sein, peuvent survenir chez les hommes et les femmes. Il existe un certain nombre de causes potentielles à cette maladie: certaines personnes naissent de cette façon, mais certaines peuvent développer des mamelons inversés à la suite d'une maladie sous-jacente.

Êtes-vous insatisfait de vos seins naturels, mais réticents à subir le temps et les frais d'une chirurgie d'agrandissement? Tu n'es pas seul. Aujourd'hui, de nombreuses femmes se tournent vers une variété de méthodes naturelles pour obtenir des seins plus gros sans chirurgie.

Avoir des seins de deux tailles différentes est très courant, et la plupart des femmes connaissent au moins un peu d'asymétrie à un moment donné de leur vie. Si des seins inégaux vous rendent particulièrement gênée ou vous empêchent de faire ce que vous voulez, il existe quelques options qui peuvent vous aider.

Que vous vous prépariez à une chirurgie mammaire ou que vous soyez simplement curieuse, il peut être utile de connaître le poids de vos seins. Malheureusement, trouver la réponse n'est généralement pas aussi facile que de mettre vos seins sur une balance de cuisine.

Si vous vous sentez gêné d'avoir de petits seins, il n'y a pas lieu de s'inquiéter. Que vous recherchiez une solution temporaire ou une solution chirurgicale permanente, il existe plusieurs façons d'augmenter la taille de votre poitrine ! Pour être sûr de rester en bonne santé, parlez-en à votre médecin avant de commencer un nouvel exercice ou un régime alimentaire.

Les mamelons douloureux sont un problème courant chez les femmes et les hommes. La maladie peut avoir de nombreuses causes, notamment les frottements causés par les vêtements, l'allaitement et les changements hormonaux. Les douleurs aux mamelons pendant la grossesse ne sont pas non plus inhabituelles.

Le régime méditerranéen est un ensemble équilibré et complet d'habitudes alimentaires qui peuvent vous aider à perdre du poids, surtout lorsqu'il est associé à un mode de vie sain. Le régime méditerranéen est pauvre en viande rouge, en graisses saturées et en sucre, et riche en grains entiers, en produits frais et en graisses et huiles saines.

Perdre du poids et tonifier votre estomac est un objectif commun pour de nombreuses personnes. C'est un domaine qui peut être frustrant à traiter et aussi un domaine qui peut signaler des problèmes de santé plus graves. Un pourcentage élevé de graisse corporelle autour de votre estomac peut signifier une augmentation de la graisse viscérale ou le type de graisse dangereux trouvé dans et autour de vos organes abdominaux.

La perte de poids peut être un symptôme du diabète. Parce que votre corps est incapable d'utiliser le sucre dans le sang, les calories qui seraient normalement utilisées sont perdues. Même si vous mangez une quantité normale de nourriture, cette perte de sucre et de calories due au diabète vous fera quand même perdre du poids.

Manger lentement n'est pas seulement une bonne astuce pour perdre du poids, mais c'est aussi un moyen de savourer et d'apprécier votre nourriture. Manger lentement est cependant une habitude qui doit être acquise et pratiquée. Pour commencer, assurez-vous de manger dans le bon environnement.

Maintenir un poids santé peut améliorer votre qualité de vie. La prise de poids peut présenter des risques médicaux majeurs tels que les maladies cardiaques, le diabète, les accidents vasculaires cérébraux et les douleurs articulaires. Vous peser régulièrement et suivre votre perte de poids peut vous aider à vous préparer à un succès à long terme.

Vous avez peur ou vous avez honte d'un changement récent « là-bas ? » Vous essayez de maîtriser votre santé sexuelle? Ne t'inquiète pas - Les tests STD sont rapides, faciles et courants. Bien que tous les changements dans vos organes génitaux ne soient pas causés par une MST, savoir comment vous faire tester vous procurera une tranquillité d'esprit (et, si nécessaire, vous aidera à obtenir le traitement approprié le plus rapidement possible).

Personne ne veut penser qu'il pourrait avoir une MST, mais la vérité est que cela peut arriver à n'importe qui. Les MST ne font pas de discrimination et si vous avez des relations sexuelles non protégées, vous pourriez courir le risque d'en avoir une.

La chlamydia, en particulier la chlamydia trachomatis, est une infection sexuellement transmissible (IST) courante et curable mais dangereuse qui peut entraîner de nombreuses complications et problèmes de santé, notamment en ce qui concerne la fertilité.

STD signifie Maladie sexuellement transmissible. Les MST sont parfois appelées IST (ou infections sexuellement transmissibles). Les MST se transmettent d'une personne à l'autre par les fluides corporels, y compris ceux qui sont échangés pendant l'activité sexuelle.

Une maladie sexuellement transmissible (MST), également connue sous le nom d'infection sexuellement transmissible (IST) ou de maladie vénérienne, peut être inoffensive et curable à incurable et potentiellement mortelle. Il est important de savoir reconnaître les symptômes et se faire soigner.

Si vous avez vos règles et que vous ressentez une douleur sourde ou aiguë dans votre abdomen, vous avez probablement des crampes menstruelles. Ces crampes inconfortables sont causées par la contraction de votre utérus pour se débarrasser de sa paroi interne et favoriser la circulation sanguine.

L'ibuprofène est un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS) qui peut être pris pour réduire la douleur, la fièvre et/ou l'inflammation, ce qui en fait un médicament en vente libre utile. Pour rester en sécurité pendant que vous prenez de l'ibuprofène, vérifiez que vous choisissez la bonne quantité.

À l'approche de votre date d'accouchement, vous êtes probablement ravie de voir votre bébé et fatiguée d'être enceinte. Vous pouvez espérer accoucher plus tôt en vous dilatant plus rapidement. Avant le début du travail, votre col de l'utérus se ramollit et commence à se dilater tout seul, et les contractions l'aideront à se dilater plus rapidement lorsque votre bébé sera prêt à arriver.

La dilatation cervicale se produit lorsqu'une femme enceinte se rapproche de son travail et de son accouchement. Le col de l'utérus se dilate afin de débloquer le chemin de votre bébé de votre utérus au canal de naissance, et enfin à vos bras.

La date d'accouchement prévue est généralement calculée à 40 semaines de grossesse. Si vous avez plus de 40 semaines, vous pourriez être mal à l'aise, impatient et excité de commencer le processus d'accouchement. Avant de vous tourner vers des interventions médicales pour déclencher le travail, essayez des moyens naturels à la maison pour démarrer le travail.

La dilatation cervicale se produit pendant le travail actif, ce qui permet au bébé de traverser le canal génital. Le col de l'utérus se dilate naturellement lorsque le corps est prêt à accoucher, mais lorsqu'il est nécessaire de faire avancer les choses plus rapidement, la dilatation peut être stimulée à l'aide de médicaments ou de techniques mécaniques.

Bien qu'il soit courant qu'un bébé soit en position de siège (du bas vers le bas) plusieurs fois au cours d'une grossesse, environ trois pour cent (3 %) des bébés restent en position de siège jusqu'à ce qu'ils atteignent leur terme. Ces bébés sont appelés « bébés de siège » et sont plus à risque de certains problèmes, tels que la dysplasie de la hanche et le manque d'oxygène au cerveau pendant l'accouchement.

Le cordon ombilical est le lien entre une mère et son bébé. Il pénètre dans votre bébé par ce qui devient finalement son nombril, ou nombril, et est assez gros, mesurant en moyenne environ 50 cm (20 pouces) de longueur et 2 cm (environ ¾ de pouce) de diamètre chez un bébé né à terme.